sábado, 31 de julho de 2021

Onde nasce a esperança

  Que filmeeeeeeeeeeeeeeee! Muito emocionante!!! Uma história que fala de ‘’encontrar a redenção por meio da amizade, da esperança e do amor.


Após o encontro de um ex-jogador profissional de beisebol com um jovem Síndrome de Down, em um supermercado, tudo muda na vida dos dois, principalmente de Calvin, que usa a bebida como válvula de escape para as suas frustrações pessoais e profissionais.

Entre dias de devaneio e angústia vividos por Calvin é Produce que o ajuda. Incentiva, mostra que a vida pode ser diferente. Basta acreditar em dias melhores.Sempre com um sorriso no rosto e uma esperança por dias melhores.

O jovem tem um sonho: ver sua foto na parede como o melhor funcionário do mês. Ele até decora os números dos rótulos dos produtos, no caso são verduras e assim mostra o quanto está qualificado.

Não, não pensem que ele decora por obrigação e sim porque, tem um grande potencial de retenção de informações. Por isso que Calvin fica admirado, pois não acreditava no potencial de Produce e a cada dia vai se transformando em uma pessoa melhor junto de seu novo amigo.

Um filme que vale a pena ser assistido!

Alda de Cássia 

sexta-feira, 30 de julho de 2021

Cérebro pode aprender durante o sono

 




"As informações ficariam gravadas e até causariam reações no indivíduo.

 ... "A pesquisa, realizada ao longo de três anos pela neurobióloga Anat Arzi, examinou a correlação entre olfato e audição e a memória armazenada no cérebro. 'Esta é a primeira vez que uma pesquisa científica consegue demonstrar que o cérebro é capaz de aprender durante o sono', disse Arzi à BBC Brasil.

Segundo a cientista, estudos prévios já demonstraram a capacidade de bebês aprenderem enquanto dormem, mas a pesquisa recém-divulgada descobriu que o mesmo vale para adultos. 'Aprendizagem associativa'
O experimento, realizado por Arzi em colaboração com o professor Noam Sobel, diretor do Laboratório do Olfato do instituto, examinou as reações de 55 pessoas que foram expostas a sequências de sons e cheiros enquanto dormiam.

As sequências, que incluiam um intervalo de 2,5 segundos entre o som e o cheiro, expunham os participantes a odores agradáveis (de perfume ou xampu) ou desagradáveis (de peixes podres ou outros animais em decomposição), de forma sistemática e sempre antecedidos por sons que se repetiam.

"A vantagem de se utilizar o olfato é que os cheiros geralmente não interrompem o sono, a não ser que sejam muito irritantes para as vias respiratórias", explicou a cientista.

Durante o experimento os cientistas observaram sinais de que os participantes adormecidos passaram por uma 'aprendizagem associativa'.
'Com o tempo, criou-se um condicionamento. Bastava que (os participantes) ouvissem determinado som para que a respiração deles se alterasse e se tornasse mais longa e profunda - em casos de associação com odores agradáveis -, ou mais curta e superficial - em casos de sons ligados a cheiros desagradáveis', afirmou Arzi.

A cientista também relatou que as mesmas reações ocorriam na manhã seguinte, quando os participantes acordavam. Se fossem expostos a um som associado com um odor agradável, respiravam longa e profundamente.

Informações gravadas - 'O fato de que as informações ficaram gravadas no cérebro e causaram reações fisiológicas idênticas, mesmo quando os participantes estavam despertos, demonstra que eles passaram por uma aprendizagem associativa enquanto dormiam', disse.

Pessoas com lesões no hipocampo - região do cérebro relacionada à criação da memória - não registraram as informações, disse a neurobióloga.
Para Arzi, a descoberta pode ser "um primeiro passo no estudo da capacidade do cérebro humano de obter uma aprendizagem mais complexa durante o sono".

No entanto, segundo a cientista, são necessárias mais pesquisas para examinar as diferenças entre o funcionamento dos mecanismos cerebrais de pessoas adormecidas e despertas."

Fonte: Portal ORM - G1 - Tecnologia - www.orm.com.br

 *Pequisa para o Blog e Arte: Vitória de Cássia 

quinta-feira, 29 de julho de 2021

Terruá Pará



Compramos recentemente o cd ’’Terruá Pará’’, na Fox Vídeo, uma das grandes lojas daqui de Belém. Um ponto de encontro da primeira à sétima arte.

Um cd com belas músicas, que são ‘’a cara do Pará’’.A direção geral e produção musical é de Carlos Eduardo Miranda e Cyz Zamorano.

Cito: ‘’Carimbó Modernista’’, de Nilson Chaves; Suíte Pará com o grupo de Tubias da Amazônia tocando ‘’Chama Verequete"/"Marujada"/"Ponta de Pedra"/"Perdão Abaluaê’’; ‘’Lambarimbó’’, com os Metaleiras da Amazônia’’ e ‘’Este rio é a minha rua’’, com a nossa cantora Fafá de Belém, que nos representa no Brasil e no Exterior.

Bem, escolhi para compartilhar uma música que vai fazer você ‘’sair dançando, maninha’’(rs) ..."Mestres da Guitarrada, apresentando Aldo Sena - "Caça Cabaça’’

Veja o vídeo neste link:


P.S: Assista também outros vídeos deste belíssimo projeto, ‘’Terruá Pará’’!!

Alda de Cássia 

quarta-feira, 28 de julho de 2021

Em relacionamento sério com a música

 


Estou bem assim! Leve e solta, igual roupa lavada como ‘’OMO dupla ação’’. Até combina, pois faz um tempooooo que não vou a praia, se bem que não sou chegada em tempos de férias escolares.

Amooo escutar música quando estou escrevendo por aqui! Lembro da minha infância com a ‘’mana abençoada’’ nas aulas de balé. Das idas para as serestas como os nossos pais e da inspiração que sempre tive ao escutá-las.

Tenho passado algumas horas a mais nas redes sociais, pesquisando, seguindo quem me identifico tanto no universo literário, como também em relação a artesanatos e perfil de amigos.

Pois é, assim como a música que adoro escutar (clássicas e instrumentais) ando em pura harmonia comigo. Nunca fui de ‘’meias palavras’’ e, deve ser por isso, que gosto muitoooo de escrever e como diz Mario Sergio Cortella: Afeto e conhecimento quando guardados vão embora...Cantarei para eles: ‘’NÃO SE VÁAAAAA...’’ (Música de Jane & Herondy).

Enfim, busco ser harmonia em minha vida e na vida dos outros, pois o mundo está cheio de ‘’claves’’, mas poucos conseguem fazer a leitura e tocar com leveza e harmonia.


Alda de Cássia

* Imagem: Arquivo pessoal 

terça-feira, 27 de julho de 2021

Filme de indicação : A última música

 Este filme, ’’A última Música’’, foi baseado no romance de Sparks, autor de: ’’Um amor para recordar’’ e ‘’Diário de uma paixão’’, cujos atores são Miley Cyrus , Liam Hemsworth e Greg Kinnear.


 Fala de uma jovem rebelde, que foi fruto de um divórcio e que foi levada para a casa de praia do pai, pela mãe, junto com o irmão para que o pai tentasse resgatá-la como filha.

No início...É visível o conflito entre eles. Então, o pai tenta buscar alternativas para mostrá-la que o seu comportamento é inadequado e que ela é uma jovem boa de coração.

Um lindo filme... Muito comovente...Um filme ‘’pra lá ‘’ de romântico. Um drama onde os temas conflitos familiares, primeiro amor e segundas chances relacionam-se.

Dica de hoje!

Alda de Cássia 

domingo, 25 de julho de 2021

Dia Nacional do escritor - vamos de conto terapêutico?

 

O que vamos compartilhar hoje? Um conto terapêutico do nosso segundo livro lançado em Outubro deste ano. Bem, o nome do livro é ‘’Contos Terapêuticos: A Roda Gigante e outras histórias’’ que foi lançado com o selo da editora Paka-Tatu e teve a revisão da Sylvia Calandrini, a diagramação de Carneiro Design com a capa e ilustração da mana abençoada Vitória de Cássia.


Qual o conto? O primeiro conto é : ‘’As fantasias ‘‘. Devido ao espaço não vamos colocar o ‘‘Para Refletir’’, mas todos os 10 contos que compõe este livro possuem uma reflexão. Ah! Não é um livro de auto-ajuda e sim contos com poder terapêuticos que vão levar você a refletir e ir em busca de suas respostas.

Por enquanto, ele só está sendo vendido na banca do ‘’Pedro’’ que fica na Presidente Vargas para quem mora em Belém e logo vamos vendê-lo em sites especializados por vendas literárias. Ok?




Vamos lá!


                           AS FANTASIAS


Em um guarda-roupa, as fantasias conversavam entre si.

Foram feitas durante o ano passado. Uma a uma confeccionadas à mão. Cheias de detalhes, já que eram fantasias de carnaval.

Uma mais bela que a outra.

Era tarde da noite, a costureira Jamília dormia após a confecção de sua última fantasia, a de monge tibetano.

Era simples e, por isso, ela não quis deixar que ficasse malacabada,cheia de linhas soltas ou alinhavadas de forma incorreta.

Quando já estava a ponto de desligar a máquina, lembrou-se que a mãe de Vitor havia encomendado uma fantasia de pancho paraguaio. No Paraguai essa é uma roupa típica e que tem o cântaro como dança. Ele ultimamente gostava de procurar no Youtube vídeos da música Galopeira, do compositor paraguaio Maurício Cardoso.

Vitor cantava: Foi num baile em Assunção, capital do Paraguai, onde eu vi as paraguaias sorridentes a bailar... pra matar minha saudade, pra minha felicidade. Paraguai, eu voltarei... Pra minha felicidade, Paraguai, eu voltarei.

Pronto! Cansada, Jamília foi dormir. Mal sabia que as fantasias planejaram fazer o carnaval antecipado dentro do armário. Elas sabiam que, após serem vendidas, dificilmente encontrar-se-iam novamente.

Cada uma dançava ao som de Mamãe, eu quero...Oh jardineira, porque estás tão triste?..., entre outras pérolas dos carnavais antigos. Elas balançavam presas no cabide, mas sem perder a magia. Empolgadas, sorriam e pulavam naquele lugar tão apertado. Mas estavam animadas e felizes.

A fantasia de super-herói dizia ser “invencível” na preferência dos foliões; a de Chapeuzinho Vermelho, “Eu sou a fantasia de todos os carnavais”; a da Branca de Neve, junto com os sete anões, era pura agitação. No canto, estava a fantasia do Rei Artur. Triste, ela isolou-se das demais!

A fantasia do monge tibetano demorou para perceber a tristeza da amiga, já que estava em contemplação. Chegando até ela, perguntou o motivo do seu isolamento. Foi quando a fantasia do Rei Artur disse que sua fantasia era a mais rica de todas as que estavam no armário, mas isso não a deixava feliz, até porque sabia que, quando vendida, pouquíssima chance teria de rever suas amigas, pois seria usada por alguém muito rico, que certamente colocaria seguranças para afastar-se de possíveis ladrões e, assim, das outras fantasias do baile já que estava com pedras preciosas costuradas em cada detalhe da roupa.

A fantasia do monge disse então: “O nobre indiano Siddharta Gautama, o Buda, um dia dando um conselho a um senhor que buscava a iluminação mencionou que ‘o ser humano é a soma de tudo o que disse e fez’. Então, você vale pelo que é e não pelo que possui. Seja livre para ser o que você é. Nem que seja só por hoje! Junte-se a nós! Também irei participar junto com você”.

Enfim, espero que você tenha gostado e o tema de reflexão será sobre os valores morais! Aqui deixo uma mensagem especial para você:


‘’Se um dia alguém disser: ‘’Esqueça este sonho, ele não vai ser realizado!’’. Diga: "Nas mãos de Deus, ele já foi colocado, só estou esperando a hora para agradecer se for do meu merecimento’’.



Alda de Cássia 
capa: Vitória de Cássia 

quinta-feira, 22 de julho de 2021

Super dica de filme :''O amor Impossível''

 Este filme, ’’Amor Impossível’’, é um filme que fala de uma paixão improvável que traz muitas mudanças na vida de um casal.


É uma fábula romântica que conta a história do Dr.Alfred Jones, um cientista do governo que conhece uma jovem que tenta implantar um projeto de pesca de salmão, criado por um yemenita Sheikh (Amr Waked), no Yemen.

Ela descobrira que o Dr.Jones é um cientista cheio de manias e estereotipias. A comunicação e a socialização dele, de certa forma, é especial com as pessoas.

O filme mostra que, o amor impossível pode sim acontecer entre duas pessoas, que, segundo a sociedade, nunca poderiam ficar juntas.

Super dica de hoje!

Alda de Cássia 

quarta-feira, 21 de julho de 2021

Platão sobre o amor

 


Lendo uma antiga revista chamada ''Esfinge''...Li um dossiê de Sara Ortiz Rous que começa com a seguinte pergunta:'' O que nos ensina Platão sobre amor? ''Pois bem...Já de inicio fala que o amor é tema de várias conversas e de incontáveis  filmes. Finais felizes ou não...O amor desperta reflexões.

Platão dizia: ''O céu se move por amor''. No texto é citado ''O banquete'' que na segunda parte tece reflexões e Agatón propõem  um elogio ao amor.

Sócrates...Concorda com Agatón que disse: ''O amor é belo e bom''.A sacerdotisa Diotima aos escutar as inquietudes...Reflete de outra forma e pergunta: 'Se o amor não é belo e bom, será feio e mal?''.

Do texto veio as seguintes as seguintes perguntas: ''Será que o amor anseia pelo bem com a intenção de durar para sempre?''  e ''Será que é necessário um amor que nos faça vencer o medo de dar generosamente o melhor que temos/''.

Confesso que concordo com Platão: Precisamos aprender amar. A permitir que o outro seja livre. e ''Há guerras porque esquecemos de amar com letras maiúsculas.

Por fim: O amor é o sentimento mais puro e verdadeiro que existe...Ele nos faz sentir a presença de Deus amando quem nos ama....Penso assim! 

Alda de Cássia 

Imagem: Filosofia e Literatura 

terça-feira, 20 de julho de 2021

Motivação

 


"Com profissionais motivados, todos ganham: o profissional, o ambiente de trabalho e os resultados da companhia."

 
"Vivemos na era do conhecimento e da valorização humana. Independente do porte ou da área de atuação, está cada vez mais claro que empresas são feitas por pessoas e que é preciso valorizá-las. De nada adianta um produto muito bem elaborado tecnicamente, com uma engenharia de ponta, se, na hora da venda ou de um contato com o consumidor, o colaborador não souber valorizar toda a inovação do produto. E para conseguir profissionais empenhados no emprego, além de muito treinamento, é preciso estratégias direcionadas para o incentivo e o reconhecimento da capacidade individual e da integração entre em equipes. Com profissionais motivados, todos ganham: o profissional, o ambiente de trabalho e os resultados da companhia.
As campanhas de motivação estão em toda a parte. Trata-se de um mundo silencioso capaz de mover profissionais e grandes companhias rumo ao sucesso. Porém, para atingir o resultado alcançado, é necessário envolvimento e engajamento das duas partes envolvidas: empresas e profissionais.
A iniciativa deve e precisava vir do mundo corporativo. Mesmo em pequenas empresas, é simples e fácil organizar ações direcionadas à motivação. Vale ressaltar que, mais importante do que uma grande recompensa final, é a criação de uma cultura de reconhecimento dentro da corporação. Todos precisam saber do comprometimento da empresa com os seus colaboradores.

Metas
É preciso definir metas que sejam factíveis, porém não tão fáceis que possam ser consideradas banais. As metas servem para guiar o colaborador em seu emprego. Cada profissional precisa e deve saber para onde caminha a empresa e qual a sua importância para ajudá-la nesta trajetória. As metas sinalizam a direção para onde todos devem olhar.
Com metas claras e bem definidas, é possível criar campanhas direcionadas. Claro que o salário mensal já é o grande motivador dos colaboradores. Porém, se há uma campanha ou uma meta específica que se deseja atingir, nada mais válido que haver uma recompensa pelo empenho extra e pelo engajamento do profissional. Em todas as companhias e nas mais diferentes atividades, os profissionais querem e precisam se sentir parte do processo. As campanhas de reconhecimento exercem esta função e ajudam a criar no colaborador a sensação de que reconhecer o bom desempenho faz parte da cultura da companhia.
Por outro lado, de nada adianta a iniciativa da empresa se o colaborador não estiver disposto a participar. O engajamento e o interesse são individuais. O que a companhia precisa fazer é descobrir o que, de fato, ajuda a motivar a sua equipe. Mesmo para profissionais de vendas, onde os maiores interesses estão nas comissões financeiras, é possível criar campanhas lúdicas que envolvam os profissionais em uma nova atmosfera. O necessário é identificar estas oportunidades e demonstrar que a companhia, independente do porte e do setor, está atenta às necessidades e ao bom desempenho dos seus profissionais e sempre irá criar maneiras diferentes e criativas de reconhecer o trabalho desempenhado.
É como se, a cada momento, as empresas buscassem maneiras diferentes de dizer três expressões mágicas: "Você consegue", "Parabéns" e "Muito Obrigado". Na era do reconhecimento humano, buscar formas de se expressar deve fazer parte de toda a companhia que busca a excelência em sua área de negócio."

Autora: Sueli Brusco é diretora de serviços da SimGroup, especializada em comportamento humano e programas de reconhecimento. Também é socióloga e psicóloga, especialista em Programação Neurolingüística, psicodrama, psicologia comportamental, marketing pessoal, marketing político e automotivação. É oradora motivacional de cursos e workshops sobre Desenvolvimento da Inteligência Emocional.

Fonte: Sua Carreira / Sucesso Profissional / empregos.com.br


 *Pesquisa e arte ; Vitória de Cássia 

domingo, 18 de julho de 2021

É preciso ter fé !

 

É preciso ter fé! Todas as noites, quando volto para casa após um dia intenso de trabalho, duas músicas não saem do meu pensamento: uma é do Padre Marcelo Rossi; ’’Noites traiçoeiras’’ e a outra do Padre Fábio de Melo: ’’Tudo Posso”.


Então, resolvi compartilhar com você esta linda canção do Padre Fábio de Melo’’Tudo Posso’’, pois sinto-me confortada quando sei que tudo posso Naquele que me fortalece e como na música...’’ Posso, tudo posso naquele que me fortalece.Nada e ninguém no mundo vai me fazer desistir...’’

Tudo Posso

Posso, tudo posso naquele que me fortalece
Nada e ninguém no mundo vai me fazer desistir
Quero, tudo quero, sem medo entregar meus projetos
Deixar-me guiar nos caminhos que Deus desejou para mim
E ali estar
Vou perseguir tudo aquilo que Deus já escolheu pra mim
Vou persistir, e mesmo nas marcas daquela dor
Do que ficou, vou me lembrar
E realizar o sonho mais lindo que Deus sonhou
Em meu lugar estar à espera de um novo que vai chegar
Vou persistir, continuar a esperar e crer
E mesmo quando a visão se turva e o coração só chora
Mas na alma, há certeza da vitória
Eu vou sofrendo
Mas seguindo enquanto tantos não entendem
Vou cantando minha história, profetizando
Que eu posso, tudo posso em Jesus

Alda de Cássia 
Foto: Arquivo Pessoal -Portugal 

sábado, 17 de julho de 2021

Af, que mico!

 Essa história tirei do ''fundo do baú''... Uma das minhas preferidas! (rs)


Sempre tem alguém pagando ‘’mico’’ neste mundo a fora. É claro, mais que evidente, que eu estou nessa! (rs).

Bom, a situação foi essa que hoje vou compartilhar com você. Eu estava em viagem a trabalho para São Paulo, quando resolvi levar uma ‘’lembrança fotográfica’’ do hotel onde estava.

Sabe quando você não sabe o que fazer sozinha em um quarto de hotel, em uma noite fria paulistana? Pois bem, inventei de fotografar o quarto para a "mana abençoada" (rs).



Havia lido já os informativos na porta do quarto, entre eles: ’’Qualquer dano ao quarto, desde objetos quebrados a alarme falso de incêndio, será de responsabilidade do hospede os prejuízos causados ao hotel.



Sim! Já sabia! Sem problemas. Estava ‘’zen’’ vontade de quebrar nada (rs). Foi aí que então, peguei a minha máquina de fotografia e mirei no quarto. Foi quando disparou um rápido alarme de incêndio... Meu Deussssssssssssssss...Tudo acabado... Vou ter que lavar louça para pagar o prejuízoooo...(rs).



De imediato, tinha que me livrar da prova do crime. Joguei a máquina na bolsa e joguei a bolsa no armário. Pulei para cima da cama. Arrepiei os cabelos. Joguei os óculos na mesinha. Puxei o edredon e rezei para ninguém aparecer...



O pior foi que quando cheguei aqui em Belém ao olhar as fotos tiradas naquele dia do hotel... Ela estava não só tremida, mas havia tirado foto do meu pé(rs)...MICOOOO  FEDERALLLL! ( rs)

Enfim,estou pensando em fundar uma ''Escola de Micos''. Quem quer participar? Mas, o lado bom...Ficou as lembranças ''juntinho'' com muitos risos (rs).


Veiooooo do túnel do tempo !

Alda de Cássia 

sexta-feira, 16 de julho de 2021

As superstições de cada dia

 

Hoje será um bate-papo bem descontraído. Sim, sim vamos falar sobre as superstições de cada dia. E olha que não é pouca coisa nãoooo...Verdade! (rs)
Vou começar contando algumas nossas que passam de geração em geração em nossa família e que na dúvida se vai dar certo ou errado... Fazemosssss!

Lá vai!

 -Dobrar o lençol assim que levantamos para que o nosso anjo da guarda acorde;

-Não deixar o sapato virado de cabeça para baixo para não chamar o azar;

-Não passar debaixo da escada pelo mesmo motivo, só que o azar é por 3 anos;

-Não se olhar no espelho quebrado, pois o azar multiplica por 7 anos;

-Beijar o resto de pão antes de jogar no lixo para não faltar comida em casa;

-Diante de pesadelos, colocar o pijama do avesso para o pesadelo ir embora;

-Entrar com o pé direito em um lugar desconhecido para dar sorte;

-Benzer-se antes de tomar banho;

-Pular 3 vezes após achar um objeto para agradecer São Longuinho;

-Não dar presente que recebeu para não tirar a sorte;

-Abrir guarda-chuva dentro de casa dá azar;

Ufaaaaaa! Esses são alguns que são mais culturais, mas que não deixam de preservar uma tradição e, como disse, acreditando ou não, crescemos neste universo de crendices populares e até faço alguns e outros esqueço de fazer...Que nossa mãe não leia este final aqui!(rs)

Perguntinha: Você faz alguma delas ou não?Quais as suas superstições ou crendices populares de sua região?


Alda de Cássia

*Imagem/ créditos : Mega curioso 

quinta-feira, 15 de julho de 2021

Dicas para trabalhar em casa

 

   
"Os sistemas de home office mais bem sucedidos são os híbridos, onde o profissional passa algumas horas no escritório e o restante do dia em casa.

São Paulo – Trabalhar remotamente pode proporcionar uma melhor qualidade de vida ao colaborador ao livrá-lo do trânsito, além de estimular o engajamento por causa da flexibilidade de horário, segundo Irene Azevedo, diretora de negócios da DBM.

Teoricamente, todos os profissionais podem trabalhar a partir de um home office, mas não é um regime de trabalho indicado aos colaboradores que precisam de equipamentos específicos ou para os trabalhadores que lidam com diversos clientes pessoalmente. “Dificulta um pouco mais o método de trabalho trazer vários clientes para dentro de casa”, comenta a diretora.

Há áreas onde o home office é mais propício, principalmente em empresas da área de atendimento ao cliente. Porém, nem todas as companhias permitem que o funcionário trabalhe remotamente.

Já as empresas devem transmitir a cultura da organização a todos os colaboradores. Além de oferecer todos os benefícios aos funcionários, como vales e gastos adicionais, a organização deve ficar atenta à interação entre os trabalhadores. Neste caso, o uso da mídia social e grupos online para estimular a aderência e cultura empresarial podem ajudar, segundo a diretora.

Ainda segundo Irene, os sistemas de home office mais bem sucedidos são os híbridos, onde o profissional passa algumas horas no escritório e o restante do dia em casa. Com isso, a empresa garante a assimilação da cultura da organização e a flexibilidade de horário ao funcionário.

Os trabalhadores não precisam pedir para trabalhar de casa porque esta rotina está na cultura das empresas que permitem este regime. "As companhias devem esclarecer as dúvidas dos candidatos durante a entrevista de emprego", diz Irene.

As seis dicas são:

1 – É fundamental trabalhar a portas fechadas e ter um local isolado dentro de casa. Tenha o seu escritório privado e mantenha distância de crianças, cachorros e empregada. “É fácil de perder o foco do trabalho ao realizar tarefas diárias”, diz Irene.

2 – Mantenha uma rotina diária, seja disciplinado e avise todas as pessoas que moram em sua casa para não incomodar durante este período.

3 – A empresa exigirá dos empregados em regime de home office a paixão pelo trabalho. Por isso, faça algo significativo e da melhor maneira possível. “É comum ficar desestimulado quando a rotina é sempre a mesma, principalmente quando a pessoa está isolada”, comenta Irene.

4 – A chance de trabalhar de casa e ver pouco o chefe ou colegas de trabalho pode diminuir a visibilidade que o profissional possui na empresa. Para evitar isso, permita que seus colegas saibam o que você faz diariamente. “Neste caso, o uso de redes sociais, principalmente as internas das empresas, são uma ótima opção”, comenta a diretora.

5 – Faça todos os treinamentos que a empresa oferece. Isso assegura que todos os colaboradores tenham os mesmos conhecimentos. “As plataformas de e-learning são poderosas e fundamentais para promover a integração”, diz Irene.

6 – As companhias que permitem a flexibilidade do home office não estão preocupadas a que horas o funcionário vai fazer a tarefa, mas com a qualidade do trabalho que será entregue. Profissionais que prestam atendimento de suporte de TI, por exemplo, principalmente para os clientes do exterior, não precisam estar dentro organização para dar iniciar o atendimento. “O que importa é estar acessível quando o cliente ligar e em um ambiente silencioso” diz Irene."

Autor: Rafael Ferrer de Info.
Fonte: Exame.com
  
*Pesquisa e arte:Vitória de Cássia 

quarta-feira, 14 de julho de 2021

Super indicação de filme:

 

Confesso, que sempre tive uma grande admiração pela Madre Teresa de Calcutá, hoje, Santa Teresa de Calcutá. Já li muitos livros sobre ela. Sim, tenho até postado por aqui 


O filme conta a história real da vida de Santa Teresa de Calcutá. Os 40 anos, desde que decidiu doar-se para ajudar os mais necessitados quando então recebeu ‘’o chamado’’. Desde a entrada no Convento das irmãs de Loreto, em Dublin, com sua luta para ajudar as pessoas ‘’fora do convento’’ até a fundação de sua "Fundação Missionárias da Caridade".


Esse ‘’anjo de amor’’ recebeu o Prêmio Nobel, pelo seu trabalho. Ajudava dos mais pobres aos mais pobres. Cada cena é prova de que, Deus a fez grandiosa, mesmo ela sendo tão pequena diante Dele.







Veja o filme e se surpreenda com a história da Santa Teresa de Calcutá!

Muito emocionante!
Uma lição de vida!
Deixou um legado!


Alda de Cássia  *Imagem : Google 
Arquivo Pessoal - Capa do Dvd

( créditos) - Vale a pena conhecer: 
Cultura e Viagem
www.Gentiuno.com  

terça-feira, 13 de julho de 2021

Sobre o refluxo gástrico

 

Hoje, vamos falar de um artigo que saiu na revista ‘’Viva Saúde’’ da editora Escala: ‘’Refluxo gastroesofágico’’, da edição de número 138.

O que mais se deseja hoje, é ter saúde. Todos buscam alimentos saudáveis, produtos energéticos, poli vitaminas. Visa-se a qualidade de vida. Exercícios, desde a simples caminhada de baixo impacto, à dança de salão, são validos para ‘’viver mais e de forma saudável’’.

Mas, existe uma doença que provoca alteração alimentar na vida de algumas pessoas, que é o refluxo gastroesofágico.

 Segundo Thomas Szeco, que é gastroenterologista e presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e metabólica, o refluxo gastroesofágico pode levar a cirurgia em 5% dos casos da doença.

O que é?
’’É o retorno de líquidos gástricos, bebidas e comida do estômago para o esôfago’’. O que ocorre, é a disfunção da válvula que tem a função de ligar a garganta ao estômago.

O que leva à disfunção?
Podem ser fatores genéticos, alimentares, comportamentais, de peso e pelo avanço natural da idade.

Quais os sintomas?
  A sensação de queimação (azia ou acidez), é o mais comum. Outros: tosse, pigarros e sensação de ardor na garganta.

Como é feito o diagnóstico?
É feito a coleta de dados do paciente, a sua história alimentar é uma das principais. São feitos testes e exames desde a endoscopia até a phmetria.

É o tratamento?
Uso de fármacos, com o objetivo de ‘’diminuir a acidez ‘’do estômago e melhorar o funcionamento da válvula.

A mudança na dieta é fundamental. A nutricionista á mais indicada nesta orientação e reeducação alimentar.

Como podemos nos prevenir?
A dica é comer pouco e fracionado. Evitar fumar e consumir bebidas cítricas e alcoólicas, líquidos quentes, doces, café, gorduras e frituras.

Ah, é recomendável elevar a altura da cabeceira da cama para 20 cm.

Alda de Cássia 
Imagem : Vix ( Indico site para leitura de vários assuntos
Indico para  leitura a  Revista Viva saúde (sempre com excelentes artigos) 

segunda-feira, 12 de julho de 2021

super dica de filme: Dança comigo?

 


Que filme! Bem sensual, apesar de ser uma comédia. Os atores principais são: Richard Gere, Jennifer Lopes e Susan Sarandon. Quem gosta de dançar vai gostar e quem ainda pensa em se matricular para aprender  a dançar, como eu, vai conseguir um ótimo incentivo.

O filme começa, quando Jonh Clark (Richard Gere) vê de dentro do trem uma mulher charmosa, Paulina (Jennifer Lopes), na janela de uma academia.

Ela está triste, ele percebe. Só que um dia ele decide entrar. Algo novo para ele, mas mesmo assim vai em busca, não só da bela dançarina, como também por algo novo que, ele não sabe explicar até então.

Durante as aulas ele tenta se aproximar de Paulina, porém ela sempre misteriosa não permite uma aproximação, que não seja a de um aluno com a professora de dança.

O fato, é que ele fica seduzido não por Paulina e sim pela dança. Sua esposa sabe para onde ele vai às quartas-feiras à noite? Não. Mas ela arranja um jeito de descobrir e descobre.

Enfim, um filme lindo e que mostra todo o glamour das danças de salão.


Alda de Cássia 

·        Imagens:  Google


domingo, 11 de julho de 2021

Super dica de leitura: saudade

                                       

 Será que os livros com indicações de ‘’Infantil’’ ou ‘’Infanto-juvenil’’ não podem ser um resgate da infância para nós adultos? Bem, confesso que acredito que alguns possuem o poder do ‘’resgate’’. E você? 

Este que vou compartilhar é um deles! O nome do livro é ‘’Saudade’’, da Coleção Sentimentos e que foi escrita por Fábio Gonçalves Ferreira, lançado pela editora Cedic e com ilustrações de Alexandre Cardoso, Alisson Damasceno, Claudiney Almeida, Edusá, Giovanni Barbosa e   Ricardo Tokumoto.

A recordação que tive ao término, foi da saudade dos nossos avôs, avós, tias e madrinhas que já não fazem mais parte deste plano (falo por mim e pela mana abençoada), dos passeios em família, dos gibis lidos na infância, dos eventos culturais na Escola (Feira de ciência) , do nosso pai e de tantos momentos bons vividos.

Sempre digo que saudade é recordação de momentos bons vividos em sua plenitude. Penso que saudade é algodão doce, que pode em minutos evaporar se não for aproveitada naquele momento de ‘’vontade’’... Vou além...A saúde é um balde que transborda, mas você não sabe com fechar a torneira, pois você está com uma luva de boxe. 

Bem, Cláudio é psicólogo clínico e doutor em psicologia pela USP e ao lançar esta coleção composta por 9 livros sobre sentimentos: (alegria, amor, ansiedade, ciúme, medo, raiva, solidão, tristeza e vergonha) o seu desejo foi de ajudar a criança a aprender a lidar com diversos sentimentos  e emoções e, no final, ela dar conselhos aos pais e educadores.

Na verdade, conheci esta coleção quando estava em uma Feira do Livro, aqui em Belém, e tive a missão de comprar um livro para dar de presente ao filho de uma amiga.

Hummmm...O que comprar? Após umas ‘’trocas de figurinhas’’ com a ‘’mana abençoada’’ chegamos a este livro, que consideramos como relevante para ser presenteado. É claro que falei com minha amiga sobre o livro e ela quis ler antes de dar ao filho. O que ela achou? Gostou muito e também recordou de vários momentos da sua infância e a saudade ‘’bateu forte’’.

Daí, a minha pergunta no inicio:’’ Será que os livros com indicações de ‘’Infantil’’ ou ‘’Infanto-juvenil’’ não podem ser um resgate da infância para nós adultos?’’

Enfim, ela leu com o filho e ele mencionou que havia gostado muito e até disse: ‘’Saudade é igual presente de natal. Tem tempo para chegar e deixar a gente feliz’’ (8 anos de idade)

O autor faz várias reflexões. Cito uma por aqui:

‘’Ter  saudade é sentir falta, mas não é sentir uma faltazinha à toa... É sentir falta com força!’’

Alda de Cássia