Pois bem, gosto muito de ler a Revista Viva Saúde, já que existem vários assuntos muito pertinentes e relativos a saúde de um modo geral.A escolha de hoje foi a seção ‘’Pais e Filhos’’, que dá dicas para proteger e cuidar de toda a família cujo o assunto é ‘’De olho na vida digital’’.
No pequeno artigo, existe um alerta de que, o uso do computador por crianças em idade escolar está provocando cansaço ocular, pois segundo a pesquisa americana, feita pela American Optometric Association (AOA), foi constada que uma em cada duas crianças que passam 4 horas por dia na ‘’frente da telinha’’ acabam apresentando visão desfocada e dores de cabeça assim como fadiga.
Alguns sinais de alertas:
ü Olhos irritados, vermelhos ou ressecados
ü Lacrimejamento
ü coceira
Ah! Vou deixar 3 dicas das 7, para minimizar ‘’tal estrago’’, até porque o correto é diminuir o tempo na frente da tela do computador, notebook:
ü Manter-se a 50 cm de distância da tela
ü Evitar luzes refletindo na tela
ü A cada 2 horas descansar 10 minutos
Alda de Cássia
*Imagem: Dicas para Pais
