quarta-feira, 1 de julho de 2015

Livro: Fadiga crônica.


Li, recentemente, um livro muito interessante chamado ‘’Fadiga Crônica’’, do Dr.Grégoire Cozon, e, tendo a consultoria do Dr.José Antônio Levy. Foi lançado pela editora Larousse.

Quem nunca ficou fadigado? Quem nunca ficou cansado? Existe diferença! Segundo o livro: ’’A fadiga é normal em todo o individuo. Trata-se de um estado comum que qualquer um sente após realizar atividades físicas ou intelectuais intensas. Faz parte da vida cotidiana, mas pode ser sintoma de várias doenças’’.

Como sou hiperativa, não me sinto cansada após duas horas de caminhada, mas sei que meu corpo sofre devido a fadiga causada aos músculos e tendões.

Então, qual a função da fadiga? A Fadiga Física tem por objetivos limitar os movimentos do corpo, já que fisiologicamente ela tem que proteger o organismo do excesso de atividades físicas que prejudicam os músculos, ossos e tendões.

É a Fadiga Crônica? O que é Síndrome da Fadiga Crônica? Entenda que, não é simples fadiga persistente e nem ‘’esgotamento intenso’’.

Primeiramente, síndrome é o nome dado a um ‘’conjunto de sintomas e/ou sinais observados em vários estados patológicos diferentes, sem causa especifica’’.

Existem sintomas associados à Síndrome da Fadiga Crônica, entre eles:

  ¥ Redução da atividade física em mais de 50%,comparadas com capacidades físicas anteriores;
  ¥ Diminuição do potencial de atividade que repercute no trabalho, com faltas ao serviço;
  ¥ Prejuízo na vida pessoal e no lazer onde o paciente passa a utilizar o seu tempo livre descansando;
  ¥ Distúrbios do sono (problemas para adormecer ou despertar recorrente)
  ¥ Entre outros.

Um livro muito interessante, que responde e esclarece muitas dúvidas sobre a Fadiga Crônica!

Dica de hoje!

Bjs,

Alda