sábado, 18 de novembro de 2017

Dormir demais pode ser sinal Alzheimer.





O pesquisador Claudine Berr, do Instituto Nacional de Pesquisa
em Saúde e Medicina da França, selecionou 5 mil participantes
 com mais 65 anos para realizarem testes de habilidade mental.

E o resultado foi…

-    Aqueles que tinham o hábito de tirar longos cochilos durante
 o dia, metade teve pontuações baixas.

Num outro estudo, também foram avaliadas 15 mil
enfermeiras aposentadas com mais de 70 anos.

E o resultado foi…

-    Aquelas que dormiam durante mais de nove ou menos
de cinco horas por dia apresentavam alterações químicas
no cérebro que indicavam mal de Alzheimer precoce.

Os autores do estudo não confirmaram se as rotinas
de sono extremas eram a causa das alterações ou
apenas
 um indicativo da doença.

A pesquisadora Marie Janson, do grupo Alzheimer’s
Research do Reino Unido, por sua vez, faz um alerta: “Já
existem evidências vinculando duração do sono com
distúrbios do sistema cardiovascular diabetes”. Para ela,
não é surpresa ver estudos que avaliam como o sono pode
afetar capacidades cognitivas com o passar do tempo.

http://www.vocesabia.net

Bjs,
Vitória de Cássia 

*Imagem:Arquitetura do sono