segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Livro: Contos Jataka.

Hoje, quero compartilhar mais um belo livro de contos. Penso que, os contos sempre levam os leitores em uma viagem sem destino certo. Principalmente, estão ligados às lendas de um País.

Aqui, no caso, são lendas referentes à vida de Buda. O nome do livro é: ’’Contos Jataka’’ que foi recontado por Noor Inayat Le Mair, ilustrado por H.Willebeek, traduzido por Deorah Weinberg e lançado pela editora Odysseus.

São contados de uma forma sutil em rica em lições. A origem dos contos é o Extremo Oriente. Podem ser contados para crianças, pois assim como as fábulas de Esopo, usam animais como personagens centrais.

Escolhi:’’O Sarabha’’, que conta a história de um rei que, quando foi caçar na floresta viu um Sarabha, que é uma espécie de veado. Ao avistá-lo o rei começou a perseguí-lo e ele corria entre as arvores.

O rei em seu cavalo, não mais via nem um animal a sua frente, só o Sarabla que ele tanto queria capturar. Só que, ao perceber o abismo o Sarabha  pulou, mas o cavalo em que estava o rei ao pressentir parou e o rei caiu no abismo.

Não mais ouvindo o galopar do cavalo, o Sarabla olhou para  trás  e desconfiou que o rei havia ido embora ou caído no abismo. Ao vê-lo ali, sem sua tropa para ajudá-lo, ele desceu até o abismo e salvou o rei.

Agradecido e envergonhado, o rei quis dar o reino para Sarabla, que não aceitou, apenas pediu que ele não caçasse mais os animais na floresta. O rei voltou para o palácio e todos ficaram felizes para sempre.

Super dica de leitura!

Bjs,

Alda 



domingo, 28 de fevereiro de 2016

Bom Dia!


Que lindo vídeo com mensagens edificantes! A música que fala de Deus é perfeita para ser ouvida logo pela manhã. Já colocamos um vídeo com uma criança cantando com o irmão.Lembra?

Cheio de Deus!

Bjs,
Alda e Vi





sábado, 27 de fevereiro de 2016

O que a familia pode fazer para ajudar a escola na educação dos meus filhos?


Com esta pergunta, um pai perguntou ao filósofo educador Mário Sergio Cortella sobre o seu papel diante da escola no processo de educação dos filhos.

Nesse vídeo, Mário conseguiu explicar, entre outros,que a escola faz escolarização e mencionou o papel da família na formação de caráter de um filho, dando um belo exemplo representativo.

Vamos refletir!

Bjs,

Alda e Vi


P.s: Aqui o link na integra :https://youtu.be/FNEN3eJ8_BU




sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Livro: Eles souberam viver...


Que preciosidade de ensinamentos. O autor é Walter Ivan de Azevedo. Um livro lançado pela editora Paulinas, que hoje nós indicamos como leitura e será citado por aqui, no Blog Diário das Gêmeas Paraenses.

Confesso, que ler é um dos maiores prazeres que tenho. Se eu pudesse, queria poder ler mais e escrever muito mais, pois a leitura faz uma modulação em nossos pensamentos, desde que, seja uma leitura que transforme e transborde bons pensamentos e sentimentos.

Bem, vou deixar pequenos trechos do que encontrei de precioso no texto. E aproveito a oportunidade de incentivar o prazer da leitura. Eu e a "mana abençoada", fomos incentivadas desde pequenas por meio de gibis e hoje ler é um prazer infinito.

Vamos lá!

Raoul Follereau
ü  ‘’Ninguém tem o direito de ser feliz sozinho’’
ü  ‘’Não percamos o tempo julgando os outros’’

Madre Teresa de Calcutá
ü  ’... Se não pudermos salvar, é para que morram nos braços de quem lhes dê o conforto que os tira do abandono e lhes assegura um momento de paz e de respeito à sua dignidade humana’’

(Em resposta sobre o porquê, de comprar uma casa para quem, já está morrendo nas ruas)
ü  ‘’Acho que Deus criou a mulher talvez não para fazer grandes coisas,mas para realizar as pequenas com grande amor’’.

Mahatma Gandhi
ü  ‘’Não vejo nenhuma bravura nem sacrifício na destruição de uma vida,seja para o ataque, seja para a defesa..’’

Walt Disney
ü  ‘’Não penso no custo nem no lucro.Penso na arte , na qualidade.O dinheiro é um feliz produto secundário do meu trabalho’’

Que livroooooooooooooooooo! Muitos outros exemplos de abnegação e de determinação são apresentados.Textos acessíveis e encantadores!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 


quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

A história do cavalo


Mais uma vez, admito o lado bom das redes sociais. A possibilidade de receber mensagens e vídeos edificantes é uma delas. Não sou muito adepta a ficar horas nas redes, até porque prefiro conversar com a pessoa "olho a olho",’ quando tenho a oportunidade.

Mas, ultimamente venho recebendo vídeos bem interessantes! Esta história já havia lido, porém um grupo de alunos a transformaram digitalmente. Então, resolvi compartilhar com você hoje!

O importante da mensagem é nunca desistir da vida mesmo que você não receba a ajuda das pessoas.Saiba que, muitas vezes pensamos que estamos  sozinhos nas batalhas que estamos enfrentando, no entanto Deus sempre coloca uma esperança em nosso coração e, neste momento, reunimos forças e reagimos.

Bjs,

Alda e Vi






quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Mais um ‘’causo" das Gêmeas Paraenses.


Ao falar sobre o livro do escritor Fabrício Carpinejar ‘’Não atravesso a rua sozinho’’, que fala sobre sua infância http://bit.ly/215LmJv contei uma história da nossa infância.

Mas, ‘’vira e mexe’’, tenho o que contar todas as vezes que saímos nos finais de semanas juntas. Sempre uma de nós apronta(rs). Hoje, vou contar sobre quando fomos comprar vitaminas na farmácia ‘’Pague Menos’’ e, sempre que encontramos nossos amigos Muriel ou a Rejane ou a Suiane, fazemos ‘’das nossas’’(rs).

Como sempre, eles nos apresentam novas vitaminas, pois sabem que desejamos chegar aos ‘’104 anos de vida, lindas e maravilhosas’’ com uma pele ‘’cuti- cuti’’ (rs).

Pois é, na hora, já estávamos eu e a ‘’mana abençoada’’ chorando por desconto e parcelamento das compras (Sempre fazemos isso!). Assim, o nosso amigo Muriel resolveu dar desconto e deu uma esticada nas parcelas do cartão. (rs).

Ele até disse que, se queríamos viver bastante, era uma compra necessária. Eu na hora disse: ’’Bem, estou levando remédio do coração e mais todas essas vitaminas aqui. Então, do coração e por falta de vitamina não vou morrer... Morro de outra doença ou velhice, mas por falta de vitaminas não mesmo!’’(rs).

O que aconteceu? Algumas pessoas que estavam ao nosso lado, dos funcionários aos clientes começaram a rir e mais uma vez ...As gêmeas aprontaram na farmácia!

Bjs,

Alda 


terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

Para a próxima mágica vou precisar de asas



Um livro bem interessante. São 111 minicontos do escritor que possui muito destaque na literatura hebraica, Alex Epstein. Já lançou 5 livros de contos e 3 romances.

Seus livros já foram traduzidos em vários países e este é a sua estreia no Brasil. Pequenos contos, que falam sobre vida e morte, a velhice e a infância, sonhos e desilusões, assim como o absurdo e a graça.

São contos bem curtos e de até de 1 página, mas com histórias que parecem que ganham efeito de grandiosidade, quando lidos atentamente.

Vamos lá!

Vou citar 1, mas quem puder ler o livro na íntegra vai ter a oportunidade de conhecer uma nova forma de escrever contos. Eu até criei um...Olha só :

‘’Ele chegou. Abriu a porta. Não viu ninguém no quarto. Fechou e saiu em direção a cozinha. Pegou um copo. Tomou água gelada. Sentou e aguardou em silêncio sua mãe chegar. Ela chegou. Deu um sorriso e ambos foram conversar. Falavam de tudo.O sono chegou.Hora de dormir. Até amanhã.’’

Mas, vamos para quem entende e não para quem está passeando de carona no miniconto do grande escritor Alex Epdtein. Ops! Vale ressaltar, que a tradução foi do Paulo Geiger.

                                              Consciência

"O verme devorador de livros começou a ter medo da morte. (Em um dos livros que devorou, soube da possibilidade de se tornar um verme de livros digital). Para se preparar, começou a perfurar livros de oração."

Super dica de leitura!

Bjs,

Alda 



segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

‘’Eu vou matar aqui. De hoje, não passa... ’’



Meu Deusssss... Estão planejando um crime na porta da minha sala. E agora? Foi o que pensei na hora. O fato, é que estava comendo uns biscoitos e aguardando a saída do trabalho, quando ouvi essa frase: ’’Eu vou matar aqui. De hoje, não passa... ’’

O que fiz? Olhei pelo espelho da sala e vi dois homens. Levantei e eles se afastaram e foram para perto da janela do consultório ao lado. Então, pensei na hora: "Eles me viram agora eles vão me matar também!’’.

O que fiz? Respirei fundo e fui... Não tem mais jeito... Pensei vou falar com eles! Quando cheguei próximo, um apontava para o canto da janela dizendo ‘’vou matar aqui’’ e o outro dizia ‘’ não tem jeito, você vai ter que colocar essa massa aqui’’.

Eu comecei a rir e eles, ao perceberem, ficaram me olhando. Eu disse o que havia pensado da conversa deles e eles começaram a rir também. Que mico paguei. O que a fome não faz!! Ou estava "abestada mesmo’’ (rs)

Enfim... "Matar"’, era resolver de vez o problema, ou seja, colocando a argamassa para pintar depois a parede, e eu pensando em crimeeee...Fala sérioooooo

Bjs,

Alda 

Fonte: Ilustração: www.micosnarede.webnode.com.br




domingo, 21 de fevereiro de 2016

Estou mudando?


Sim, pois só para dar um exemplo, eu passava de um capítulo para outro livro em um piscar de olhos e achava o mais natural possível.Hoje, já consigo ler um livro pela metade até passar para o outro e depois voltar para finalizar a leitura.



O certo, é que sempre fui impulsiva e hiperativa. Sempre muito falante e agitada, mas minha profissão ‘’me ajustou’’(rs).Como terapeuta ocupacional tive que ‘’voltar para a casinha’’(rs).

Hoje, me vejo mais ponderada e observadora. Sei que falo um pouco do que penso e sinto por aqui, porém não vejo que estou expondo minha vida e sim compartilhando experiências de vida, o que é bem diferente.

Engraçado, que o escritor Rubens Alves antes de fazer tanto sucesso no mundo literário, publicava texto sobre sua vida e pensamentos e não recebia tantas criticas.

Mudar  faz parte do crescimento. Mudar nos permite reformular ideias e desmistificar velhas teorias.Mudar é necessário para nossa evolução...Mudar oportuniza autoconhecimento na hora da mudança.



Estou em mudança...Uhuuuuuuuu!

 









Bjs,
Alda 





sábado, 20 de fevereiro de 2016

Livro: Cantando histórias em versos – Poesia e Romanceiro.


Bem, o que falar sobre o livro? Vamos lá! Para quem deseja conhecer o que existe em comum entre um rap e uma cantiga de rodas, ou entre Poemas de Homero e uma canção de MPB, aqui está o livro!

Neste livro: ‘’Cantando histórias em versos – Poesia e Romanceiro popular no Brasil’’, do escritor Braulio Tavares e que foi lançado pela editora 34, descobri também o que é um "martelo agalopado"’. O que é?

É um tipo de métrica usada por repentistas nordestinos, ou seja, pelos contadores nordestinos. Como assim? São ‘’três pequenos blocos em que silabas fracas preparam a chegada de uma sílaba forte’’.

Ficou confuso ainda?Bem, o escritor deu um belo exemplo: di-di-DUM, di-di-DUM, di-di-di-DUM.E agora deu para entender? Pois é, eu também desconhecia, mas agora eu e você já estamos bem informados(rs).

Confesso,que já arrisquei fazer pequenos versos, porém como sempre digo não é a ‘’minha praia’’ e sim escrever contos, pois a cada dia fico apaixonada pela criação de personagens, cenários e contexto abordados.

Epaaaaaaaaaa...Já fugi de novo do assunto! Aí,aí ..Mas, vamos retornar em grande estilo ok?

Bem, arrisquei e pensei que eram ‘’versos brancos’’ minha inspiração, mas não eram!! O que são versos brancos? Segundo o autor é ‘’um efeito ainda mais sutil do que a rima toante’’. Rima toante?

E agora? Ok. ’’Não precisa rimar, mas não pode ser colocado tudo que vem à cabeça’’, ou seja, não era o que fazia, mas descobrir que eram ‘’versos livres’’, porque os versos livres  podem ser do tamanho que o poeta bem entender. Longo ou curto!

Ah! O livro fala em cultura oral, literatura de cordel nordestina, romance antigo e romance moderno, entre outros.

Enfim, é um livro bem interessante e que me despertou outro ‘’universo’’, que agora vou querer apreciar mais vezes. Sabe de uma coisa? Sair da zona de conforto, da monotonia de só livros técnicos é ‘’bom demais’’.

Super dica de leitura!

Bjs,
Alda 



sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

Livro: Contos Grimm- Animais encantados.


Mais um belo livro de contos! A cada dia que passa, começo a ratificar o meu pensamento. Qual? Que os contos infantis são enriquecedores também para os adultos, pois nos levam a um universo onírico.

Esse não é um conto de fadas e sim um livro de contos para crianças acima de 12 anos de idade, devido à contextualização que é bem elaborada e rica de detalhes.

A tradução e adaptação são de Ana Maria Machado e faz parte da coleção Literatura em minha casa. Foi escrita pelos irmãos Grimm, Jakob & Wilhelm, sendo o 4° volume da coleção.

O livro possui 39 páginas, porém garanto que você tem a sensação de que ele tem muito mais. A leitura é bem acessível e gostosa de ler. Aqui vou falar de 2 contos: "A serpente branca" e "O ganso de ouro".

Qual deles vai falar? Vou falar de todos os contos! Só que vou tentar falar um pouquinho sobre eles, mas vou deixar ‘’um ar de suspense’’ para aguçar a vontade de ler o livro na íntegra!

No conto ‘’A serpente branca’’, o rei após o meio-dia pedia para o seu criado trazer um prato para que ele pudesse comer sozinho.Todas as vezes, o criado fazia a mesma coisa ao meio-dia, só que um dia resolveu ver o que havia ali escondido.

Viu a cabeça de uma serpente, e, então, resolveu provar. E descobriu que algo mágico acontecia.Bem, aqui eu entro em cena (rs) para dizer que a história vai se desenvolver fora do castelo e vai ter um final surprendente.

Super dica de hoje!


Bjs,

Alda 


quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Mário Quintana


Que lindo vídeo da declamação de um poema do grande Mário Quintana! Belíssimo em toda a sua grandiosidade. Fala do amor aos amigos. Até digo que, amigos são irmãos de corações que Deus nos presenteou no momento do encontro.

Sem palavras...assistam!

Bjs,

Alda e Vi







quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Revista: Viva Saúde.


Confesso, que gosto muito de ler sobre saúde, até porque qualidade de vida hoje é primordial em nossa vida.Todos os dias, me deparo em meu trabalho com pacientes que negligenciaram sua saúde e estão agora arrependidos.

Sempre digo, que algumas pessoas só dão valor à saúde quando a perdem. Alguns ainda dizem: "nunca senti nada por isso, nunca procurei me cuidar’’ ou ‘’não tinha tempo para ir ao médico’’.

Reflito muito quando me deparo com este contexto. Penso que, o adoecer é um processo de resgate à vida. Durante as atividades terapêuticas, seja por meio de um recorte ou uma dramatização, é feito a elaboração desse adoecimento.

Mas, vamos que vamos falar sobre saúde. Eu, como já falei, busco uma alimentação saudável e já me deparei com tantos mitos e dúvidas sobre alimentação, que já perdi as contas (rs).

Esta revista: "Viva Saúde", da editora Escala é bem interessante e cheia de informações.Vou como faço sempre, colocar algumas dicas ou reflexões e espero que você posso ler o conteúdo na íntegra.

Reflexões sobre o artigo: "Mente feliz, vida saudável"

ü Segundo o Dr.Eugenio Mussak quando fez um curso na Clínica Cooper, o Dr.Kennedy Cooper disse: "Que há um estado chamado saúde e um estado chamado doença e, entre eles, existe um intervalo. Pode ser que você não tenha uma doença, mas isso não significa que você tenha saúde.."

   Menciona:

   Que devemos ter uma mente saudável.

      Que o estresse não está relacionado com as dificuldades, que enfrentamos diariamente:''Ele decorre da desproporção entre o tamanho da dificuldade e o tamanho da capacidade para enfrentá-la".

Algumas dicas de Saúde contidas na revista:

·        Não é preciso cortar os carboidratos (pão, arroz, batata e macarrão) da dieta após às 18 horas.

·   Os carboidratos acima citados podem ser consumidos à noite, pois rápido transforma-se em energia e que não vão prejudicar o adormecer.

·    O limão é um bom aliado para combater a ansiedade e a tristeza. Ele tem um antioxidante, que ativa as enzimas do fígado e combate os sintomas que levam as pessoas ao estado de ansiedade e depressão.

·       O consumo de salsichas, bacon e salame segundo a Agência de Investigação de Câncer (IARC-International Agency for Research on Cancer ) pode levar ao aparecimento de câncer, principalmente no intestino.

·     O estresse prejudica a saúde bucal, além da saúde mental. Durante uma crise podem surgir aftas, boca seca, gengivite e bruxismo (ranger os dentes).



Super dica de leitura! 
Já nas bancas...
A Revista é tudooooooo de bom!!!

Bjs,

Alda 



terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Livro: 50 coisas que você pode fazer para combater a insônia.



Bem, jogue o primeiro travesseiro quem nunca teve uma noite mal dormida ou conhece alguém que sofre de insônia. Eu e a ‘’mana abençoada’’, já sabemos o que significa uma noite mal dormida... Acordamos com cara de urso panda (olheiras pretas em baixo dos olhos) rs rs rs.

Por isso, fiz uma reeducação de sono, se é que podemos falar assim. Tento dormir no mesmo horário, mesmo no final de semana, não vejo televisão à noite duas horas antes de dormir, saio do "note" 1 hora antes de dormir, não como doces depois das 18 horas (existem exceções é claro!), não tomo café e leio um livro antes de dormir (já apanhei de livro na cara, por cochilar, rs).

Estas são as minhas estratégias para evitar uma noite mal dormida, ou se possível, insônia. Mas, li este livro e achei boas dicas e resolvi compartilhar por aqui, no Blog Diário das Gêmeas Paraenses".

Vamos lá!

*  Fala que insônia seria a nossa dificuldade em dormir;

*  Cita dois tipos de insônia: a que faz termos dificuldade para dormir inicialmente e a de manter o sono após termos iniciado o processo de sono, o que seria acordar no meio da noite e não consegui voltar a dormir;

*  Cita que a insônia pode estar relacionada ao lado emocional, ao ambiente desfavorável no caso com barulhos, intensa luz, condições médicas, alteração do sono por medicações, entre outros.

*  Dar dicas: administrar o estresse, fazer um diário do sono (explica como), tornar o quarto um lugar propicio para o ato de dormir, incentiva passeios ao ar livre,rotina para deitar, levantar caso não consiga dormir, dosar a quantidade de açúcar consumido, entre outros.

Super dica de leitura!!!

Bjs,
Alda 



segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Filosofia para crianças.


Lendo, a revista ‘’Filosofia’’, fiquei refletindo sobre um dos belos e interessantes artigos: ’’Filosofia para criança’’. Quando li, pensei: "por que, na época da nossa infância, não existiam livros de filosofia para crianças?".

Para quem desconhecer o que significa filosofia, vou dar uma "ajudinha’’. Filosofia segundo o Google.Para conhecer mais aqui o link:  http://bit.ly/20BUhSR

‘’Filosofia é uma palavra grega que significa "amor à sabedoria" e consiste no estudo de problemas fundamentais relacionados à existência, ao conhecimento, à verdade, aos valores morais e estéticos, à mente e à linguagem.

Filósofo é um indivíduo que busca o conhecimento de si mesmo, sem uma visão pragmática, movido pela curiosidade e sobre os fundamentos da realidade.’’

Vamos lá! No artigo escrito por Meyre Guariso que é graduada em matemática e Filosofia pela PUC – Campinas, ela fez um apanhado bem acessível e conseguiu refletir a realidade atual. Bem, como faço vou colocar algumas de suas reflexões e quem tiver a oportunidade de ler na íntegra vai gostar.

*    "É na infância que a mente consolida importantes aprendizados que seguirão vida a fora na adolescência e vida adulta’’.

*    "A filosofia contribui para se manter aberta sempre a pergunta pelo sentido de como vivemos e do que vivemos’’ (cita o prof.Wlater Omar Kohan).
               
*    "As crianças possuem, naturalmente, uma aptidão para o novo, para a pergunta, para o questionamento sobre o mundo que a cerca’’.

*    "Trazer a Filosofia para a criança é transformar sua habilidade natural para a curiosidade em questionamento, em confrontação de ideias e atitudes, é capacitá-las a participar de sua própria formação como individuo’’

Belas reflexões a cerca da necessidade da filosofia fazer parte do universo infantil. Bem, vou fazer uma parada por aqui, pois lembrei que, quando eu e a ‘’mana abençoada ‘’éramos crianças, tínhamos sempre uma pergunta na ‘’ponta da língua ‘’e nossos pais ‘’sofriam muitooo’’ quando começávamos a perguntar (rs)

O que perguntávamos? Fui perguntar para a nossa mãe, ela veio logo falando: ‘’Vocês perguntavam tudo. Tudo queriam saber. Eu e o seu pai tínhamos sempre de responder, pois vocês só sossegavam quando dávamos as respostas’’.

Ela disse: ‘’Um dia, você pisou em um pintinho e o esmagou sem querer quando corria atrás dele, e, depois do que ocorreu, você perguntou se no céu tinha um galinheiro? Respondi que não! E você arrematou: ‘’Então, ele vai morrer duas vezes, já que ele vai ficar triste no céu sem a mãe dele! E se a gente comer a mãe dele será que ele vai ficar feliz por lá?’’

Já a ‘’mana abençoada’’, diante do fato, falou na época: ‘’Matadora de pintinho, não vais dormir à noite, pois ele vai piar toda noite nos teus ouvidos. Quero ver agora!’’. Digo a vocês, que mesmo a nossa mãe dizendo que não seria possível isso, fiquei um bom tempo com medo dele piar a noite, querendo brigar comigo’’. (rs).

Ainda neste contexto, Meyre Guariso diz: ‘’Apresentar a Filosofia às crianças seria, assim, redundante, no sentido de que estas já a conhecem, mas ainda não foram devidamente apresentadas ao filosofar’’.

Bjs,

Alda 



domingo, 14 de fevereiro de 2016

Somos todos Especiais para Deus


Que lindo e emocionante vídeo! A música tem esse poder. Que poder? O poder de aproximar pessoas e respeitar suas individualidades. Somos todos capazes de tocar o coração do outro. E se for através da música, melhor ainda.

É impressionante como existe potencialidade em meio às limitações. Sempre acreditei, e até digo para as mães das minhas crianças com Deficiência Intelectual e Múltiplas, que atendo: ‘’Não vejo suas limitações, sejam elas cognitivas ou motoras, vejo crianças em plena capacidade de aprender’’.
Assista ao vídeo e sinta o amor transbordar em seu coração!

Bjs,
Alda