domingo, 31 de janeiro de 2016

Livro: O Senhor é meu Pastor.

Que livroooo mais que interessante! O livro é ‘’O Senhor é meu Pastor – Consolo divino para o desamparo humano", do escritor Leonardo Boff, que é professor de Teologia, colunista do Jornal do Brasil e já publicou mais de 70 livros.

Gosto muito de ler o salmo 23! E encontrei neste livro o salmo com um olhar fragmentado pelo escritor, mas com uma grandeza de detalhes e reflexão, que me encantaram.

Hoje, compartilho algumas belas reflexões deste livro, que me fizeram ‘’alimentar de fé!’’.Vai ser difícil, pois vou tentar falar com minhas palavras o que apreendi, já que não posso colocar trechos na íntegra, devido aos direitos autorais...Que pena! Pois a beleza de cada reflexão é belíssima! Então, sugiro essa leitura!

Vamos lá!

Ele fala, que por meio da oração somos capazes de fazer o voo de águia, que faz com que ultrapassemos os nossos limites. Faz até uma associação, cheia de simbolismo, onde a águia é a janela aberta em nosso interior para podermos falar com Deus.

Quando ele reflete sobre ‘’nada me faltará’’, o escritor refletiu que temos incondicional confiança em Deus. Que tudo sabe, tudo vê e sabe das nossas dificuldades, mas nos ampara para seguirmos em frente.

Confesso, que quando ele refletiu que podemos se mal interpretados pelos outros e até criticados, porém se tivermos e sentirmos Deus dentro de nós, nada vai nos perturbar... Perfeito!

Eu acredito e até digo que, as críticas devem impulsionar você a rever e refazer o que provocou a polêmica, agora com o desejo de fazer o seu melhor, sem querer tomar satisfação e, sim, até dou um conselho: "Sorria, pois você foi estimulado a mostrar sua capacidade de erguer a cabeça e seguir em frente sem mágoas.

Enfim... AMEI!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 


sábado, 30 de janeiro de 2016

Livro: Quando Nietzsche chorou.

Um belo romance, escrito por Irvin D.Yalom que é psicoterapeuta e professor de Psiquiatria e que já lançou diversos livros, todos tendo um forte impacto positivo em seus leitores, que buscam ficção e realidade em um mesmo livro.

Confesso,que comecei a ler sem a intenção de ir até o fim,não pela história sobre Nietzche, porém, por ser romance, o que não é muito a ‘’minha praia’’, mas no futuro vou me aventurar a escrever.

O romance é de uma riqueza de detalhes sobre a vida deste filósofo Friedrich Nietzsche, tendo um dos pais da psicanálise, Josef Breuer, como um dos protagonistas, assim como, Anna O., a jovem que foi tratada por um novo método terapêutico da época.

O cenário é Viena do final do século XIX, onde o romance que mistura realidade e ficção se desenvolve além de contemplarmos assuntos relacionados à Filosofia, Psicanálise e Literatura.

Super dica de leitura!

Bjs,

Alda 


sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Dvd: Coleção Grandes Educadores – Jean Piaget.


Por sinal, hoje quero compartilhar um pouco da obra deste grande educador, Jean Piaget, biólogo de formação, psicólogo por afinidade e que tive a oportunidade de conhecer por meio deste DVD. Foi uma viagem fantástica!

Recomendo para não só terapeutas ocupacionais e professores, mas para todos que trabalham com crianças ou tem criança em casa. É um rico e muito acessível estudo sobre Piaget.

Assisti e confesso, que fiquei encantada, pois mostra não só a sua vida, suas obras, como também cenas contextualizadas de crianças no ato do aprendizado. A apresentação é de Yves de La Taillle, que é professor livre-docente e chefe do Laboratório de Estudos do Desenvolvimento e da Aprendizagem do Instituto de Psicologia – Universidade de São Paulo (USP).


Fala sobre o histórico e Epistemologia Genética, Inteligência, conceitos piagetianos, Estágio Sensório-motor, Estágios Pré-operatórios e Operatório e Estágio Operatório Concreto e Formal, além de desenvolvimento moral, mitos, entre outros.

Super Dica de hoje!

Bjs,

Alda 

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Livro: Parábolas eternas.


Gosto muito de livros que contam histórias, principalmente quando nos fazem refletir e que ensinam. Aprendemos todos os dias e amadurecemos na mesma proporção. Ops! Nem todos!

Escolhi este livro para falar no blog de hoje! Foi difícil selecionar um para compartilhar. Mas vamos lá! Espero que você goste Ok? Ah! Antes, quero dizer que cada um de nós possui histórias para contar, então viva a cada dia com a coragem para poder dizer amanhã: "Vivi muitas aventuras. Caí e levantei!"

Vamos lá!

O conto é ‘’O mundo é o nosso espelho’’, onde um homem chega a uma cidade e pergunta: ‘’O senhor mora muito tempo nesta cidade?’’. O senhor que era jornaleiro disse que sim, porém retrucou ao jovem: ’’Mas, por favor, me fale antes da cidade de onde você vem’’.

O homem disse que, era maravilhosa, com boas pessoas, no entanto, que só saiu de lá por causa de uma transferência! O senhor disse que a cidade era mesmo assim, como era a sua. Minutos depois, um homem disse ao jornaleiro: ’’Estou chegando para morar aqui. O que me diz deste lugar?’’.

O jornaleiro fez a mesma pergunta: ’’Como é a cidade de onde vem?’’. O homem disse que era horrível, com pessoas fofoqueiras, chatas ...

_ Então,aqui é assim!

Moral da história:
''O mundo à nossa volta será exatamente aquilo que nele fizermo''.

Bjs,

Alda


quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Revista: 50 respostas sobre intolerância à lactose.

Bem, para quem me conhece ando com folhas chamex e caneta na bolsa, caso pinte uma oportunidade de colocar no papel alguma ideia, reflexão ou pensamento para o "Blog Diário das Gêmeas Paraenses".

Pois bem, estava aguardando atendimento médico quando vi esta revista sobre a mesa. De imediato, folhei-a! Foi por achar interessante e por conhecer amigas e filhas de algumas amigas com intolerância à lactose que resolvi pegar algumas informações. E aqui estão. Ok?

Vamos lá!

  1.   Afinal, o que é mesmo lactose?

 ‘’... A lactose é a responsável por aquele gostinho levemente adocicado da bebida. A lactose, para ser devidamente aproveitada precisa ser quebrada em duas outras menores: a galactose e a glicose.
Isso tudo acontece no intestino. A lactose provém o organismo de energia e também aprimora o cálcio.

  2.   E a tal Intolerância ?


Aparece quando o organismo não produz a lactase em uma quantidade suficiente para dar conta de toda a lactose ingerida. Sendo assim, o açúcar do leite acaba ficando no intestino, por isso é fermentado por bactérias que causam aquele mal-estar.

  3.   Quais os sintomas da intolerância?


 o   Dor;
 o   Flatulências;
 o   Barriga inchada;
 o   Diarreia;
 o   Azia;
 o   Náuseas.

Enfim perguntas e respostas como: ‘’Que exames flagram a intolerância?’’ ‘’Ela costuma se manifestar em alguma faixa etária?’’Intolerância e alergia não são a mesma coisa? Entre outros.

      Muito Interessante!

N P.S:Importante o cuidado com a saúde!Consultas com o médico são necessárias para detecção de tal intolerância.

Bjs,
Alda 



terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Valores de Conduta.




Bem, dei o nome a este vídeo de ‘’Valores de Conduta’’, após ouvir a bela reflexão do escritor Mário Sérgio Cortella, quando ele falou de um fato ocorrido na Maratona de 2012, na Espanha, quando Ivan Fermandez Anaya que era o 2º colocado deu ‘’um empurrãozinho’’ no queniano para vencer a prova.

Quando perguntaram a Fernandez: "Por que você fez o que fez?" Ele respondeu: "Fiz o quê?". Veja o vídeo, ouça  e descubra o que são valores de conduta!Belo exemplo!!!

Bjs,

Alda e Vi




segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Refletindo e aprendendo.





Estamos em mais uma nova etapa! Sabe quando você está em uma montanha russa, ‘’lá no topo’’ e, de repente, você fecha os olhos e diz OBRIGADA, meu Pai, por mais um momento especial?"

Tudo na vida tem uma razão de ser. Acredito que Deus nos reserva bons momentos quando saímos da zona de conforto e caminhamos com fé e coragem para realizar nossos sonhos.

Já estamos agora planejando um novo voo, onde eu e a "mana abençoada’’ vamos ser ‘’o piloto’’ e ‘’a co-piloto’’(rs). Sim, pois ‘’lá no alto" sentimos a presença de Deus e uma nova esperança surgiu em nossos corações.

Um dia, disse para uma paciente, antes da alta médica: ‘’Coragem, a vida tem seus altos e baixos. Nem sempre a descida é amarga se tirarmos dela boas lições. Siga em frente! Ore e peça para Deus não tirar do seu coração a certeza de que Ele nunca falhará e que chegará a sua vez de ver restaurada a sua saúde! E uma nova história será escrita’’.

Sei que, conselho só se dá para quem pede, mas vou dar um de coração para você: "Não esqueça que Deus ama você imensamente. Um dia podemos perder tudo, materialmente falando, porém se levantarmos a cabeça com a fé que transborda em nosso coração, muitas portas serão abertas no entanto, esteja madura para colher as sementes que um dia você jogou, regou e acreditou que dariam bons frutos. E não se esqueça...Um dia vai chegar a sua vez de sorrir sentindo Deus bem do seu ''ladinho'', sorrindo para você. Enquanto isso, trabalhe e silencie por enquanto. Ok?"

Bjs,
Alda


domingo, 24 de janeiro de 2016

Lição de Vida : Lucas e Noah



Que linda história! Fiquei muito emocionada por ver tanto amor entre os irmãos. Eles juntos participam de competições de atletismo.São triatletas e já participaram de 10 corridas, sempre despertando aplausos de todos.

Por que emociona? Porque o mais novo possui uma doença chamada Lisencefalia, que podemos dizer que, o cérebro não tem dobras, é liso.Provocando atraso no desenvolvimento neuro psicomotor, o que prejudica os aspectos cognitivos e motores.

A diferença entre eles é de 2 anos, mas parece tão pequena quando eles superaram juntos tantos obstáculos.

Bem, o vídeo mostra um pouco dos belos momentos vividos. Quanto à história, vamos deixar o link do programa que mostrou ao Brasil essa bela e emocionante superação de limites e preconceitos.


Bjs,
Alda e Vi













sábado, 23 de janeiro de 2016

Revista: Coleção Frutas & Saúde Especial Cardiovascular.

Uma revista ‘’pra lá de interessante!" Sempre que posso, aproveito para dar ‘’uma espiadela’’ na edição do mês, até porque seus temas são sempre de grande interesse na área da saúde.

Hoje, cuidar da saúde é prioridade, o mundo moderno facilitou a nossa vida como os ‘’fast food’’. Mas, vamos confessar, essas comidas estão longe de serem saudáveis!!

Por isso, achei tantos artigos interessantes. Vou compartilhar alguns e espero que você tenha a oportunidade de ler na integra. Ok?

O certo, é que a hipertensão arterial, a tal pressão alta, vem deixando muitos brasileiros com severas limitações na área motora, ultimamente.

A diabete, a obesidade, o sedentarismo, o fumo, o álcool, o colesterol e triglicerídeos altos, estresse, assim como a má alimentação, são fatores responsáveis pelo AVC (Acidente vascular cerebral) e infartos.

Sempre digo para os meus pacientes com diagnóstico de AVCI (acidente vascular isquêmico) e AVCH (acidente vascular hemorrágico), que a internação poderia ser evitada se a saúde fosse colocada como prioridade.

Nos atendimentos terapêuticos, a evidência da perda da força muscular, da sensibilidade e até dos lapsos de memória, fazem que muitos fiquem desestruturados emocionalmente, pois suas AVD´S (atividades de vida diária), por exemplo, ficam prejudicadas.

O resgate da autoestima e a conscientização da possível reabilitação motora atenuam o adoecimento não elaborado, a ponto de dar aos pacientes meios de auxiliar no tratamento.

Durante as atividades terapêuticas  é feito , entre outros,a restauração da capacidade funcional comprometida além da intervenção no cotidiano hospitalar promovendo a qualidade de vida ...Qualidade de vida!!

Vamos lá!!!

Pois bem, vou colocar um pouco do universo de informações muito acessíveis dessa revista!

@ ‘’O Brasil está em sexto lugar, figurando entre os países com as taxas mais altas de morte por doenças cardíacas, infarto, hipertensão, em homens e mulheres de 35 anos a 74 anos’’.

@ ‘’A segunda maior causa de morte no mundo é também uma doença cardiovascular: o acidente Vascular Cerebral (AVC)...’’

@ ‘’A  hipertensão é chamada de ‘’assassina silenciosa’’. Os chamados "órgão-alvo’’ são o coração e o sistema cardiovascular, o cérebro, a retina e os rins’’.

@ A segunda opção para detecção de doenças cardiovasculares: Mapeamento dos genes, que consiste em "fazer um estudo dos genomas para o diagnóstico e o monitoramento de doenças infecciosas e genéticas humanas, por exemplo’’

Enfim, existe receitas assim como dicas para uma boa alimentação, exercícios e prevenção visando a qualidade de vida.

Super Dica!

Bjs,
Alda 


sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

O silêncio que fala.

Sempre que posso, falo que ‘’o silêncio fala’’. Sei que é meio estranho, pois não faz sentido. Mas se você for ver, quando uma pessoa está em silêncio ela fala.

Fala com os olhos e com o corpo. Uma fala sutil, quase imperceptível para quem não tem o hábito de silenciar os seus barulhos internos e escutá-los.

Sim, porque conheço pessoas tão barulhentas em seu silêncio, que até chega a doer os meus ouvidos. Eu... Saindo da ‘’casinha’’, não apenas tenho a mania de filosofar com tudo. Até porque digo à ‘’mana abençoada’’, que quem lê muito, fica assim, meio ‘’avoada nas palavras e nos pensamentos’’.

Confesso,que já fui muito impulsiva, não só no ato de executar uma atividade, como muito elétrica em meu falar. Até dizem que sou hiperativa(rs).

Porém, o tempo assim como amadurece o vinho, ele também nos amadurece para a vida. Hoje, estou mais reservada e ‘’na minha’’. Observo mais e falo menos. 

Tempo de falar e tempo de observar...Meu tempo!

Na verdade, estou cheia de sonhos, de planos e de metas a serem cumpridas. Estamos com um projeto para ser concluído e não vejo à hora de compartilhar com você. Mas como nossa mãe diz: ’’Silencie e trabalhe na persistência e na paciência. Um fruto bom só cai no tempo certo da árvore’’.

Não vivemos de sonhos, mas de realidade (Eu e a ''mana abençoada'')! Tudo no seu tempo.No tempo de Deus! Não deu hoje, que venha amanhã! Silencio sempre quando preciso refletir sobre meus erros e acertos.

Silenciar e orar...

Depois de uma noite de escuridão, o sol nasce belo e convidativo a recomeçar! Recomeço, reconheço e volto a caminhar.


Estou como os jovens dizem: ‘’Curtindo’’ esse momento de hibernação. No entanto, em breve, seremos tão barulhentas quanto uma galinha chocando o seu ovo! (rs)

Bjs,

Alda


Fonte da imagem: pixabay.com - PetrFromMoravia



quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Livro: O caminho Poético de Santiago.

Um livro bem interessante! Algo bem atípico do meu universo literário, mas gostei! Sempre é bom sair da rotina e ganhar impulso para grandes voos.

São vários cantigas medievais, de trovadores grego-portugueses ligados a Santiago de Compostela. São 55 textos declamados tendo glossário explicativo e comentários críticos.

Como faço por aqui, escolhi um entre tantos belos para compartilhar aqui, no Blog Diário das Gêmeas Paraenses. Ah! No livro podemos ver mapas, imagens dos cancioneiros e bibliografia.




Vi eu, mia madr´, andar
As barcas eno mar,
E moiro-me d´amor.

Foi eu, madre, veer
As barcas eno ler,
E moiro-me d´amor.

As barcas eno mar
E foi aguardar,
E moiro-me d´amoor.

E foi-las aguardar
E non o pud´achar,
E moiro-me dámor.

E foi-las atender
E non o pud´i veer,

E moiro-me d´amor.

E non o achei i
o que por meu malvi,
e moiro-me d´ amor.

Bem, fui até o tradutor Google é assim ficou!Não quis mexer na essência da tradução.

Eu vi , madr ' mia , caminhadas
Como eno barcos de mar ,
E- moiro d'Amor mim.

Eu foi , mãe, veer
Como barcos eno ler,
E- moiro d'Amor mim.

Como eno barcos de mar
E espera foi ,
E moiro - me d' amoor .

E foi a espera -
E ou não pud'achar ,
E moiro - me Damor .

E foi - o endereço
E não pud'i ou veer ,
E- moiro d'Amor mim.

Ou não Achei E i
ou por Malvi meu ,
e moiro - me d' amor.

O autor é o travador Nuno Fernando Torneol e a cantiga é "Vi eu,mia madr´,andar". Segundo pesquisa histórica o  cancioneiro é do século XIII. Possui 22 cantigas: 13 de amor, 8 de amigos e 1 de satírica.

Vamos lá!

Conta a história de uma moça que diz para a mãe que foi esperar as barcas do mar, mas não encontrou nelas o amigo pelo qual morre de amor.

Uma cantiga que faz referência ao mar ou ao rio, ‘’em que o mar ou o rio constituem motivo importante, por serem a causa da separação ou o meio para o reencontro dos amantes’’.

Talvez, o amigo tenha partido por causa do serviço militar e não regressou nas barcas deixando a moça entristecida.

P.S:Uma leitura agradável,mas para quem gosta de aventura literária!


Dica de leitura de hoje!

Bjs,
Alda