segunda-feira, 31 de outubro de 2016

Conto: As batidas silenciosas




Hoje é dia de conto...Uhuuuuu! Aqui, um dos meus contos, feito após uma sessão de terapia ocupacional.Havia atendido um paciente, que tinha medo que o ''seu coração parasse, sem avisar''.


Túnel do tempo!


Um  dias desses, te perguntei ... por que bates, meu velho coração? O que te move a fazê-lo? Não te peço, mas bates muito forte. Quando aflita estou, sinto a força vindo de ti que me faz respirar fundo. Ouço:“... calma, assim não resisto....” . Neste momento, sei que fui avisada por ti e ponho-me em reflexão.

Todos os dias, acordas apressado, pois, pulo da cama ao ouvir o som do celular. Sei que sofres de me ver assim. No meu trabalho, sinto a tua presença quando vejo os sorrisos de minhas crianças. Tu  sorris, também! Estás calmo. Sei disso! Mas, quando tenho que reagir a  algo inesperado, como por exemplo, uma peça que poderá ser engolida pelo Marley ... tu disparas, dando-me conselhos através da tua sensibilidade. Mais uma vez sinto a tua presença diante dos meus pacientes. Como confortar alguém que perdeu o seu amor? Como ser capaz de compreender a revolta dirigida a Deus quando uma mãe clama com bravura e o culpa pela morte de seu único filho. Sem ti nada sou! A tua sensibilidade de bater de forma tão silenciosa cala a minha tristeza diante da dor.

Sim, porque sinto também a perda daquele ser que era amado pela família e até aquele que nos seus últimos momentos de vida não tem quem chore por ele, pois foi abandonado pela família. Tu me enches de amor e eu através de um “Pai Nosso” tento mostrar que sempre ele foi amado por Deus. “Livrai-o do mal! Proteja-o!”  É o que eu que desejo de coração.

“Oh, minha linda menina!” Ao ouvir todas essas palavras sinto-me tão cheio de vida. Quero que saibas que eu estou ao teu lado. Nas primeiras horas do amanhecer sou despertado para acordar. “Temo por ti, minha doce menina és tão impulsiva que penso que vais cair da cama.”

É verdade, aquele sorriso da  pequena Laís eu senti. Foi como o calor do sol tivesse aquecido o meu corpo. As travessuras do Marley me deixam aflito, mas sei que estás ao lado dele, protegendo-o para que nada aconteça. Calmo fico, nesta hora.

No Hospital, diante da dor, queria muito te dizer: “Vamos acalmar este coração juntos.

De forma silenciosa para que o batimento não interfira na tua mensagem de amor..” Assim pensoAgora sei que tu me ouves e me entendes.

Ao chegar em casa, entro feliz porque sei que juntos fizemos o nosso melhor. A promessa de mais um dia de muito trabalho me faz acreditar que ainda vamos ficar muito tempo juntos. Ufa! Que alívio saber disso! Mas vou logo te avisar ... Cuida de mim, porque quero cuidar de você! Combinado!

 Bjs,
Alda 


domingo, 30 de outubro de 2016

Filme: Meu pai,uma lição de vida


Um filme que foi indicado ao Oscar de melhor maquiagem. Qual a categoria? Drama! Que dramaaaaaaaaaaa!...Uau!! Muito emocionante!


Confesso...Chorei do ‘’meio ao fim’’, ou melhor, meus olhos ficaram ‘’cheios de lágrimas’’ e que não caíram porque já havia tido a experiência de ter contato com famílias de pessoas diagnosticadas com câncer, no meu caso, com crianças, logo que me formei como terapeuta ocupacional.

Vamos ao filme!

Na verdade, a história começa quando ‘’Bette’’(Olympia Dukakis) é internada após um infarto do coração. O filho ‘’John’’ (Ted Danson) deve retornar ao lar,  após anos longe para cuidar do seu pai (Jack Lemmon), que não terá condições de ficar sozinho em casa.

Daí para frente, o filme é uma emocionante história de uma relação de amor entre pai e filho. Cuidar do pai durante o envelhecimento é raro entre os filhos hoje e imagine se este possui uma doença grave.

Fantásticooooooooo!

Bjs,
Alda 
  * Imagens: Google

sábado, 29 de outubro de 2016

Livro: Pensar bem nos faz bem! 2



    Uhuuuuuu...Voltei! Sim, acabei de ler o segundo livro da coletânea 
(4 livros) do escritor, professor, filósofo e 
educador Mario Sergio Cortella. Este reúne temas como: família, 
carreira, convivência e ética lançado pela editora Vozes, em 2015. 

Os textos foram copilados e adaptados de comentários do autor,
na coluna Academia CBNque foram apresentados em rede nacional,
 de Maio de 2012 a Abril de 2013

Por mim, colocaria  todas as reflexões deste livro, 
mas vou colocar  algumas reflexões filosóficas e espero que 
você fique tão encantado (a) com o jeito  
prazeroso de cada texto lido e assim tenha
a oportunidade de ler o livro na integra

Vamos lá!


ü ‘’Há pessoas, porém, que acham que, se ficarem elogiando, vão enfraquecer a outra pessoa. Isto é uma tolice. O reconhecimento faz com que a pessoa se sinta bem e ganhe forças’’.

ü ‘’A mágoa, quando persiste por muito tempo, é incapaz de se transformar numa memória positiva, porque fica o tempo todo marcada pela raiva’’.

ü ‘’Há uma diferença entre saudade e nostalgia. Nostalgia é uma lembrança que dói. A saudade é uma lembrança que alegra’’

ü ‘’Autenticidade, uma pessoa verdadeira, que carrega em si a possibilidade de não ser desviante das trilhas em relação áquilo que pensa, áquilo que coloca e áquilo que age. Autencidade é um valor ético a ser partilhado, ensinado e, acima de tudo praticado com as crianças’’. 

Super dica de leitura!
       Bjs,
Alda 

* Imagens: Google.

sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Filme: Os caminhos do Amor



       




Um filme bem interessante: ‘’Os caminhos do Amor’’. Possui 3 personagens principais: Um homem preso ao passado, tentando resgatar um amor que ele acredita perdido. Um rapaz ‘’esquisito’’, mas que vê em uma jovem ‘’problemática’’ uma possibilidade de amar pela primeira vez na vida. E a jovem, que junto com os dois, embarca em uma viagem repleta de descobertas e surpresas.




Cada um com razões para seguir por uma viagem sem destino certo: Ele (Brett) busca motivação para retornar sua vida após ter ficado 6 anos na prisão.Ela (Martine), que deseja escapar da sua família e o jovem (Gordy), que espera conquistar o amor de Martine.


Super dica de filme!

Bjs,

Alda

*Imagem : Google


quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Livro : Contos de Machado de Assis - volume 2



Quem gosta de ler "Machado de Assis’’, levante a mão! Euuuuuuuu...(rs)! Digo até, que nem que seja uma obra básica sobre ele, é ‘’digno’’ ler, como diz nossa amiga Elaine.

Neste livro, ‘’Contos de Machado de Assis – volume 2‘’ você vai encontrar 3 contos. O livro foi lançado pela editora Cejub, fazendo parte de uma coletânea.  Foi coordenada e feito estudo crítico por Nelly Cecília, que é professora de Literatura e ‘’profunda conhecedora de Machado de Assis’’.

Aqui os contos: ‘’A Igreja do Diabo’’, ‘’O enfermeiro’’ e a ‘’Casa da vara’’. Ela, logo no início, faz um estudo crítico de cada conto. Confesso, que não havia lido nenhum livro neste estilo. Gostei!

Assim, deu vontade de ler cada conto! O primeiro, fala que o diabo resolveu criar uma Igreja. Daí resolveu procurar Deus para não só comunicar tal ideia como desafiá-lo.

O segundo, ‘’O enfermeiro’’, um homem que é narrador-personagem, faz confidências a uma pessoa sobre sua vida, mais precisamente dos dias em que ficou como enfermeiro de um senhor de idade.

Um homem rude e que maltratava todos os candidatos a ‘’enfermeiros’’, sendo este último seu algoz (Procópio), mas nesse caso, o ‘’instinto de fera ferida‘’ levou a um trágico final.

E por último, o conto ‘’O caso da vara’’, que é o primeiro conto do livro ‘’Páginas Recolhidas‘’. Escrito em terceira pessoa e que conta a fuga de Damião do seminário, pois não queria ser padre.

Ele ‘’corre’’ para casa da ‘’dona Sinhá Rita’’, amiga do seu padrinho e que o acolhe e pede para João Carneiro intervir a favor do seu afilhado para que ele não volte para o seminário.

Neste conto existe uma análise do comportamento humano, que por meio dos seus personagens, vivem papeis que fazem aflorar seus conflitos, medos e as dificuldades de convivência com o outro.

Super dica de leitura!

Bjs,
Alda

quarta-feira, 26 de outubro de 2016

DVD: Palestras de Aprofundamento - Alquimia da dor


Muito interessante a palestra do padre Fábio de Melo, na "Canção Nova". O tema Alquimia do Amor, proferida em 2007. Apesar do ‘’tempo’’, é muito atual.

 Ele primeiro fala sobre a fé, menciona que não é o número de vezes que você vai à missa que " vai salvá-lo" e sim deixar "a missa entrar em você. A missa deve ter finalidade’’.

É preciso entender, que devemos nos renovar pelas palavras de fé. O importante é que, as palavras ditas devem transformar o outro em uma pessoa melhor. Assim padre Fábio de Melo propõe.

Acredito que, só seja possível quando ‘’Deus entra pela porta do nosso coração e faz morada’’. Daí, palavras de amor, de esperança e fé ditas ao outro, ‘’saem da nossa boca, ‘’vindo do coração.

Lindo foi quando ele disse: "Quando se acende uma vela com fé, ela deve nos iluminar por dentro’’.O sofrimento, segundo ele, vem ‘’alertar para as coisas que devem se modificadas pois, estão erradas.’’



Aqui, deixo a letra  e o vídeo de uma das suas músicas, que ele cantou para ’‘dar forças’’ as suas palavras. Que por sinal, gosto muito e acredito... ''Não desista do amor, não desista de amar...''

                                             

                                             Não desista do amor




Eu sei que é difícil esperar
Mas Deus tem um tempo pra agir e pra curar
Só é preciso confiar

Se a cruz lhe pesa
Não é pra se entregar 
mas pra se aprender amar
Como alguém que não desiste

A dor faz parte do cultivo desta fé
Pois só sabe o que se quer
Quem luta para conseguir ser feliz
Não desista do amor, não desista de amar
Não se entregue a dor porque ela um dia vai passar
Se a cruz lhe pesou e quer se entregar
Tal como Cirineu, Cristo vai lhe ajudar.

Vamos lá! Vamos continuar... Porque, ele faz a relação com a alquimia? Ele diz que, a alquimia é um processo de transformação. A dor nos transforma.

Outra reflexão que fala sobre a relação entre sofrimento e dor onde, para ele ’A mais feliz das mulheres. O mais feliz dos homens sempre possui dificuldades para vencer. Se não, ele não consegue ser feliz, caso contrário, a felicidade seria infértil’’.

Enfim, ele conta das dificuldades que passou junto com a mãe e os irmãos. As humilhações sofridas, porém só por meio das dificuldades e dos sofrimentos ele chegou onde chegou e não abriria mão deste processo de transformação.

Bjs,
Alda

* Imagens Google

https://youtu.be/FeRY5lLQenM   (Música do Pe.Fábio de Melo -Não desista do Amor)

terça-feira, 25 de outubro de 2016

Filme: Um homem perfeito



Um filme para refletir sobre o verdadeiro amor. Sim, só quem ama sabe o significado deste sentimento, que deixa de ser uma palavra escrita, falada e copiada, para ser eternizada no coração.

Você já encontrou o amor? Sim? Então, não o deixe ir embora pela porta dos fundos. Não? Então, fique atento, pois você não vai encontrá-lo ‘’ficando’’ por ficar, com alguém só para não ficar sozinha(o). Até porque, ‘’ficar com alguém’’, é ficar vazio de si com alguém.

No filme, o que estou falando, está sendo retratado. Sim, não falo ‘’da boca para fora’’ e sim refletindo sobre o filme e sobre o que já ouvi  e vi sobre encontros e desencontros.

Poxa, é tão difícil falar sobre o amor hoje em dia. Mas, vamos deixar este assunto para um próximo bate-papo Ok? Ok!

Sim, no filme, um casal aparentemente feliz aos ‘’olhos da sociedade’’, vive uma relação onde James (Liev Schreiber), possui relações extraconjugais e a esposa Nina (Jeanne Tripplehorn), ‘’finge não ver nada", até o dia que não suporta a  pior das traições.

O filme terá seu apogeu quando Nina finge ser uma desconhecida, que fica interessada por ele. Daí, para até a descoberta da verdade, será só mais um belo motivo para repensar se vale apena trair.

Até digo : ‘‘Onde o amor existe, não há lugar para traição, pois quem ama faz da ‘’semente do amor’’ uma linda rosa .Sim, bela e com espinhos, para dizer que não há crescimento sem cuidado e atenção para não ser machucado.


Bjs,

Alda

 * Imagens Google

segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Pessoas com rótulos



Você já ouviu falar em ‘’pessoas com rótulos’’? Bem, são aquelas que são "rotuladas" por algumas pessoas. Como assim? Na verdade, você já deve ter escutado: "Ela é assim mesmo, não muda’’; ‘’Nasceu torta vai morrer torta’’; ‘’Ninguém gosta dela’’; ‘’Não liga, ela é assim, já até me acostumei’’. Ou ‘’Ela é difícil de lidar’’.

Bem, eu já! E, confesso, que não gosto de ouvir, já que existem pessoas em momentos e momentos. Como assim, Alda? Vou ser um exemplo.

Vamos lá! Algumas pessoas pensam que não tenho as ‘’minhas neuras’’ e que sou sempre ‘’de bem com a vida’’. Uma vez, ouvi de uma paciente e até relatei por aqui: "Você vive sorrindo. Alegra todo mundo na enfermaria. Parece que não tem problemas!’’

Nesse dia, dei um dos meus melhores sorrisos e disse: "Tenho Deus na minha vida e já disse para os meus problemas... "Larga do meu pé!’’. Rimos todas na enfermaria nesse dia.

Enfim, não coloque ‘’rótulos’’ nas pessoas, pois o nosso ‘’estado emocional’’ depende do momento em que vivemos. Se for bom, então sorrisos não vão faltar, mas se for ruim entenda, ‘’a cara se fecha’’, uma vez que não estamos ‘’para muito papo’’! Respeite o momento que ela(e) está passando e depois estenda suas mãos ou diga ‘’Estou aqui,  pode chamar caso queira conversar!’’.

Bjs,

Alda

* Imagem : Google


domingo, 23 de outubro de 2016

O olhar que fala



Eu costumo exercitar o poder da observação em meu dia a dia. Gosto de ‘’ler olhares’’. Sim, existem muitas pessoas que ‘’falam com os olhos’’.

Você já percebeu? Pessoas que falam sobre algum assunto especifico, mas não são coerentes com o tom da voz e o olhar. Como assim?

Não, não. A observação é só uma forma de me deixar mais atenta e perceptiva e não como forma de buscar mentiras ou dissimulações, pois, ninguém é obrigado a falar o que sente ou faz ao outro. Não é verdade?

Bem, eu vou me colocar como exemplo. Sim, quero mostrar que já fiquei com um ‘’olhar misterioso’’. Quando? O último foi quando evitei revelar às minhas amigas que o meu silêncio, assim como o meu afastamento do meio social, era para ‘’trabalhar’’ na conclusão do nosso livro.

Meus olhos queriam ‘’falar’’, mas aprendi com a nossa mãe, que não devemos ‘‘contar antes do tempo’’, pois o segredo é a arma do sucesso.

Tinha medo de não dar certo? Não, só não queria criar expectativas, pois já estávamos ‘’inquietas’’ aguardando a aprovação do projeto do livro há cerca de 3 meses.

Na verdade, os contos foram escritos ano passado e este ano publiquei. As reflexões são de tudo que ouvi durante as sessões terapêuticas, assim como da análise das atividades e algumas reflexões minhas, já que a partir das atividades, realizadas com materiais previamente selecionados e dos ‘’olhares que li’’, então fiz um texto mais enxuto e com uma ‘’roupagem’’ própria para ser publicado como trabalho de campo.

Enfim, quem for mais observador vai conseguir ‘’ler o meu olhar’’ e descobrirá que a felicidade após a publicação do nosso livro, "Contos Terapêuticos - À procura de respostas’’, transborda a cada dia, pois sei que posso contribuir com o aumento da autoestima e favorecer a qualidade de vida dos meus pacientes por meio dos contos.

Bjs,
Alda

sábado, 22 de outubro de 2016

Livro:Romântico,Sedutor e Anarquista - Como e por que ler Jorge Amado hoje



Confesso, que não pensava que gostaria tanto de ler sobre o brasileiro Jorge Amado, principalmente neste livro: ‘’Romântico, sedutor e anarquista – Como e por que ler Jorge Amado hoje’’,mas gostei!

A autora é Ana Maria Machado, que foi lançado pela editora Objetiva, em 2006. Comprei-o em um Shopping aqui em Belém, em uma promoção. Amo promoções de livros! Ah! Mesmo que não tivesse, eu o compraria! rs)

 A vida de Jorge amado é retratada de forma muito acessível, ou seja, de uma forma encantadora, onde Jorge Amado publicou seu primeiro romance, antes dos seus 20 anos de idade.

Suas obras foram criadas dentro do contexto que vivia e sobre o olhar que tinha da realidade. A autora até diz que ele gostava de estar no ‘’meio da sua gente’’.

Jorge Amado foi para o ‘’Cenário da cultura popular’’. Seu ouvidos eram atentos e seu olhar era ‘’agudo’. Por essa razão, criou personagens com tanta personalidade, já que era solidário e  sensível à dor do outro.

Ele usava a expressão ‘’ romance de massa’’, o que não é o mesmo de ‘’cultura de massa’’. Como assim? Ah! Ele escrevia para muita gente e gostava de ser visto dessa forma simples.

Ops! Um fato interessante. A autora fez uma pesquisa sobre a vida deste grande escritor baiano e leu todos as suas obras-primas. A autora deu um curso sobre Jorge Amado na Universidade de Oxford, no final de 2005.

Enfim, a autora menciona que suas obras são hoje clássicos da literatura, entre elas: ‘’A tenda dos milagres’’, ‘’Capitães de Areia’’, ‘’Gabriela, cravo e canela’’, entre outros.

Ah,quero deixar algumas ''pérolas'' ditas por ele : 


  • ''A poesia não está nos versos, por vezes ela está no coração. E é tamanha. A ponto de não caber nas palavras. (www.pensador.uol.br) 

  • '' A liberdade é como o sol.É o bem maior do mundo '' (Livro de cabeceira) 

  • ''Prefiro ser odiado por quem sou do que amado pelo que não sou''

Super dica de leitura!

Bjs,
Alda

*Google

sexta-feira, 21 de outubro de 2016

O amor é paciente curado




Sei, sei, já estou de novo ‘’no meu momento’’. Mas em um bom momento... Confesso a você. Na verdade, só ‘’tirei uma conclusão’’ após o ‘’Chá de Panela" da minha amiga Neuza. Qual? Que ainda é possível acreditar que o amor é ‘’um paciente curado’’.

Curadoooooooo?

Vamos lá! Que o ‘’bicho vai pegar’’! (rs)

Sim, antes de você encontrar o ‘’amor’’ (quem já o encontrou), você passa pela ‘’gangorra da paixão’’. Começou ‘’ficando’’, ficou mais um pouco. Gostou. Não deu certo aqui e ali, mas um dia... O amor chegou ‘‘de malas prontas‘’ para ficar: ‘’Chegueiiiii, querida(o)! (rs)

Coisa esquisita de se falar Alda? Acho que não! (rs).Tudo bem, que tenho mania de escrever de forma ‘’meio simbolizada’’, porém sou assim mesmo.Diria: ‘’complicada e engraçadinha!’’. No entanto, vamos voltar ao bate-papo! Hellooooo!!!! (rs)

Quem já se apaixonou pelo (a) primeiro (a) professor (a)? Eu!!!!!!!... Virgem Maria! Faz muitooooo tempo. Era o Lóris, nosso professor de Inglês do CCBEU. Depois, o colega da sala ao lado da escola e da faculdade.

Como está meu coração no momento? Batendo bem! (rs). Na verdade, por enquanto apaixonado pela vida e por mim, até porque digo que para amar alguém você precisa se amar primeiro para não ficar ‘’refém do outro’’.

Nossa mãe diz: "Mulher que não se valoriza e não se ama vira gato e sapato de homem". “Eles cortejam, encantam e depois saem cantando o pneu depois de mais uma conquista”.

Pois é, ’’amores’’ que chegaram, aconteceram e foram ou ficaram! Alguns, difíceis de esquecer e outros nem tanto. Mas, o que desejo falar é que existe o ‘’amor’’ que chega com o vento. Sim, um vento quase brisa. Dando aquele ‘’frio na espinha’’ e com o tempo ‘’chega de malas e cuias’’, como nós paraenses costumamos falar ‘’por este lado de cá, maninha (o)’’(rs)

O certo, é que no Chá vi tantas trocas de olhares entre minha amiga Neuza e seu ‘’príncipe encantado Junior’’. Declarações apaixonadas e uma que provocou suspiro das ‘’meninas’’: ‘’Quero ficar velhinho ao seu lado!’’...Uauuuuuuu!

Coisa rara hoje, maninha (o), pois mal se termina de pagar a última prestação do casamento e o casal já está brigando para dividir os presentes dos padrinhos e dos amigos, por exemplo!!! Bodas de Ouro? 50 anos de união? Quase nem ouço mais falar!

Quando tínhamos 13 anos de idade (Faz tempooooo), fomos ‘’às bodas de ouro’’ dos padrinhos de casamento dos nossos pais. Foi lindo a ‘’renovação dos votos’’.

Uma vida de amor, dedicação, fidelidade e respeito mútuo! Mas, é claro que deveriam acontecer ‘’alguns desentendimentos’’, porém nunca ouvi dizer: "Vou sair de casa’’, ‘’Vou dar um tempo’’, "Vou para casa dos meus pais’’, "Você me traiu’’ ou ‘’Você não vale  nada!’’

Penso que os desentendimentos deveriam ser resolvidos com muito dialogo e com ‘’pitadas’’ de compreensão e amor. O que hoje, vemos é ‘’Boletim de ocorrência na Delegacia da Mulher’’ ou ‘’Quero me separar de você ’’ e por aí a fora! Não se conversa ao ‘’pé do ouvido’’, pois ninguém consegue conversar com gritos. Não é verdade?

Ok! Existem as exceções... Graças a Deussssssssssssssssssssss! Mas, o amor hoje virou ‘’palavra fácil’’ ditas em ‘’bocas de ficantes’’. Daqueles que dizem: ‘’Vou tentar. Vamos ver se vai dar certo! ’’ou ‘’Mesmo que eu, ‘’quebre a cara’’, vamos ver o que vai dar!’’

Não, não recrimino quem pensa assim!!! Só que naquele dia do Chá vieram à tona todos estes pensamentos e, junto a eles, um em especial... "Ainda é possível encontrar alguém que nos aceite do jeito que somos sem querer nos dizer o que falar e fazer? Ou tentar nos modificar?

Sempre falo nas conversas com algumas amigas: "Arranje um homem que faça você transbordar o melhor de você e de quebra o melhor dele também’’.

Sim, sim, sou muitooooo romântica. Por sinal, ‘’à moda antiga’’(rs). Até acho, que ainda existem ‘’raridades’’ como eu! Ops! Não estou fazendo a exaltação ‘’da minha pessoa’’, só estou dizendo o que penso e sinto e sei que vou ser criticada, porém como sempre falo: "Não sou baú para guardar as coisas! Falo mesmo. Pronto falei!’’ (rs)

OK! Vamos sair deste assunto para não virar polêmica!!

 Enfim, é o tempo que traz o amadurecimento na relação e a ‘’lapidação‘’ das emoções traz o amor. Espero de coração que meus amigos sejam muitoooo felizes e que saibam ser ‘’cúmplices’’ dos ‘’altos e baixos’’ da vida, mas que acima de tudo sejam ‘’o melhor marido e a melhor esposa‘’. Como?

Respeitando a individualidade do outro, sabendo escutar e dar conselho no momento certo, sendo fiel ao amor, motivando o outro a ‘’crescer como pessoa e como profissional’’ e acima de tudo terem Deus nos corações.

Você ainda não conseguiu alguém para dizer: ‘’Quero envelhecer ao seu lado?’’. Eu também, não. Mas calmaaaaaaaaa...O nosso dia vai chegar!!! Quando? Você já sabe o que vou dizer. Não é verdade?

No tempo de Deus!! Muita calma nesta hora maninha (o)!

Bjs,

Alda