Anorexia

 

Pois bem...Com o titulo: '' Beleza mórbida'' tive a minha atenção voltada para o artigo da Daniela Ovadia que é jornalista científica. E fui checar mais informações na revista ''Mente cérebro - Edição Especial'' sobre ''Muito mais que só comer''. 

É desafiador folhear cada página! Sim, pois você acaba por descobrir os transtornos ''por trás'' da busca pelo ''corpo ideal ou perfeito'' e os equívocos com dietas ''sem pé nem cabeça''.

Assuntos como: ''Quando as emoções distorcem a imagem corporal'', '' Influência dos alimentos na evolução humana'', '' Comida em troca de atenção: a chantagem infantil'' e '' As dietas equivocadas  e a epidemia de obesidade'' foram brilhantemente abordados.

É claro que não poderei falar ''um pouco de cada'' , mas escolhi falar sobre dois transtornos alimentares, ou melhor, sobre a anorexia. O motivo da escolha? 

Tenho visto pessoas ''desejosas de emagrecer de qualquer forma'' já que, buscam o ''padrão de beleza'' devido a insatisfação da sua imagem corporal, por exemplo.

O fato é que cada um ''sabe onde o sapato aperta'', mas é preciso saber que as consequências do ''vou usar um sapato menor '' tem trazido danos na saúde mental e emocional de algumas pessoas.

A bulimia e a anorexia são duas doenças que podem provocar danos irreparáveis ao cérebro segundo o artigo. O que é bulimia? Segundo o Google ( Hospital Israelita ) : ''Transtorno alimentar grave marcado por compulsão, seguido de métodos para evitar o ganho de peso.''.

E a anorexia Alda? Ainda citando o Hospital Israelita: ''Distúrbio alimentar que leva a pessoa a ter uma visão distorcida de seu corpo, que se torna uma obsessão por seu peso e aquilo que come' Tendo compulsão por exercícios mesmo com o peso abaixo do normal.'' 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) , a anorexia nervosa é uma ''doença que mais cresce entre a população feminina  mundial'', mas os homens estão começando a entrar na estatística neste novo cenário.

Estudos feitos pelos pesquisadores da Universidade de Colúmbia  Britânica, Canadá , a anorexia nervosa ''parece ser o único distúrbio psiquiátrico que mata''.

Vamos de perguntas: Você busca o corpo perfeito? Existe o ''tal corpo perfeito''?. Você está satisfeito com a sua imagem no espelho? Você é adepto de dietas radicais? Você conhece alguém que mesmo abaixo do peso ainda sente necessidade de emagrecer?

Ops...Nada de julgamentos!! Como já escutei: 'Cada um faz, o que lhe convém'', mas é preciso ter cautela. Penso que: pessoas não são rótulos para ficarem em um padrão definido pela sociedade.

Por fim...Deixo uma bela definição de autoaceitação do Google: ''É  amar-se plenamente, com todas as suas virtudes e falhas. É sobre amar quem você é hoje – e não quem você quer ser ou quem foi.

Alda de Cássia 

*Imagem/ créditos : InfoEscola 

https://www.infoescola.com/psicologia/anorexia/

Celular x sono

 

Você sabia que o celular quando é usado antes de dormir atrapalha o sono? E que a sua radiação afeta a qualidade de sono? Pois é, o Instituto de Tecnologia de Massachusetts nos Estados Unidos, chegou a conclusão.

Foram 71 homens e mulheres participantes do estudo Israelense. Idades variando entre 18 e 45 anos. Foi comprovado que a dor de cabeça relatada por eles são consequências da exposição.

A fase inicial do sono foi afetada por isso, aquele ''sono reparador'' ou ''aquela cochilada gostosa'' não ocorriam. A radiação  do celular era um fator que tinha sua ''participação'' no processo e na recuperação dos desgastes do dia.

Foi  comprovado que 5 minutos por dia ao celular pode acelerar a divisão de células que se renovam a cada dia no organismo e até provocar câncer.

Por fim, não sei quanto a você, mas estou ultimamente deixando o ''celular de canto'' aos finais de semana. Diminuindo as ''entradas'' nas redes sociais, desligando antes de dormir e falando no ''viva voz''. 

Ah, oriento as mães dos recém-nascidos durante as palestras nos alojamentos de que, o uso de celular no momento da amamentação pode provocar: risco de queda do bebê, radiação para ambos ( radiação na frequência do forno micro-ondas), risco de contaminação ( bactérias no celular|),  e o pior a não formação do aumento do vínculo mãe/ bebê que é tão importante para o crescimento saudável do recém-nascido.

Alda de Cássia 

* Imagem: arquivo pessoal 

💁 Créditos do artigo : Revista Ciência & Vida - Psique / Editora Escala / https://www.escala.com.br/psique-s79/  😍Dica: Vale a leitura de todos os artigos!!

👦Crédito imagem: Pinterest 

👍Leia artigo relacionado em: https://jornal.usp.br/ciencias/ciencias-da-saude/uso-de-celular-antes-de-dormir-pode-retardar-a-sensacao-de-sono/

Filme: Nise - O coração da Loucura

 

Um filme que faz você refletir sobre a louca! Louco ou mentalmente perturbado? Normal ou foge o padrão da normalidade? O que faz alguém ser chamado de louco? Loucura possui cura?

Convido você a assistir o filme: ''Nise - O coração da loucura''. A doutora Nise da Silveira é brilhantemente interpretada pela atriz Glória Pires  que nos emociona do início ao fim.

A direção é de Roberto Berliner. Um filme vencedor de de prêmios no cinema de 2015 a 2016 no Festival de Tóquio, Festival do Rio, 7 º Cine Fest Brasil Montevideu, 7 ° Cine Fest Brasil Buenos Aires e Fest Aruanda - João Pessoa.

Pois bem, o filme retrata os trabalhos feitos pela psiquiatra Nise logo após ter saído da prisão no Hospital Psiquiátrica Pedro II, no subúrbio do Rio de Janeiro.

Os conflitos ocorrem devido a sua negação em aplicar eletrochoque e lobotomia nos pacientes esquizofrênicos. Devido a sua decisão, a doutora Nise acaba por assumir o Setor de Terapia Ocupacional e implanta novas terapias.

Enfim , um filme que segundo Jonathan Holland do The Hollywood Reporter é '' Potente, mas delicado'' por isso, vamos deixar o trailer por aqui.

Alda de Cássia 

                               https://youtu.be/UeAUNvcM_xk

Imagem/créditos: https://www.adorocinema.com/filmes/filme-240724/

Filme: As idades do amor

 

Já chegando com uma pergunta: '' Será que o amor tem idade?' O que você acha? Vamos lá! O filme traz o Italiano Giovanni Veronesi como diretor.

Ele vai ''mirar'' o amor nas suas diferentes formas: ''Juventude'' , ''Maturidade'' e Além'' com o elenco formado por : Roberto de Niro, Monica Bellucci , Laura Chiatti, Valeria Soarino.

Serão 3 casais em fases diferentes: paixão ''gritando'', a ''razão ponderando'' e o amor ''transbordando''. É atual? Lá vai outra pergunta: ''Em que tempo o amor está na sua vida?''

Vamos deixar o trailer do filme e o convite !OK! 

Alda de Cássia 

  https://youtu.be/AiolqAcGREE

Créditos do trailer: californiafilmes

Poetizando

 

Bem, vou entrar nesse filosofar, mesmo sendo tão inexperiente neste universo das poesias. Até gosto de ler e fazer algumas, mas minha ‘’praia literária’’ são os contos.

Na verdade, somos todos poetas e poetisas amadores, principalmente quando nos apaixonamos pela vida e pelo outro. O nosso ‘’eu’’ fica ‘’povoado’’ e nosso ‘’universo pessoal’’ possui multicores.

 Quando faço "minhas buscativas" do meu ‘’eu’’, eu sempre o encontro "pintando um quadro’’...Oiêeeeee...Você ainda aí lendo ou não? (rs)

Não me leve a mal, mas a dúvida sempre me leva a transcender a imaginação, a romper com o lógico e a habitar meus pensamentos. Estou apaixonada? Sim, pela vida! Ainda não por alguém! Fui e voltei à vida.

Sim, mas como identificar um poeta? Vou dar uma dica... Observe sua amiga, seu colega de trabalho, um familiar ou uma pessoa na rua, neste caso duas.

Quando a pessoa está apaixonada, ela ‘’fala com os olhos’’, fica ‘’boba’’, sabe aquele que diz: ’’Ai, nem sei o que disse!’’. Na verdade, as palavras se perdem nas frases.Você sorri só de lembrar da pessoa.

Mas, sim... O poeta nasce poeta? Ainda não vou responder, mas vou colocar a resposta do meu cunhado Márcio, que é poeta e que disse assim:

Dentro do poeta

Quando ele nasce

Vem com uma semente

Que só germina

Quando ele sente

E então cria,

Recria,

Faz-se chama ardente,

Torna-se diferente.

Porque se frio,

É indiferente,

Não germina,

Não desaparece,

Porém não cresce!

Confesso... Não fiquei surpresa com a resposta, pois é bem pessoal e unilateral, pois as poesias a meu ver brotam dos pensamentos, que transbordam do coração e que transpiram em sentimentos.

O certo, é que o poeta tem um pé de razão e outro de emoção, uma mão de sentimento que aperta e outra que deixar ir, um olhar que transmite quase sua essência e um falar que rima em verso e prosa.

Sobre a pergunta se o poeta nasce poeta, minha resposta é: 

"Quando nos apaixonamos, renascemos naquele momento!"

Alda de Cássia 
Arte; Vitória de Cássia 

Religiões : Hare Krishna

 

 O bate-papo hoje é sobre Krishna.Falei anteriormente sobre este tema, mais precisamente sobre ‘’Guita’’ (http://bit.ly/1SEKPIQ). Mas o que me fez novamente voltar a falar por aqui?

Ao sair do meu trabalho, encontrei um jovem monge, que vendia algumas edições sobre  Krishna. Confesso, que ele até falou o seu nome, no entanto não consigo escrever.

Ele tinha alguns livros nas mãos, pois estava divulgando sobre os Hare Krishna. Entre eles: ‘’A caminho de Krishna ‘’, ‘’Karma – A justiça Infalível‘’ e ‘’Além do nascimento e da morte’’, cujo o autor é A.C.Bhaktivedanta Swami Prabhupãda, que já traduziu mais de 60 volumes sobre clássicos da índia. Foi o maior difusor da sabedoria de Bhaktiyoga da história. É incrivel que ele fez o equivalente a 12 voltas ao mundo, ensinando o conhecmento do Bhagavad-gita e obras similares.

Bem, fiz uma breve leitura no final de semana.O livro que li foi ‘’A caminho de Krishna’’, que devo confessar que é de uma beleza de sabedoria e ensinamento.

Interessante que, quando o monge começou a falar sobre os conceitos e histórias sobre Krishna , eu comecei a lembrar do livro ‘’Gita-Canção Suprema’’ e após ele terminar de explanar sobre o assunto, eu conversei um pouco sobre o que havia lido no livro.

Ele ficou admirado e até me convidou para ir a um restaurante de comida vegetariana, mas eu disse que não era vegetariana. Então ele me convidou para assistir palestras e perguntou se já havia lido sobre outras religiões.

Respondi que sim e que era estudiosa sobre religiões, por isso iria ficar com os 3 livros para estudo. Pois é, vamos ao que interessa (rs).  Vou compartilhar alguns ensinamentos que encontrei no livro. Ok?

ü  ‘’Embora o corpo esteja mudando, aquele que habita o corpo permanece o mesmo. O menino pode crescer até se tornar adulto, mas o ser vivo dentro do corpo não muda’’

ü  ‘’À medida que começamos a desfrutar esta felicidade espiritual, abandonamos a felicidade material’’

ü  ‘’A mente está sempre inventando objetos para obter a felicidade’’

    Super dica de leitura!

Para quem deseja conhecer sobre Krishna” aqui vai o link: http://bit.ly/1SWLPdd

P.S:  Divulgar sobre religiões é permitir o conhecimento...Sem julgamentos! Faço por aqui! 

Alda  de Cássia 

Medo

 

Túnel do tempo...

Começo perguntando de cara... Você já ficou preso no elevador alguma vez? Sim, porque a grande maioria das pessoas que conheço, responde que sim! 

Eu e a ‘’mana abençoada’’ já!! Lembro-me que, quando éramos pequenas, ficamos presas no elevador em Salinas, um dos belos balneários do Pará.

Eu apertei todos os botões que vi em minha frente... Presas!! Nossos pais estavam juntos, mas como conter uma criança de 5 anos com mãos ‘’ tão habilidosas em mexer’’(rs).

 Recentemente, a ‘’mana abençoada’’ ficou! Ela havia saído de casa após um dia das nossas ‘’saídas pelo mundo afora’’(rs). Ela contou-me, então, seus momentos ‘’zen’’(rs).

Ao entrar no elevador de seu prédio, ela e um senhor ficaram ‘’passando’’ de um andar ao outro, sem que a porta abrisse. A ‘’mana abençoada’’ estava tentando ficar calma enquanto o senhor estava agitado e apertava todos os botões.

Ela mesma, com ‘’medinho’’, refletiu em silêncio: ’’Alguém tem que ficar calmo. Que seja eu!’’. Ela falava umas palavras de encorajamento, mesmo não ‘’acreditando’’(rs).

 Ufa!! Ela superou com louvor este momento difícil. Por isso, sempre digo, que devemos enfrentar com coragem nossos medos, já que somos capazes de enfrentar nossos ‘’piores pesadelos’’ com o pensamento positivo.

Alda de Cássia 

*Imagem : Portal Revelar Talentos / Arte : Vitória de Cássia