Não diga NÃO

Não diga NÃO... Diga SIM a vida!Quem disse que o sol brilha todos os dias?

Não diga NÃO... Para um novo desafio no trabalho. Saia da zona de conforto.

Não diga NÃO... Quando você pode ajudar alguém que precisa de ajuda.Não é mesmo?

Não diga NÃO... Eu não perdoo você, pois quem nunca errou na vida?Não é verdade?

Não diga NÃO... Aos seus projetos de vida. Confie em você!Você é capaz de grandes voos.Você confia em você?

Diga SIM... Sou preciosa (o) aos olhos de Deus!Ele nunca desampara seus filhos. NÃO desista de ser feliz!!!Eu não desisto e você vai desistir?

Bjs,

Alda de Cássia

*Imagem:Persuasão Sem Limites

Criatividade e redes sociais digitais

"Vicente Mastrocola destaca que, nas redes sociais, é preciso pensar em conteúdo adequado ao usuário e, acima de tudo, entreter. Não há fórmula pronta. Muitas empresas estão vivendo o aprendizado de coexistir com os usuários dentro das redes sociais digitais. Em um tempo em que as ferramentas de publicação se tornam cada vez mais democráticas, um jovem de 18 anos tem em suas mãos o mesmo Facebook que a Nike usa. Os propósitos, claro, são diferentes e o que muda muito é a relação da empresa com o consumidor nesse cenário. Muitos grupos estão procurando uma receita de sucesso dentro desse ambiente das redes sociais digitais. Ambientes esses que parecem ter participação na consolidação do sucesso de algumas marcas, produtos e serviços por meio da distribuição, compartilhamento e geração de conteúdo, bem como pelo importante processo de socialização ali desenvolvido. As ferramentas de produção de conteúdo on-line que caracterizam as redes sociais estão possibilitando o surgimento de usuários cada vez mais ativos e que produzem cada vez mais materiais dentro de certos grupos e comunidades específicas. O desafio é falar com esses usuários. Não há uma fórmula pronta para que uma campanha, uma ação digital ou vídeo potencialmente viral se tornem um sucesso dentro do ambiente das redes sociais digitais, porém há indícios que podem fornecer bons caminhos de atuação nessas plataformas. Soa óbvio dizer que uma ação de sucesso nesse meio pede criatividade. Entretanto, criatividade no ambiente das redes sociais digitais não pode ser apenas o uso excessivo dos recursos tecnológicos que temos disponíveis na web. É preciso pensar em conteúdo adequado ao usuário e, acima de tudo, entreter. Para mim, se há uma possibilidade de sucesso na cultura em que vivemos, é levar o entretenimento certo aos usuários certos. Como dizia Confúcio: “Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e eu recordarei. Envolva-me e eu entenderei.” A discussão é ampla e merece ser aprofundada. O evento Social Media Brasil que acontece em maio, no qual eu farei uma apresentação sobre games, é uma boa oportunidade para ampliar esse tema. Continuamos por lá a discussão!" Autor: Vicente Martin Mastrocola, coordenador de criação da ESPM e professor no curso de Comunicação Social da ESPM e também na Miami Ad School/ESPM Fonte: Portal HSM (http://www.hsm.com.br/editorias/marketing/criatividade-e-redes-sociais-digitais

  * Pesquisa para o Blog ; Vitória de Cássia

  *Arte: Vitória de Cássia 

Maçã: um fruto nada proibido

"Fruta previne e trata diferentes complicações de saúde Hoje vou falar sobre a maçã. Uma das frutas mais consumidas no mundo, é deliciosa, prática para levar dentro da bolsa, deixar no carro, ou em cima da mesa no escritório. Não mela, não escorre na hora de comer, alimenta, e tem um sem número de benefícios, que eu faço questão de enumerar aqui.   Excelente para o sistema digestivo e imunológico, a maçã elimina toxinas, dissolve o ácido úrico e evita cálculos nos rins e vesícula. Reduz o colesterol, previne o câncer digestivo, alergias e doenças crônicas de pele. Excelente desinfetante bucal, elimina o mau hálito, a prisão de ventre e distúrbios intestinais em geral. Ajuda no tratamento de herpes e eczema. Ainda combate o artritismo, gota, reumatismo, dor ciática. Calmante por natureza, proporciona um sono relaxante. Comer maçãs também é importante para o tratamento da obesidade, já que a fruta promove saciedade. Verdadeiro depurador sanguíneo, a fruta previne o infarto do miocárdio. É excelente para combater infecções de garganta, fortalecer o cérebro e os ossos ou facilitar o funcionamento do fígado. Ainda é indicado no tratamento de tuberculose, bronquite e asma. Purifica o organismo como um todo, desinfeta e cura, sem prejudicar. Quer que sua casa tenha um cheiro gostoso? Deixe um pote com maçãs na sala. Além de lindas e decorativas, dão um perfume agradável e natural ao ambiente. Te convenci a comer pelo menos uma maçã por dia? Troque as barrinhas de cereal diárias, que até quebram um galho, são cheias de açúcar e engordam. Opte pelo que nasce em árvore. Coloque a maçã na sua rotina e depois me conta se não valeu a pena!" Autora: Patricya Travassos Fonte: Site GNT   * Pesquisa para o Blog: Vitória de Cássia   *Arte: Vitória de Cássia

O olhar que fala

O olhar que fala? Como assim? Alguma vez alguém já olhou para você e sem dizer nada você conseguiu perceber que ‘’aquele’’ olhar falava em silêncio?Sim ou não? Bem, eu confesso que sim!Ultimamente, ando ‘’lendo’’ nas entrelinhas das ‘’meninas dos olhos’’ de algumas pessoas que ‘’falam com os olhos’’.(rsrs)

Não, não falo como terapeuta ocupacional, mas como Alda, que desde pequena foi ‘’criada’’ a observar mais e falar menos, daí porque me encontrei na terapia ocupacional.

Nossa mãe sempre dizia: ’’Observem, pois um olhar pode falar aquilo que não se deseja dizer!’’. Acreditamos. E você? Pois é, hoje até consigo ‘’ouvir os olhos mudos, mas falantes’’ de algumas pessoas.

Bem interessante...Um exercício de ''silencie por alguns minutos'' sem fazer criticas ou criar resistência na escuta.Ah,sem julgamentos e sim pelo momento de permitir ouvir e sentir.

Com você é assim?

Bjs,

Alda de Cássia 

* Imagem:Flickr

Seja...

Não carregue culpas que nunca foram suas... SEJA leve! Culpa é algema presa nas pernas com chave perdida. Não é verdade?

Não faça planos para os outros. Faça os seus para você... SEJA você agente do seu sucesso! Não é bem assim?

Não diga: "Não eu não vou consegui!’’... SEJA determinado: Dê o primeiro passo e depois você resolve se fica parado, volta ou corre para realizar os seus sonhos. Penso assim! E você?

Não critique o outro em suas palavras ou ações... SEJA incentivador e não crítico. Ninguém é dono da verdade, até porque a verdade é um cubo ou um triângulo?

Enfim, todo mundo tem o direito de ser o que deseja ser e aqueles que não exercem este direito não podem querer que o outro seja, o que nunca vão ser. Não é mesmo?

Bjs,

Alda de Cássia

 *Imagem: Pausa para refletir 

Livro: Quando você está doente ou internado – Um guia para curar crianças

Ao terminar de ler este livro ‘’’Quando você está doente ou internado – Um guia parar curar crianças’’, de Tom McGrath, com ilustrações de R.W.Alley e lançado pela editora Paulus, fiz várias reflexões.

Quais? Que a doença causa aflições em crianças e em adultos. Que falar sobre ela não é nada fácil, principalmente quando o medo de internação ou adoecimento por longo período é possível.

Vejo a angústia de alguns pacientes que atendo.Seu olhar muitas vezes é perdido nos inúmeros círculos brancos do teto da enfermaria e a tristeza quando a médica não anuncia a alta médica que tanto almejam naquele dia.

Vamos lá!

O livro fala sobre o assustador mundo da doença e da hospitalização vista pelos olhos de uma criança. Assim como dos sentimentos confusos e das questões que vem à tona durante este processo de adoecimento.

Dica de hoje!

Bjs,

Alda de Cássia 

* Imagem:Paulus Editora 

Livro:Mal Secreto - Inveja

Ao escolher mais um livro para compartilhar hoje, aqui no Blog, encontrei um do escritor Zuenir Ventura. Qual? "Mal Secreto - Inveja", que foi lançado pela Editora Objetiva.

Bem, costumo não só postar uma indicação de leitura como gosto de fazer um mini-resumo da obra. Algo muito prazeroso, já que compartilhar boas leituras é o que me motiva a postar na coleção ‘’’Uhuu literário’’.

Ao fazer uma pesquisa sobre ‘’Inveja’’ encontrei algumas frases reflexivas que vou postar antes de falar sobre o livro do Zuenir. Ok?

Encontrei as seguintes:

ü ‘’Não há necessidade de consultar um psicólogo para saber que quando você denigre o outro é porque você mesmo não consegue crescer e precisa que o outro seja rebaixado para você se sentir alguém’’ (Papa Francisco)

’   "A inveja é a falta de fé em si mesmo‘’

    (Ditado Árabe)

    ‘’Inveja é doença, e eu te desejo melhoras’’ (Autor desconhecido)

 ‘’Deixem que falem mal de ti, as pessoas costumam criticar quem elas querem ser‘’

    (Google)

 ‘  "Que toda inveja vire massa muscular’’

    (Google)

Hummmm... Para se refletir, não é mesmo?Então vamos lá!

Retornei com mais uma preciosidade. Sim, agora compartilho o livro do escritor Zuenir Ventura, que faz parte da coleção Plenos Pecados. Fala sobre o que é INVEJA... Dito por muitos como um pecado ''quase mortal''.

Cita definições sobre a palavra ‘’inveja’’, por vários compositores, escritores e filósofos. Por exemplo, ’’Sucesso no Brasil é ofensa’’, dita por Tom Jobim e ‘’O invejoso chora mais o bem alheio do que, o próprio bem’’... Francisco Quevedo.

Um livro que fala sobre a inveja, sem ‘’máscaras’’, sendo ela um dos 7 pecados capitais.Este  livro é uma analogia também com a doença que destrói de forma invisível, o câncer.

Foi mais de um ano de pesquisa com psicanalistas, por exemplo. Faz relatos pessoais com reflexões precisas.

Ele inicia o livro com um ALERTA:

‘’Aos navegantes, os que pretendem empreender esta viagem, o autor pede que levem consigo, no caso de ser perderem, 3 distinções básicas: Ciúmes é querer manter, o que se tem; Cobiça é querer, o que não se têm e Inveja é não querer que o outro tenha’’.

E, preste atenção, a inveja é um vírus que se caracteriza pela ausência de sintomas aparentes. O ódio espuma, a preguiça se derrama, a gula engorda, a avareza acumula, a luxúria se oferece, o orgulho brilha; só a inveja se esconde e que tome cuidado... ’’

Ah! Existem histórias com personagens que refletem sobre o tema ‘’inveja’’. Cito dois personagens: A emergente Vera Loyola e um padre.

‘’O verdadeiro amigo não é o que é solidário na desgraça, mas o que suporta o seu sucesso’’(Vera Loyola).

‘’ A solidariedade na alegria é muito rara. Inveja é como a serpente, seu símbolo ataca de perto’’(O padre).

Muito interessante!Vale a pena ler na íntegra!!!

Dica de Hoje!

Bjs ,

Alda de Cássia  

*Imagem: Livraria Cultura e Wikipedia