Livro: Pergunte á Platão.

Um livro muito interessante: "Pergunte á Platão", de Lou Marinoff. É o mesmo autor de outro livro: ’’Mais Platão, menos Prozac’’. Este autor possui uma forma acessível de nos aproximar da Filosofia.

Foi difícil separar algumas das tantas reflexões, mas selecionei uma que vai fazer você repensar sobre a sua vida e sua relação com o mundo.

O certo é que gosto muito de filosofia, pois ela me faz refletir e repensar minha forma de ‘’olhar o mundo’’ ao meu redor, ajudando-me a melhorar minha relação com o outro e me permitindo a auto descoberta.

Vamos lá. Nesta terapia filosófica!

*‘’ A felicidade da vida depende da qualidade de nossos pensamentos’’

                                                   Marco Aurélio

O autor do livro pergunta: ’’O que nos faz pensar? ’’Sabe, até fiquei pensando alguns minutos e, a meu ver, seriam situações que vivenciamos no dia a dia ou não foram elaboradas no passado, que surgem quando estamos buscando resposta para algo, por exemplo.

Veja o que ele reflete sobre esse assunto:

‘’E os pensamentos chamados de lembranças? Quando você pensa em episódios da infância ou em pessoas que conheceu, como essas lembranças ficam guardadas?Se são estados eletroquímicos do cérebro, como se mantém? Se são moleculares, como são renovadas? Como você acessa esses dados sempre que quer e, quando envelhece,por que não consegue acessar tudo quando quer? E por que,no fim da vida,as lembranças mais antigas voltam com tanta clareza?’’

 Bem, ele diz que não é o seu cérebro responsável pelos seus pensamentos e sim a consciência e até diz que ‘’as mentes são fontes locais de consciência. O pensamento é a irradiação da mente... ’’

Eu até diria que,quando guardamos lembranças  mal elaboradas do passado, elas surgem em situações de questionamentos sobre a nossa vida em algum momento, como, por exemplo, quando você se encontra em dificuldades na realização de seus sonhos.

Sei, eu sempre coloco ‘’não elaboradas", porque tudo que você não consegue resolver no exterior, você projeta para o interior do seu ser. Daí, algumas pessoas ficarem deprimidas  ou desmotivadas, seja no campo profissional ou afetivo.

Ah,quero deixar claro que não falo de pessoas especificas aqui no Blog e sim da convivência que tenho com amigos,colegas de trabalhos, pacientes, pessoas que conheço em meu dia a dia e até aqui no Blog, que falam um pouco de si e compartilham de seus pensamentos.

Então, neste momento estar aqui no Blog Diário das Gêmeas Paraenses me faz pensar que eu e a ‘’mana abençoada’’ ainda temos um longo caminho para percorrer e muito a compartilhar com vocês...Uhuuuuuuu!

E você? O que o faz pensar?

Bjs,

Alda

Vídeo:Pense

Um vídeo que nos leva a uma reflexão profunda. Sim, porque faz alguns questionamentos, desde se temos o hábito de guardar coisas, roupas, sapatos ou utensílios que não usamos mas, até o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, tristezas, temores e outros.

Linda imagem e com um arranjo musical que encanta e ao mesmo tempo relaxa. Faz uma sugestão: ’’É necessário livrar-se de todas as coisas inúteis que estão em você, em sua vida, para que possa receber a prosperidade. ’’

E ainda mais: ’’Enquanto você estiver material e emocionalmente segurando sentimentos antigos e inúteis, não terá espaço para as novas oportunidades’’.

Assista ao vídeo é Pense!

Bjs,

Alda 

Créditos:

Música: Yalunga Dead Can dance

Texto: O Principio do Vácuo by Joseph Newton

Fotografias: Gregory Colbert

Pps: João Carlos Pombo

Vídeo: Fernando Martins

Momento de sair de cena.

Quem nunca teve a vontade de "sair de cena", ver o mundo na arquibancada, nem que seja por um dia? É verdade, todo mundo fala em "ser protagonista", "ficar no palco" e "não ser plateia".

Até concordo, mas existe um momento na vida que é melhor sair do palco e sentar na arquibancada. Para quê? Para ver, quem realmente está ao nosso lado ou qual a nossa realidade atual.

Às vezes, nos fazemos de vítimas, no entanto, somos réus confessos de nossa participação em situações que dizemos que não somos culpados.

Sim, quando omitimos informações que beneficiam o outro, se não somos beneficiados ou pensamos que a "cabeça de burro" em nosso terreno foi colocado pelo outro.

O que significa isso? Aqui, no Pará, dizemos que quando tudo dá errado na nossa casa, na nossa vida, alguém "enterrou uma cabeça de burro", ou seja, alguém fez "trabalho"’ para a nossa vida não fluir ou dar certo.

Hoje, estou nesse momento, ou melhor, estive neste momento. Confesso que foi bom! Vi muita coisa e, dessa forma, reavaliei a minha vida, vi prioridades e, o principal quem realmente está ao meu lado, me aceitando como meus erros e acertos assim com assumindo o compromisso de ‘’ser felizes juntos e misturados’’ (rs)

O resumo do dia sentada na plateia:Tenho muito a aprender!

Bjs,

Alda

Revista: Pense leve - Osteoporose

Sempre que posso, leio essa revista ‘’Pense Leve’’, que tem boas informações sobre saúde. Hoje, a alimentação saudável passou a ter um papel fundamental na saúde, muitos querem emagrecer e buscam dietas milagrosas, mas qual o preço que pagam por isso?

Aqui em casa, temos uma alimentação ‘’pra lá’’ de saudável. Fritura só duas vezes na semana. A lata de óleo  chega a durar 5 meses na geladeira,mas em compensação a de azeite extra-virgem não dura muito tempo.

Confesso que, foi difícil escolher um artigo para compartilhar aqui hoje, mas vou tentar resumir em pequenos trechos as informações contidas nesta revista, porém acredito que você será tentado a ler na íntegra. Sabe por quê? Porque, quem hoje deseja ter uma alimentação saudável, prevenir as doenças e ter qualidade de vida não pode deixar de conhecer o caminho para até lá!

Vamos lá!

Opsss...Quero deixar bem claro que, nós do Blog Diário das Gêmeas Paraenses estamos compartilhando valiosas informações em revistas e livros lidos por nós e que são muito interessantes.

A nossa frase do Blog é: ‘’Compartilhar conhecimento é a forma de ‘’’povoar a mente’’.

O assunto é osteoporose. Um assunto bem atual, pois vejo casos de pacientes no hospital em que trabalho que a possuem como outra comorbidade, ou seja, além da  pancreatite possui osteoporose e ficar muito tempo deitados no leito causam um enorme desconforto na coluna vertebral.

    Mulheres são mais afetadas devido a deficiência na produção  do estrógeno (hormônio feminino) que ocorre logo que a mulher começa a entrar na menopausa;

    A partir dos 25 anos, a mulher começa a perder densidade mineral óssea;

    A alimentação influencia na doença já que, uma alimentação rica em frutas e hortaliças faz bem os ossos;

    O cálcio e a vitamina D juntamente com o magnésio e o fósforo são fundamentais para a saúde dos ossos;

    O leite, ovos, cereais, peixes, frutas e verduras são recomendadas.

Ufaaa!! Aqui só um pouquinho de tantas informações sobre a prevenção da Osteoporose, por exemplo.

Super dica de leitura!

Bjs,

Alda 

Vídeo:Eu sou de lá

Aqui no Pará, dizemos que quando chega o Círio, o ano já está quase para acabar, pois o nosso Círio tem o significado do Natal. Dizemos que o Círio é o ‘’Natal dos Paraenses’’, por tudo que representa, desde a reunião da família até o mar de gente em volta da Berlinda de Nossa Senhora de Nazaré.

Já faz alguns anos que o padre Fábio de Melo vem à Belém para ver a Transladação, que é a passagem da Berlinda com a nossa ‘’Nazinha’’, do Colégio Gentil Bittencourt até a catedral da Sé, sendo que no Domingo sai bem cedinho até o Santuário Basílica de Nossa Senhora de Nazaré.

Confesso que, meus olhos ficam cheios de lágrimas, pois quem nos acompanha por aqui sabe que Nossa Senhora intercedeu junto ao Pai durante o nosso nascimento. Foi um parto difícil, já que nossa mãe estava em coma e corríamos risco de morte.

Nosso pai entre o desespero da possível perda das filhas e da esposa, rogou pedindo que Nossa Senhora nos cobrisse com o seu manto de amor. Ele acompanhou por cerca de 5 anos na ‘’corda’’ do Círio, ‘’pagando sua promessa’’ e eu por 5 anos, na ‘’corda’’ só que na Transladação, sempre com o coração cheio de gratidão.

Ops,detalhe...Nascemos de parto normal!!

A ‘’mana abençoada’’ me acompanhou, amparando-me quando o meu corpo queria tombar de tanto cansaço e dor, mas sempre fui até o meu limite. Alguns anos até cheguei à Estação das Docas e outras, já vencida pela emoção de sentir aquele ‘’calor de fé’’, até em frente às Lojas Americanas.

Enfim, assista ao vídeo e sinta toda essa emoção, que vai além das palavras, pois é um amor que de joelhos se enche de gratidão.

http://bit.ly/1LQOsYX

Bjs,

Alda 

Livro: Agora eu era.

Confesso, que gosto muito de ler crônicas até porque, eu escrevo crônicas. Por aqui, no Blog Diário das Gêmeas Paraenses. Sabe, gosto muito de ler e escrever, assim como compartilhar tudo que aprendo.

Infelizmente, algumas amigas ‘’torcem a boca’’, pois pensam que eu e a ‘’mana abençoada’’ criamos esse Blog por puro ‘’culto ao Narcisismo’’. Mas estamos muito além de críticas que não nos acrescentam, pelo contrário, nos dão forças para continuar seguindo em direção aos nossos sonhos.

Deve ser por isso, que escolhi este livro, ’’Agora eu era’’, da jornalista Gaucha Cláudia Laitano, publicado pela editora Record. E por quê? E porque ela consegue expressar em seus textos um pouco do que pensa, sem medo de ser criticada.

O certo, é que suas crônicas nos fazem refletir, já no meio do texto, de um jeito que você começa a fazer ‘’ligação’ com a sua vida e realidade.

Penso que, o autor é aquela pessoa que deseja derrubar o muro que separa dois universos bem distintos, porém interligados pelas palavras. O primeiro, o universo do leitor, que deseja sair da sua mesmice diária e ser capaz de encontrar nas entrelinhas do pensamento do autor aquele ‘’é verdade’’,‘’muito eu’’ ou até "porque não pensei desse jeito ainda sobre isso’’.

O segundo universo é do autor, que na minha opinião, por meio dos seus pensamentos recodificados em forma de textos joga ‘’pequenas sementes mágicas’’ no leitor, no momento da leitura, para que germinem após o fim do livro.

Escolhi duas crônicas para o bate-papo de hoje: ’’Centro Histórico’’ e ‘’Tarjas’’. A primeira fala não só de algum centro histórico que marcou nossa vida, ou seja, um lugar que sempre frequentávamos que ‘’vem carregado de lembranças’’ ou um livro que fez a diferença em nossa vida.

A outra crônica é sobre pessoas que são chamadas de ‘’Tarjas’’, ou seja, a geração, que apesar da vida aparentemente ‘’feliz’’ e de ser ‘’bem resolvida‘’, toma medicação para depressão.

Um livro que vale a pena ler!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

O encontro das palavras.

Quantas vezes você ficou sem palavras para expressar um sentimento? Quantas vezes você calou diante de uma injustiça sofrida por falta de palavras? Quantas vezes você deixou alguém especial partir, porque não conseguiu falar ‘’fica’’?

Existem palavras que se calam no silêncio de um beijo,mas existem aquelas que gritam quando abandonamos nossos sonhos por falta de coragem em persistir tentando.

Penso que, uma letra não é nada sem as outras. Juntas, formam as palavras, que formam frases e que formam textos, mas palavras sem sentimentos não têm valor, pois são como sementes secas jogadas em terreno fértil.

Um dia, pensei em ser um dicionário. É verdade! Queria ser capaz de começar com a palavra ‘’amor’’ e, em seguida, virar a página, ter ‘’solidariedade’’, na próxima ‘’fé’’ e, por fim, terminar com ‘’Deus’’.

Imagine! Amor, solidariedade, fé e Deus separados por uma página e não por várias páginas, como o dicionário atual. Acho que, sairia luz ao invés de significados.

Que belo encontro de palavras!!

Quero fazer uma pergunta. Posso? Se você fosse um dicionário, qual seria o encontro das suas palavras?

Bjs,

Alda