Mente feliz, vida saudável!

 

Confesso, que gosto muito de ler sobre saúde, até porque qualidade de vida hoje é primordial em nossa vida. Todos os dias, me deparo em meu trabalho com pacientes que negligenciaram sua saúde e estão agora arrependidos.

Sempre digo, que algumas pessoas só dão valor à saúde quando a perdem. Alguns ainda dizem: "nunca senti nada por isso, nunca procurei me cuidar’’ ou ‘’não tinha tempo para ir ao médico’’.

Reflito muito quando me deparo com este contexto. Penso que, o adoecer é um processo de resgate à vida. Durante as atividades terapêuticas, seja por meio de um recorte ou uma dramatização, é feito a elaboração desse adoecimento.

Mas, vamos que vamos falar sobre saúde. Eu, como já falei, busco uma alimentação saudável e já me deparei com tantos mitos e dúvidas sobre alimentação, que já perdi as contas (rs).

Esta revista: "Viva Saúde", da editora Escala é bem interessante e cheia de informações. Vou como faço sempre, colocar algumas dicas ou reflexões e espero que você posso ler o conteúdo na íntegra.

Reflexões sobre o artigo: "Mente feliz, vida saudável"

ü Segundo o Dr.Eugenio Mussak quando fez um curso na Clínica Cooper, o Dr.Kennedy Cooper disse: "Que há um estado chamado saúde e um estado chamado doença e, entre eles, existe um intervalo. Pode ser que você não tenha uma doença, mas isso não significa que você tenha saúde.."

   Menciona:

   Que devemos ter uma mente saudável.

      Que o estresse não está relacionado com as dificuldades, que enfrentamos diariamente:''Ele decorre da desproporção entre o tamanho da dificuldade e o tamanho da capacidade para enfrentá-la".

Algumas dicas de Saúde contidas na revista:

·        Não é preciso cortar os carboidratos (pão, arroz, batata e macarrão) da dieta após às 18 horas.

·   Os carboidratos acima citados podem ser consumidos à noite, pois rápido transforma-se em energia e que não vão prejudicar o adormecer.

·    O limão é um bom aliado para combater a ansiedade e a tristeza. Ele tem um antioxidante, que ativa as enzimas do fígado e combate os sintomas que levam as pessoas ao estado de ansiedade e depressão.

·       O consumo de salsichas, bacon e salame segundo a Agência de Investigação de Câncer (IARC-International Agency for Research on Cancer ) pode levar ao aparecimento de câncer, principalmente no intestino.

·     O estresse prejudica a saúde bucal, além da saúde mental. Durante uma crise podem surgir aftas, boca seca, gengivite e bruxismo (ranger os dentes).

Super dica de leitura!

Alda de Cássia 

Dom Quixote -Dica de leitura

 Bem, já havia lido alguns livros que contavam as aventuras de ‘’Dom Quixote’’ e confesso que este é um dos mais interessantes que já li. Uma leitura que encanta do inicio ao fim.

Este livro ‘’Dom Quixote das crianças’’, faz parte da série Infantil da Coleção Clássicos do Mundo. A versão é do original de Miguel de Cervantes: ‘’As heróicas aventuras do engenhoso Fidalgo Dom Quixote de La Mancha’’. Foi adaptado por Rosa Navarro Durán e ilustrado por Francesc Rovira.

A obra espanhola é um romance e traz Dom Quixote e seu fiel escudeiro Sancho Pança. Uma aventura bem-humorada e que faz com que o leitor seja surpreendido, já que o herói vai da realidade até a loucura ‘’em um piscar de olhos’’.

Super dica de leitura!

Alda de Cássia

Empreendedorismo x Mulher

 

"Elas podem muito bem serem assertivas, enérgicas, mas sem perder a ternura e admiração do grupo." Liderança ocupacional, motivação em equipe, objetividade e direção para resultados. Estas são algumas das vantagens que as mulheres em geral têm sobre os homens. O fato de as mulheres levarem em consideração as angústias, darem mais ênfase à escuta e à subjetividade de seus subordinados e colegas, além de ser uma consequência da natureza feminina é também porque as mulheres, ao contrário dos homens, não vêem no trabalho a principal fonte de realização pessoal. Por mais que hoje as mulheres queiram ascensão profissional, liderar, influenciar e crescer na empresa, muitas ainda desejam constituir família, ter filhos e um grande companheiro ao lado, coisas simples que foram temas de seu brincar da infância e conseqüentemente de seus desejos. Para as mulheres, o significado de realização e sucesso são muito subjetivos, variando de pessoa para pessoa e variando mais ainda do homem para mulher. Uma característica da mulher contemporânea em nossa sociedade é o fato dela estar adiando cada vez mais a maternidade, em prol da estabilidade profissional, o que não é mal algum se este é realmente o seu desejo. Cada uma coloca na balança e avalia o que seria a prioridade naquele momento. Se formos avaliar a mulher em relação ao empreendedorismo, o grande desafio para as empresas que hoje querem reter os talentos femininos é fazer com que este desenvolvimento profissional não seja um fardo, um empecilho para seus outros desejos e objetivos de vida, fazer com que a maternidade, casamento e estabelecimento familiar não se tornem concorrentes de uma ascensão e sim complementares. Mas o desafio também não é apenas da empresa, e sim da própria mulher em entender, dialogar com seu desejo, agir a altura dele. As mulheres têm uma grande capacidade de satisfazer as necessidades emocionais dos que com ela trabalham. O resultado disso é uma forma equilibrada e harmoniosa de alcançar o seu próprio crescimento, refletindo-se nos serviços prestados. Elas podem muito bem serem assertivas, enérgicas, mas sem perder a ternura e admiração do grupo. A necessidade de poder para as mulheres está relacionada ao grau de influência que elas exercem no ambiente onde trabalham e não no tamanho da sala, nas mordomias, tamanho da equipe, tamanho do salário, etc. Por sua necessidade constante em cumprir vários papéis como o da dona de casa, mãe, esposa, profissional, a mulher desenvolveu a capacidade de adaptação às mais variadas situações. Enfim, a mulher empreendedora se motiva principalmente pela busca da realização e por conseqüência, a felicidade. Seu sucesso é tão evidente por uma simples questão, a felicidade é chegar ao seu limite de competência para melhorar sua vida e a dos outros. O que deve estar sempre bem claro, tanto para homens, como para mulheres é que o trabalho é um aspecto da vida e não “O” aspecto único. O ser humano é um ser de muitos prazeres e quando elegemos apenas um prazer como o único, poderemos ter problemas. Por isso, pode ser uma fonte de felicidade ou de anestesia. Autor: Willian Mac-Cormick é psicólogo clínico de orientação psicanalítica, consultor em desenvolvimento humano e sócio da consultoria Mac-Cormick & Sommer. Fonte: Sua Carreira / Sucesso Profissional / empregos.com.br

 *Pesquisa para o blog:Vitória de Cássia

 *Imagem:Google 

Somos tão jovens - filme

                                             

 

O filme é: ’’Somos tão jovens - Você conhece o mito, agora conheça a história’’, de Antonio Carlos da Fontoura, com Thiago Mendonça interpretando Renato Russo. ‘’Somos tão Jovens’’ apresenta os primeiros acordes do mito Renato Russo e da turma de Rock de Brasília’’. 

O filme é uma obra-prima, pois, conta a história de Renato Russo, um homem que desejava ser roqueiro. No inicio ele dava aulas de inglês, mas o que ele realmente queria era ser famoso, para ter suas músicas reconhecidas e cantadas.

Não era ambição por dinheiro, mas por liberdade de expressão, do livre pensar. Sua primeira banda foi ‘’Aborto elétrico’’ que desde que foi criada vivia em conflitos entre seus componentes Renato Russo queria cantar suas insatisfações como o seu País e com tudo que discordava.

Seus pais foram parceiros do inicio ao final de sua carreira. Com as desavenças constantes, a banda ‘’Aborto Elétrico’’,’’abortou’’ como disse Renato Russo e, então, ele resolveu ‘’dar mais vida’’ as suas músicas e, em carreira solo, cantou a música ‘’Eduardo e Mônica’’ em homenagem aos seus amigos.

Do ‘’Aborto elétrico’’ à’’ Legião Urbana ‘’ o filme permeia o universo de Renato Russo. Uma verdadeira ‘’ volta ao túnel do tempo’’. Tendo músicas sendo cantadas, o que deixa o filme com um ‘’gostinho’’ de quero mais a cada música tocada.

Não dá para assistir sem cantar junto cada música. Recordei assim, minha adolescência. Vivi com eles cada momento, em cada cena. Realmente um filme grandioso e que desejo que todos assistam.

Músicas como: ’’Eduardo e Mônica’’, ‘’Que País é Esse’’, "Geração Coca-cola’’ e ’’Será’’, ''hoje a noite não tem luar'' entre outras,  são de ‘’puro rock roll’’ .Quem não gostava muito de Renato Russo após assistir o filme vai gostar. Quem não entendia suas músicas vai compreender. Quem nunca o escutou...Prepare-se!...Você não será mais o mesmo!!!

Assistam!!

Vale a pena!!

P.S : Para quem não chegou a conhecê-lo ou deseja recordar uma linda canção: 

                                                                                                                              

                                  

Alda de Cássia 

*Imagem : Arquivo Pessoal 

Super dica de leitura no canal 'Égua do livro bom!''

 

Esse livro faz parte do nosso ‘’Túnel do tempo’’. Qual? "Passageira Clandestina"  de Maria Heloisa Penteado, com ilustrações de Luiz Maia, que foi lançado pela editora Ática.

Não me lembrava desse livro! Foi a nossa mãe que veio até o meu quarto e o mostrou. Disse que era meu e da mana quando éramos bem pequenas. Sim, esse livro foi comprado em 1992, ou seja, já com seus 26 anos parece que o tempo foi ‘’bom para ele’’.Mais uma relíquia da nossa infância!

É claro que reli cada página e prestei atenção em cada ilustração. Aíiiiiiii...Que saudade daquele tempo em que uma lagartixa viaja escondida em um trem e eu e a mana acreditávamos que era possível.

Qual criança não chega a acreditar  ser possível? Deve ser por isso, que gostávamos muito de aventura. Ops! Gostamos até porque, quando ‘’pinta’’ um convite para um passeio de barco...Por impulso aceitamos!

Bem, a lagartixa vai fazer uma viagem ‘’bem legal’’ dentro de um trem e acabou por mostrar que, quando desejamos fazer algo, nem a idade, nem o tamanho pode nos impedir de mostrar nossa capacidade e potencialidade.

Alda de Cássia
A história está na integra e com reflexão terapêutica: no canal YouTube:Égua do livro bom!
Link:  https://youtu.be/uJ-DFFxBk6o   (Acredite em você) 

Dica de filme para hoje: Capitães de Areia

 

Este filme, ‘’Capitães da Areia’’, é um romance baseado no escritor Jorge Amado, sendo um filme de Cecília Amado, cuja produção é da Imagem Filmes.

Confesso, que assisti este filme por influência do nosso amigo paraense poeta Romeu Neto. É Verdade! Ele sabe quase tudo sobre este grande escritor Baiano.

O filme conta a história dos ‘’capitães de Areia’’, comandados pelo seu líder ‘’Pedro Bala’’, tendo seus amigos ‘’Professor’’, ‘’Gato’’, ‘’Sem-pernas’’, ‘’Boa Vida’’ e ‘’Dora’’, como personagens desse grande romance.

No início foi difícil assistir, já que é narrado nas ruas de Salvador e o cenário exuberante contrasta com a ‘’malandragem nas ruas’’, algo que me deixou indignada pela falta de escrúpulos. Mas...Hello! É um filme! Então, ’’voltei para a casinha’’(rs)

Os personagens se veem obrigados a roubar para viver, ou melhor sobreviver. Foram abandonados pela família. Por isso, moram em lugares insalubres e ao relento. No caso, um casebre abriga todos eles. Um pouco de tudo. Da malandragem à honestidade, do amor ao sexo, da amizade á traição. Belo filme que mostra o talento deste grande escritor Jorge Amado...

Super dica de hoje!

Alda de Cássia 

Artigo:Em boa companhia

 

Este é o título do artigo de Diogo Sponchiato, que foi publicado na revista "Saúde é vital", na seção ‘’maturidade’’ e que hoje resolvi compartilhar com você, pois acredito que é bem relevante nos dias de hoje.

Por incrível que pareça, durante as minhas anamneses (coleta inicial de dados do paciente), descubro que a maioria dos pacientes com mais de 60 anos não são acompanhados pelos seus familiares durante as consultas médicas.

O que acontece? Os familiares acabam descobrindo durante a internação que alguns familiares são hipertensos, mas não tomavam regularmente suas medicações.

No artigo de Diogo, a presença de um familiar no consultório, segundo ele, é útil à comunicação com o médico e assim é possível que o tratamento tenha êxito.

Acredito? Sim, até porque sabemos que com o envelhecimento ocorre a lentidão e perda da memória, assim como lentidão no caminhar e dificuldades de certa autonomia em suas AVD´S (atividades de vida diária), por exemplo.

Segundo um estudo da escola de saúde Publica Johns Hopkins, a presença de um familiar durante as consultas médicas é fundamental, pois ajuda na compreensão das orientações repassadas pelo médico.

Enfim, todos sabem, ou deveriam saber que a noticia de uma doença grave é devastadora em companhia de um ente ou amigo, imagine quando você a recebe sozinho. Não é mesmo?

Alda de Cássia

*Imagem: cuidarebemestar.com.br

Dica de filme!

 

Um filme muito além do romantismo. Cheio de realidade e fugas da rotina. Conta a história de dois irmãos: ‘’Benny e Joon’’. Joon é a irmã de Joon, um mecânico que passou a maior parte de sua vida cuidado e protegendo a Beeny.

Uma jovem que possui deficiência intelectual e que possui o dom da arte. Confinada em seu quarto, ela cria pinturas abstratas, até o dia que conhece Sam, um rapaz tímido que gosta de imitar Charlie Chaplin.

Como eles se conheceram? Foi no dia que Benny perde uma aposta. Desde esse dia, tudo fica diferente e Sam e Joon se apaixonam.

Um lindo filma de amor, que vai mostrar que o amor não escolhe e sim é escolhido!

Super dica!

Alda de Cássia 

Imagem: Amazon

Quem ????

 

Quem nunca recebeu uma mensagem em seu celular dizendo: ’’Você ganhou 50 mil reais e um carro zero km? Quem nunca recebeu uma ligação dizendo que você foi escolhida para receber um cartão de crédito com anuidade pagas? Quem nunca recebeu uma ligação falando que, era de uma instituição filantrópica é precisava de ajuda?

Bem, recebi todos estes tipos de mensagens e ligações, mas confesso que fiquei surpresa, pela ‘’cara de pau’’, de um suposto funcionário de uma editora da qual era assinante.

O fato é que estava atendendo meu paciente, quando celular tocou. Poxa, esqueci de colocar no vibra, foi minha frase para a minha amiga Beth e cuidadora da criança, que estava no quarto.

Devido à insistência, ela pediu para atender. O homem deu suas ‘’credenciais’’ e, no final, ela disse que estava ocupada e o autorizou a ligar mais tarde.

Ele ligou, mas eu não atendi. Estava em casa, mas achei um ’’abuso’’ ele estar ligando novamente, as nove e meia da noite. Não atendi!

No dia seguinte, recebi um e-mail pedindo que eu enviasse o numero do meu cartão, a data de validade do cartão e os três últimos número, ou seja, só faltou ele dizer: ’’Quero também, sua senha da sua conta corrente!’’.(rs)

Ao contar essa história, para minha amiga Beth, ela riu e disse: ’’Ele não queria mais nada de você!’’. Eu respondi: ’’Será...!’’(rs).Só rindooooo...

Em quem confiar???

Alda de Cássia 

Arte: Vitória de Cássia 

Mafalda

 

Quem gosta da garotinha cheia de personalidade chamada Mafalda vai gostar deste livro: 10 anos com Mafalda. É uma coletânea que reproduz as tirinhas publicadas pelo inesquecível cartunista argentino Quino. Aqui no Brasil foi publicado pela Editora WMS Martins Pontes, no ano de 2010.

A apresentação é bem diferente! Começa com uma entrevista com o idealizador da Mafalda, o Quino, que fala sobre vários temas, alguns polêmicos na época da criação da personagem, como a Guerra Fria, mas também revela o motivo para não mais produzi-la, mesmo com pedidos e mais pedidos dos fãs.

Mafalda é questionadora e, algumas vezes, malcriada – do ponto de vista de uma criação mais tradicional. Seu alvo preferido é o pai, que tenta escapar de suas investida e questionamentos incomuns para uma menina de 6 anos de idade.A mãe é criticada por se resignar a ser somente dona de casa.Os amigos da Mafalda estão presentes, e foram criados quando Quino já não sentia prazer em desenhar somente a personagem Mafalda.

E chegou o momento em que se cansou, pois dizia que passava muito tempo desenhando as tirinhas. Por isso, não podia desfrutar por mais tempo a companhia de sua esposa. Segundo Quino, a Mafalda o deixava cada vez mais longe da família. Além disso, a conjuntura social mudou... a juventude mudou... o mundo mudou...

Vale a pena ler!

Alda de Cássia

Revisão do texto : Sylvia Calandrini  

Emoção sensório musical

 Lendo a revista ‘’Viver Mente cérebro’’ descobrir o motivo de ter sentido ‘’aquele arrepio’’ ao assistir o vídeo ( compartilhado por aqui ) com a música que cantei com amigos e colegas de trabalho no Natal do ano passado...Até citado por uma amiga da forte reação emocional ao assistir!

O artigo ‘’Emoção à flor da pele’’ conseguiu explicar este efeito sensorial que senti no sistema nervoso autônomo. Bem, o que é o Sistema Nervoso Autônomo Alda? Vou falar de forma bem simples: é um sistema que age independente do meu ou do seu controle, é involuntário.

É importante dizer que a reação ao ouvir uma música é muito particular. Para uns a música é agradável, mas para outros pode parecer enfadonha. Não é mesmo? Cito que adoro escutar seresta, clássicos, chorinho, brega, lambada e até valsa, mais um motivo que eu e a minha irmã fomos ricamente estimuladas a escutar desde a infância.

Eckart Altenmüller que dirige o Instituto de Fisiologia Musical e Medicina da Música da Escola Superior de Música e Teatro em Hannover  menciona que as  características de personalidades... Influenciam... na forma de reagir a certos sons. Vários estudos comprovam o que os psicólogos comportamentais já sabem: tensões e relaxamentos são componentes essenciais da vivência emocional dos ouvintes.

 Devido a Pandemia deixei de usar a música como mais um recurso de intervenção da terapia ocupacional. Fiz a opção de continuar apenas com a contação de histórias, pois devido à higienização da caixa de som o tempo ficou mais limitado.

Enfim...Prometo ‘’voltar com a corda toda’’, pois retornei as minhas pesquisas e estudos em relação ao uso da música com poder terapêutico.

Alda de Cássia

 *Imagem: Arquivo  Pessoal 

Revisão: Vitória de Cássia 

Harry Potter

 Mexendo em meus arquivos, encontrei o DVD da série do Harry Potter e fui novamente assistir já que faz muito tempo que assisti e na época só assisti para conhecer o porquê de tantas crianças estarem encantadas pelos personagens da série e até adultos, pois já vi alguns até com a capa do bruxo, óculos e varinha.

É um filme adaptado do Best-seller da escritora J.K Rowling. Neste filme ele vai ser levado para longe dos pais adotivos e abusivos e do irmão que não possui afetividade nenhuma com ele.

Ele vai então para a Escola de Magia  e Bruxaria de Hogwarts e essa aventura será mágica e novos amigos ele terá, além de muita aventura, entre elas a de participar de uma partida de Quadribol.

Os cenários são  fantásticos e o enredo leva-nos a voltar a ser criança e ser criança significa fazer uma viagem fantástica de volta à nossa infância e, no nosso caso, meu e da mana abençoada, tivemos uma infância de contos de fadas bem paraense.

Alda de Cássia 

* Imagem: Arquivo Pessoal 

Você sabia : Suco de beterraba

 

Pessoas saudáveis podem ter sua pressão arterial abaixada tomando um suco de beterraba. Segundo um pequeno estudo descobriu que beber suco de beterraba ajuda a baixar a pressão arterial, mas antes de sair bebendo litros este estudo está cheio de ressalvas e há muito que se estudar, mas inicialmente, veja isso como algo promissor. Foi comparado  entre um grupo de pessoas que beberam água e outro o suco de beterraba, o segundo grupo teve a queda de pressão arterial em apenas uma hora. Completando às 24 horas, o resultado continuou sendo o mesmo. Os pesquisadores acreditam que sucos com alta concentração de nitrato, pode ser a solução de benefícios para a pressão arterial. Mas ingerir muito nitrato pode ser um perigo à saúde. O que é reconfortante no que diz respeito à ingestão de nitrato de frutas e vegetais é que eles contêm antioxidantes que ajudam a manter os níveis de nitrato regulados. Mantenha o consumo de frutas e vegetais. Fontes: HSW http://www.vocesabia.net Suco de be Vitória de Cássia  *Imagem:Mdemulher

Irmão sole, irmã Lua

 

 Que belo filme: "Irmão Sol, irmã Lua", do diretor Franco Zeffirelli. O filme conta a história de Francisco de Assis, seus primeiros anos de vida. Ele procurou se libertar do apego material e foi em busca da união espiritual com o mundo.

O filme foi indicado ao Oscar. Foi escrito também por Zeffirelli. Um filme que é surpreendente. Emociona pela sua simplicidade e que encanta por ser bela a sua mensagem de amor.

Vale a pena assistir!

Vitória de Cássia 

Sobre desejos

 

Sempre que posso, leio a revista ‘’Bons fluidos’’. É uma revista que reúne assuntos diversos. Que fala sobre atitude, bem-estar e conhecimento.

A revista é bem acessível. Possui belas ilustrações. De tudo um pouco e de pouco um tudo. Pois é neste contexto que vou compartilhar um belo artigo aqui!

O texto é da Monja Coen, que em uma linguagem cativante fala sobre o nosso desejo de pedir algo e esperar que o universo conspire a favor: ’’Qual é o seu pedido?’’

Sim, na verdade todos têm desejos e necessidades. Queremos sempre realizar nossos sonhos. Sejam pequenos ou grandes, mas sempre imediatos.

A sua reflexão começa assim:

‘’O universo pode dar o que você realmente deseja. Mas não se iluda. Antes de tudo é preciso ter clareza sobre o seu desejo e buscá-lo no fundo da alma.’’

A monja Coen conta a história da descoberta de uma imagem de Kannon Bodisatva, que hoje faz parte de um templo em Tóquio, no Japão.

Ele é vendido nas lojas de alimentos, de imagens, de roupas tradicionais e de lembranças sem fim. O certo é que Kannon ‘’representa a compaixão ilimitada e perfeita, capaz de ver os lamentos do mundo e atender aos pedidos verdadeiros."

A monja até lembrou-se da descoberta da padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida e a reflexão foi sobre a capacidade dos seres humanos um dia serem ‘’capazes de reconhecer que nossa estrutura física, mental, psicológica e espiritual é muito semelhante?

Para ela, até os gêmeos univitelinos são únicos, mesmo sendo clones. E, a cada instante, somos transformados. Seja por experiências, ou livros que lemos. A diferença é sabermos o que realmente desejamos na vida.

‘’Nem sempre o que pedimos, mas aquilo de que verdadeiramente necessitamos’’        

Belo texto principalmente a linda história de Kannon Bodisatva!

Dica de hoje!

Alda de Cássia 
*Imagem: arquivo pessoal

Dica de leitura!

 Vou compartilhar um livro muito interessante, que é chamado de ’’Alzheimer- O programa inovador para prevenção e tratamento, da doutora Sandra Cabat, que foi lançado pela editora Fundamento.

 Confesso que, mês passado, atendi na Terapia Ocupacional muitos pacientes hospitalizados com diagnóstico de Alzheimer. E a maioria nem sabia que seus ‘’esquecimentos’’ era uma doença.

Segundo http://www.minhavida.com.br/saude/temas/alzheimer : ‘’O Alzheimer é uma doença neuro-degenerativa que provoca o declínio das funções intelectuais, reduzindo as capacidades de trabalho e relação social e interferindo no comportamento e na personalidade. De início, o paciente começa a perder sua memória mais recente. ’’

Bem, o livro fala sobre o mal de Alzheimer, as causas da perda da memória, como melhorar através de alimentos, por exemplo, e até dá receitas de alimento para prevenção entre outros.

A autora faz uma reflexão:

’’A vida sem memória é, essencialmente, uma vida sem existência’’.

Veja as causas do mal de Alzheimer citado pela autora no livro:

ü Depressão;

ü Estresse;

ü Envelhecimento;

ü Ansiedade;

ü Problemas de saúde:

¥ Pressão alta;

¥ AVC;

¥ Infecções virais;

¥ Dor crônica;

¥ Lesões na cabeça;

¥ Anemia;

¥ Doenças hepáticas;

¥ Enxaqueca;

¥ Diabete e síndromes metabólicas;

¥ Hipotireoidismo;

¥ Entre outros.

Só faço um alerta: Não se impressione.Se você possui uma dessas possíveis causas não quer dizer que vai ter no futuro Mal de Alzheimer.

Enfim, um livro muito interessante é quem puder ler vai conhecer uma das doenças degenerativas  que compromete,também as AVD´S(atividade de vida diária)’’ de milhões de pessoas no mundo.

Super dica de hoje!

Alda de Cássia