terça-feira, 31 de dezembro de 2019

Que venha 2020!

















Amanhã será um novo Ano! Uhhhh! 2020...Não deve ser mais um ano e sim ‘’O ANO !!’’ Sim, porque podemos fazer dele o melhor ano das nossas vidas. Não é mesmo? Ok!...Não deram certo os seus planos?...Não deram?...Tente ano que vem! Fez novas amizades este ano?...Continue ‘’regando’’, pois creio que amigos verdadeiros são ‘’anjos’’ que Deus colocou em nossos caminhos para seguirem ao nosso lado. Nas horas difíceis ... Serem bússolas nos ajudando a voltar ao caminho...Nas horas alegres...Serão nossos ábacos de ‘’Estou feliz por você!’’...Ah! Amigos fiz muitossssss, assim como, a ‘’mana abençoada". E somos gratas a Deus por cada um que Ele colocou no nosso caminho e vamos honrar a amizade ‘’de laço’’’ em nossas vidas.

O que você deseja realizar em 2020? Não não precisa me falar...REALIZE...Creia que Deus não coloca desejos não realizáveis em ‘’nossos corações’’ e sim Ele nos capacita para que na hora certa...O merecimento nos leve a conquista! Penso assim!!!

Que possamos ser mais ‘’família’’ em nossa família...Mais ‘’amigos’’ com os nossos amigos e mais ‘amor’’ na vida das pessoas, sem esquecer que devemos ser instrumentos de amor delas e que nenhuma saia das nossas vidas ‘’ficando com um pouco do nosso melhor’’ e que possamos ter ‘’um pouco do melhor delas’’.

Ame, perdoe, seja feliz e faça o outro feliz...Nunca esqueça que a oração tem poder de cura. Nunca esqueça que a mão que levanta pode empurrar. Que a palavra que edifica pode amaldiçoar. Que nada é por acaso. Que toda semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória e que em meio ao Tsunami das adversidades... Deus nos cola no colo até estarmos prontos para aproveitar o ‘’sol do recomeçar’’.

Enfim...Foi um ano que eu e a ‘’mana abençoada’’ tivemos de muito aprendizado. De muitas conquistas e de adversidades também, porém daqui a algumas horas um novo Ano vai chegar e neste vamos deixar a certeza que tudo valeu a pena, que tudo foi ‘’zerado’’, que tudo foi aprendizado e que de coração  ‘’cheio do amor de Deus’’ vamos começar mais um ANO ...FELIZ 2020!

Não deixe de nos acompanhar nos links abaixo:

#eguadolivrobom

@eguabom


Beijos,
Alda e Vitória de Cássia

segunda-feira, 30 de dezembro de 2019

Será que nada é por acaso?





Sim, não existe acaso nos planos de Deus em nossas vidas. Deus sempre dá, a cada dia, a oportunidade de melhoramento moral, de uma fé inabalável e da certeza de que Ele está ao nosso lado nas alegrias e nas provações...Não é mesmo?

As provações, em forma de dificuldades possuem o seu papel de crescimento pessoal. Principalmente, é a partir delas e com elas, que procuramos agir, reagir e seguir...Penso assim!

Você já ouviu aquele ditado popular: ‘’Quem sai na chuva é para se molhar’’? Pois é, mesmo com a sombrinha acabamos molhando pequenas partes do corpo. Isso é inevitável. Por quê? Porque saímos na chuva!

Um dia, todos nós vamos responder pelos nossos atos. Boas atitudes em relação aos nossos irmãos em Cristo serão retribuídas em forma de merecimento, até porque não vejo como sorte algo de bom conquistado...Eu creio que seja assim e você?

Assim é com as ações maldosas, aquelas que o outro prejudica o seu próximo para se beneficiar por exemplo. Ficaram impunes? Perante o homem até pode, mas não de Deus.

Não falo em um Deus que culpa, julga ou castiga, mas um Deus que permite, que seus filhos respondam pelos seus atos, pois assim vai proporcionar seu crescimento por meio da dor e do amor....Penso assim!

Alda de Cássia 
*Arte: Vitória de Cássia 

domingo, 29 de dezembro de 2019

Dica de filme:A procura da felicidade


Um belo filme é: "A PROCURA da FELICIDADE’’, um filme inspirado em uma história real, com o ator Will Smith interpretando um pai que se vê em apuros para manter o seu filho de 5 anos de idade com ele, após a separação de sua esposa.

Que filmeeeeee!! Se você está ‘’à beira do abismo’’ e se tudo parece impossível e todos disserem que você não é capaz de vencer e realizar os seus sonhos... Assista a este filme!Sua percepção sobre a sua vida e a coragem de lutar vai surgir. Muito inspirador!!

Este filme foi indicado ao Oscar em 2006 de melhor ator, inspirado na vida de Chris Garner, um dos maiores empresários norte-americanos,que ao arrumar um estágio sem remuneração em um programa ‘’ultra-competitivo’’ de analista financeiro, conseguiu ser contratado e depois conquista sua independência financeira.

A verdade de assumir suas fraquezas, a coragem de lutar por dias melhores e a humildade de vencer com seus próprios méritos foi o que me fizeram, entre outras, a vir aqui e indicar este filme para você... Assista! Vale à pena!

Alda de Cássia 
*Imagem: Google 

sábado, 28 de dezembro de 2019

Dica de livro: Eu estava doente e você me visitou.



Um livro extremamente belo, pois conta o testemunho do padre de honiano Rinaldo Paganelli, que fala sobre a doença, o adoecer e os sentimentos,  surgidos neste período, principalmente sobre sua doença.

No caso, o padre tinha uma grave doença no estômago. Teve medo da doença, já que descobriu no momento da internação. Ele pediu ao Senhor ‘’Fé’’ no momento. Fé ‘’pequena como um grão de mostarda’’.

Vou colocar algumas reflexões deste autor e espero que seja uma mensagem para quem passar por uma doença grave ou que possui um parente ou amigos nessa fase da vida.

Ele pedia a Deus fé, para atravessar abraçado a Ele esse momento difícil, onde o temor, a dor e as tempestades emocionais estavam presentes.

O certo, é que ele não pedia resignação, pois devido à doença não se achava em condições de tê-la, mas sabia que era preciso ter, já que ele desejava viver em plenitude e não apenas sobreviver diante da doença.

Ele mencionou que estar doente e conviver com pessoas doentes envolvia a todos, pois, direta e indiretamente a doença faz as pessoas refletirem sobre os motivos do adoecimento e sobre o ‘’porquê desta doença’’

Super dica de leitura!
Vale a pena ser lido na integra!

Alda de Cássia 
*Imagem: Paulinas 

sexta-feira, 27 de dezembro de 2019

"Você se lembra da minha filha? Eu nunca te esqueci!!!’’




Assim ouvi de uma mãe!Na verdade, não me lembrei da criança que em minha frente aparentava seus uns 11 anos de idade, mas quando ela sorriu, abraçou e fez ‘’uhhhh’’..Lembrei não do seu nome, mas que fiz parte do crescimento dela quando ainda bebê.

Como assim Alda? Simmmm quando a criança que atendo em uma sessão terapêutica consegue executar a atividade até o fim, eu geralmente faço ‘’Uhhhh’’, com um sorriso de que a vitória dela também foi a minha!

Ahhhh quanto é bom saber que sua missão está sendo feita.Quanto é bom saber que você deixa no outro ‘’um pouco de você’’ até porque, creio que todas as pessoas que Deus coloca na nossa vida vem com propósitos.Não é verdade?

Penso que... Alguns são belas lições, outros bênçãos e alguns poucos aprendizado. Ninguém chega e sai sem nos ensinar algo ou aprender algo.
Lembrar de um sorriso, de uma palavra de conforto na hora certa, de um abraço que acolhe e de uma mão que segura ou nos ergue do chão é impossível de esquecer!

Não quero esquecer nem aquele que me levanta ou vira as costas, pois tudo é aprendizado...Uhhhhh! Para quem nos faz dar o melhor sorriso...Uhhh! Para quem nos ama incondicionalmente...Uhhhh! Para quem não nos vira a costa nos momentos mais difíceis e uhhhh! Para aquele que sabe ser tão especial na vida da gente que nem a distância, nem o tempo podem apagar a reciprocidade de um bem-querer que tem um valor ‘’Você lembra da minha filha?Eu nunca te esqueci!’’

Alda de Cássia

 Foto:Arquivo Pessoal

quinta-feira, 26 de dezembro de 2019

Crianças no celular









Creio que nunca vi tantas crianças na faixa etária de 2 a 6 anos de idade com um  celular nas mãos ultimamente...Vixeeeeeee ! No meu tempo e da mana o que ficava nas nossas mãos eram bonecas ou gibis!E na sua?

Bem assim...Estava aguardando uma consulta médica e durante cerca de 2 horas vi o quanto este ‘’aparelho anti-social’’ utilizado para ‘‘calar a boca’’ de uma criança, para distração ou simples ‘’brinquedo’’, estava circulando entre os pacientes.

Não vi nenhum pai ou mãe interagindo com o filho ou a filha.Não vi troca de olhares quando falavam.Não vi carinho nenhum..,Não vi nada que pudesse favorecer maior vínculo entre pais e filhos.

Mas, não vamos longeeee...Já percebi que as crianças que ficam muito tempo no celular possuem os pais como referência. Sim, se eu for a mãe, por exemplo, e chegar do trabalho e ficar ‘’pendurada’’ no meu celular,  o meu filho não terá outro exemplo a seguir. Ou terá?

Por incrível que pareça o número de crianças, adolescentes e até adultos ‘’viciados’’ nas redes sociais aumentou muito !Vejo, eu vejo... Digo até que são a geração ‘’ Roberto Carlos’’ que deseja ter ‘’um milhão de amigos’’.

Daí pergunto... O que os ‘’milhões de amigos’’  fazem quando você precisa de ajuda? De uma palavra de conforto?De um abraço? De um olhar do tipo ‘’estou por aqui’’? Ou de compartilhar bons momentos? Hein???

Pois é ...Penso que se não diminuir o uso de celulares e acessos prolongados em redes sociais vamos ‘’perder’’ nossas crianças para um ‘’mundo virtual’’ ,que não tem nada a contribuir para o futuro delas.Não é mesmo?

Agora vou mais além...Quantas crianças você já viu com um livro na mão, esperando serem consultadas? Quantas crianças você conhece que ficam no  seu quarto lendo um bom livro? Quantos pais você conhece que no final de semana deitam com os seus filhos e abrem um livro de histórias da ‘’carochinha’’ e contam de forma engraçada para os seus filhos? Quantas crianças você conhece que vão ao shopping e pedem para ir a uma livraria?

Quantassssssss??? E quantas você já viu com um celular nas mãos?

Para refletir!

Alda de Cássia 
*Foto:Educando na contramão

quarta-feira, 25 de dezembro de 2019

Feliz Natal !




                                  Alda e Vitória de Cássia 

Arte: Vitória de Cássia

terça-feira, 24 de dezembro de 2019

Quais são as nossas escolhas?






Sempre ouvi aqui em casa: ‘’Quem planta... Colhe!’’. Mas hoje acredito que nossas escolhas determinam o nosso presente. Não, não falo em passado e nem no futuro, porque um não me pertence mais e outro ainda não me pertence.

O que faço? O que desejo? O que quero? Quem nunca fez estes questionamentos ou já os ouviu? Confesso que já os fiz. E você? Bem, o que surge na minha mente é uma imagem. Qual?

Uma criança engatinhando em um quarto. Ela olha ao seu redor e tenta sair do chão. Não consegue. O tempo passa. Ela senta. O tempo passa. Ela tenta levantar apoiando-se no sofá. Ela consegue. Tenta andar. Cai... Cai... Cai e cai. O tempo passa. Ela dá um passo. Dois e três. Anda. Tenta correr e correr... Hoje, ela está decidida quer realizar seus sonhos. Ser feliz e fazer as pessoas felizes. Uma utopia? Não... Sua missão!

E você, mana (o) Já fez suas escolhas? Motorista ou carona?

Alda de Cássia

* Imagem: rsaude.com . br

segunda-feira, 23 de dezembro de 2019

Dica de livro:O Profeta







Após assistir uma série de palestra sobre Khalil Gibran, fiquei muito curiosa para ler um dos seus mais vendidos livros, que foi traduzido em 40 idiomas e que na época só foram feitos 1000 exemplares, pois o editor acreditava que não seria muito vendido, o que não procedeu.

Qual o livro? "O Profeta’’, lançado pela editora L&PM pocket, traduzido por Bettina Becker. Pois bem, vamos lá! Gibran nasceu no Líbano, em uma família onde o pai era um coletor de impostos e que tinha alguns vícios, entre eles a bebida e a jogatina, mas era de uma família de intelectuais pela parte da mãe de religiosos.

Uma curiosidade vou citar por aqui: ele apreciava muito as obras de Leonardo da Vinci, tanto que, além de ser filósofo ele foi pintor e suas obras foram até expostas.

Mas, vamos ao que interessa de fato. Ok? Não vou falar de sua família e nem das cartas que trocava com Mary Haskell, que foi na verdade sua grande incentivadora e por quem nutriu um amor mas não foi correspondido. Mesmo assim, ele escrevia muito para ela e que ‘’O profeta’’ nasceu por aí!

Ele conta a história de um homem chamado Mustafá, que morou durante 12 anos em Orfalese, porém quando resolveu sair da cidade e voltar para sua ilha, ele foi impedido.

Sabe por quê? Porque, as pessoas quando descobriram que perderiam um sábio sem ter tirado dele as respostas para a vida. Então, foi que ele parou e respondeu a cada um seus questionamentos de forma filosófica.

Vou colocar uma das suas respostas reflexivas sobre o ‘’Amor’’ e espero que você seja envolvido, como fui, pela beleza da sua sabedoria e queira ler o livro na íntegra.

Vamos lá! Vou colocar um trecho, ok?


 Quando o amor vos chamar,segui-o,
  Apesar do seu caminho ser duro e íngreme.  E quando suas asas vos envolverem,abraçai-o, Apesar da espada escondida entre suas pernas poder ferir-vos. E quando ele falar convosco acreditai nele, Apesar de sua voz poder esfacelar vossos sonhos com o vento Norte arruína o jardim. ’’


Super dica de leitura!

Alda de Cássia

*Imagem:Bora Pensar/Livraria Saraiva 

domingo, 22 de dezembro de 2019

Dica de leitura: Talento à prova de crise






Um livro bem interessante! A autora é Leila Navarro e o livro é Talento á prova de crise- Entenda e vença os diversos tipos de crise que acontecem no mundo e dentro de você, que foi lançado pela editora Thomas Nelson Brasil.

Acredito que para enfrentar as crises sejam elas pessoais ou profissionais, é preciso, além de  resiliência... ter autoconfiança, até porque somos nossos maiores e melhores incentivadores.

Neste livro, a autora vai ajudar o leitor a entender e a enfrentar as crises que  ‘’batem na porta’’.Ela faz uso de casos e testes para comprovar que devemos ‘’ser cúmplices de nós mesmos’’ e nos amar, mesmo com o universo conspirando contra.

Dica de hoje!
Vale ser lido na integra!!

Alda de Cássia 

*Imagem: Palestrante Leila Navarro 
                Saraiva 

sábado, 21 de dezembro de 2019

Sai da pista!

Hoje... Estou vivendo este ‘’processo’’.Qual Alda? Quem tentar ‘’bloquear’’ meu voo... Vou logo dizendo: ‘’Sai da pista!’’. Nunca foi assim Alda?

Nãooo...Infelizmente, pois antes eu tentava argumentar para a ‘’liberação da pista’’ até 3 vezes, mas hoje cheguei no meu limite de 3 vezes e passei para uma vez e ‘’olhe lá!’’ (rsrs)

E você? Será que alguém está ‘’bloqueando’’ o seu voo? Será que você já está pronto para dizer: ’’Sai da pista... Vou levantar voo, agora!’’

 Alda de Cássia
*Imagem: Texterapia 

sexta-feira, 20 de dezembro de 2019

‘‘... Começar a fazer’’







Concordo com uma frase célebre do vencedor de vários Oscars, que era premiado diretor, roteirista, dublador, empresário e empreendedor, Walt Disney: ‘’Uma maneira de começar é parar de falar e começar  fazer’’.

Falar? Fazer? Ah! Que grande diferença entre falar e fazer. Não é mesmo?Até digo que se queremos fazer mudanças em nossas vidas é preciso fazer escolhas, mas também é preciso agir para colocar em prática aquilo que desejamos conquistar. Penso assim!

Bem, estou no tempo de ‘’fazer mais’’, ‘’orar mais ‘’, refletir mais’’ e ‘’falar menos’’ e, deve ser por isso, que quando fico no meu momento ‘’recolhimento’’ acabo ‘’destoando’’ do ambiente.

Enfim, estou agindo com a colaboração da razão e da emoção e decidindo não mais ir ‘’contra a maré’’  daquilo que acredito. Como o padre Fabio de Melo disse em dos seus livros: ‘’Não deixe que roubem a sua subjetividade!’’...Jamais!

Alda de Cássia

 Imagem:Segredos do Mundo - R7.com 

quinta-feira, 19 de dezembro de 2019

‘’Está chegando o Natal...’’



Simmmm está chegando o Natalllll e com ele as confraternizações, os presentes para serem comprados, o reencontro das famílias e o momento de celebrar o nascimento de Jesus.


Lembrando da música : ‘’Vem que está chegando o Natal’’ ...’’       Vem que está chegando o Natal pois nasceu Jesus o Salvador...’’Ahhhh! Espero que o natal seja ‘’todos os dias’’ que a fraternidade seja ‘’todos os dias’’, que o amor ao próximo seja ‘’todos os dias’’ e que o dia de agradecer seja ‘’todos os dias’’, pois todos os dias Jesus nos abençoa.Não é mesmo?

Penso que ‘’todos os dias’’ Jesus nasce em nosso coração. Como  Alda? Todas ás vezes que não me recuso a ajudar quem precisa.Todas às vezes que uso palavras de conforto ou  que tenho um olhar de compreensão diante do erro do outro.Todas às vezes que tenho cuidados no falar e no agir para não ‘’machucar’’ o meu irmão em caminhada.

Ahhh! O Natal que seja abençoado... Que seja de encontro e reencontros. Que seja de perdão e amor.De fé e esperança. Que seja de paz no coração e que seja de fartura de sentimentos bons.

Alda de Cássia

Foto:Arquivo pessoal

quarta-feira, 18 de dezembro de 2019

Dica de filme:Escritores da liberdade


Um filme que vai levar você a rever todos os seus conceitos sobre ensino-aprendizado,  assim como descobrir que a leitura pode mudar o modo de pensar, agir e refletir sobre a vida.

O filme foi baseado em fatos reais, tendo como atores principais Hilary Swank e Patrick Dempsey, com a  atriz Hilary Swank, que já foi vencedora de 2 Oscar.

O cenário é uma escola, onde alunos vem, na grande maioria, de lares onde a violência e o abandono afetivo os fazem lutar pela sobrevivência, o que os leva a participar de gangues.

Uma professora chega e descobre que os alunos só precisam de incentivo e uma boa dose de boas leituras e vivências literárias para aprender.

Após vivenciar os conflitos entre os alunos dentro da sala de aula, ela resolve dar a eles um diário, e, assim os incentiva a escrever um pouco de suas vidas.
No final... Ops, quase que conto!(rs)

Só posso garantir,  que não existe poder mais poderoso que os livros para libertar mentes presas pelo medo do futuro...

Super dica de hoje!

Alda de Cássia
*Imagem: Cinema & Educação 

terça-feira, 17 de dezembro de 2019

‘Não quero depender de ninguém’’





Assim ouvi de uma senhora de 80 anos de idade que estava esperando para ser chamada para uma consulta médica. Ela chegou tímida e, ao sentar ao meu lado, ‘’puxou ‘’ a conversa com a frase ‘’Não quero depender de ninguém’’, quando se referiu ser a primeira vez que estava naquele hospital sem acompanhante.

Ouvi com os olhos atentos e cativados pela doçura e simplicidade das suas palavras. Lá estava... Eu... Encantada pela desenvoltura como demonstrava a alegria de ser independente no seu ‘’ir e vir’’.

Disse que estava sozinha, já que seus filhos  ‘’’grandes’’ estavam trabalhando e tinham suas ‘’preocupações’’ com seus filhos e não queria dar trabalho e, para deixar ‘’bem claro’’ sua autonomia falou: ‘’Já fui até Mosqueiro de ônibus e eles não gostam ‘’nada disso’’!

A conversa foi interrompida quando apareceu um sobrinho dela e a alertou que seu nome havia sido chamado.Bem, ela levantou logo dizendo que estava ‘’tão distraída’’, que não ouviu ‘’nada’’ e deu um sorriso indo com o sobrinho.

Enfim, espero que eu e  a mana nos nossos  80 anos de idade possamos estar com essa autonomia, alegria e sensação de ‘’liberdade’’, que em um sorriso é possível comprovar e que é a idade do coração que deve prevalecer.


Alda de Cássia
*Imagem: O vale 



segunda-feira, 16 de dezembro de 2019

É preciso (des) plug (ar)








Tenho atualmente experimentado o ‘‘off line’’ pelas redes sociais e até na minha vida.Confesso...Uma experiência que é um exercício diário, pois quando você é ‘’influenciadora digital’’ como dizem para quem ‘’produz’’ e ‘’compartilha’’ assuntos relevantes, não é fácil. Mas ‘’desintoxicar’’ é preciso!!

Em  palestras, na maternidade, costumo alertar aos pais e responsáveis sobre os prejuízos para a saúde do recém-nascido a falta de higiene ao pegar no bebê, principalmente quando a mãe ‘’pega’’ no celular e ‘’pega’’ em seu filhos sem fazer a higiene de suas  mãos.

Por incrível que pareça, algumas vezes, tenho que fazer elevação da entonação da minha voz, pois algumas mães estão com ‘’uma mão ‘’ no celular e ‘’outra mão’’ segurando o bebe que ‘’mama’’...AFFFF!!

Pois bem...(des) plug (ar) é preciso e necessário para quem tem uma ‘’vida real’’ para ser vivida e até digo que ficar nas redes sociais, hoje, só para compartilhar, divulgar e fazer novas amizades . Então, se você faz parte do meu ‘’círculo’’ de ‘’seguidores’’ ou ‘’seguidos’’ e da mana , saiba que escolhi, ou  melhor, escolhemos '’acrescentar’’ dias com vocês na minha  (na nossa) vida (s) ...OBRIGADA!!!

Alda de Cássia

*Imagem: Administradores.com

domingo, 15 de dezembro de 2019

Para refletir: ''Boa sorte Pai!''




É incrível como uma criança tem o poder de fazer você sorrir sem pretensão! Sim, ouvi esta frase, ‘’Boa sorte Pai !’’, sábado, quando estava aguardando a realização de um exame. Foi tão inesperado que todas as pessoas que estavam ali naquele recinto ficaram tão surpresas quanto eu fiquei!

Na verdade, quando cheguei o vi junto com os seus pais e no decorrer da hora, percebi que, provavelmente, ele faria uma ultrassonografia, pois estava bebendo muita água. O pai ao seu lado conversando de forma carinhosa com ele. Depois de alguns minutos, ele foi chamado. A sua mãe o levou para o exame.O pai ficou.

Bem, ele voltou e após alguns segundos o pai foi chamado e o menino disse bem alto: "Pai é você!’’ E quando não esperava mais nas que me surpreendesse, ele gritou, enquanto o pai caminhava até a sala do exame: ‘’BOA SORTE PAI!’’

Ave Maria! Aquele menino deveria ter uns 7 anos de idade e naquele momento em que eu estava apreensiva para fazer o exame solicitado pelo médico, ele me fez sentir uma paz sem medida. Aquela voz carinhosa, desejando ao pai ‘’sorte’’, me dá a certeza que as crianças são presentes de Deus na vida dos pais. Pena que alguns ainda não conseguem amar seu filho, assim como são amados por Deus.

Alda de Cássia 


*Imagem: Mensagem com amor

sábado, 14 de dezembro de 2019

Dica de filme; Brigada 49


Umas das profissões que me causam grande admiração é o Bombeiro, o salvador de vidas. Por isso, o filme ‘’BRIGADA 49’’, foi um dos melhores filmes que já assisti e que tem como enredo esta profissão.

Muita adrenalina. Com os atores premiados Joaquin Phoenix e John Travolta. Um filme onde homens comuns tornam-se guerreiros contra o fogo.

Arriscar a vida faz parte da vida diária de cada um desses profissionais onde muitos correm para escapar do fogo, eles correm para salvar vidas em perigo. 

São heróis dedicados, corajosos e anjos destemidos, que merecem nossos aplausos quando salvam vidas.

Nossa dica de hoje!

Vitória de Cássia 
Imagem: Adorocinema

sexta-feira, 13 de dezembro de 2019

(Re) descoberta e aprendizado




    Aprendizado e (Re) descoberta . O que significa?

      Trata-se da busca do bem-estar e da felicidade na terceira idade. Sempre     que vou ao consultório do nosso médico clínico, o Dr.João Guilherme, pergunto   a ele, após analisar os meus exames: ’’Dá para viver até os 104 anos?’’Ele     pacientemente ri e diz que não sabe, mas que se continuar assim... Sim!(rs)

      Em uma dessas consultas, ele até disse que, no tempo dele, ter 60 anos era   estar quase morrendo e hoje é ‘’o inicio de uma nova fase da vida’’... Concordo!

  Pois bem, no artigo menciona-se a necessidade de buscar novas alternativas   para se conseguir o bem-estar tão desejado por nós.

     A psicóloga clínica e doutoranda em Psicologia Social, Keli Rodrigues, cita a   necessidade de buscar novos desafios, mudanças na ‘’atmosfera’’, ‘’abraçar        novidades’’.

 Ela destaca: ’’Envelhecer é sinônimo de vida e destaca que bom-humor,   atividades prazerosas e novidades devem fazer parte da rotina’’.

  Cito aqui dicas da Psicóloga Keli para fazer da Terceira Idade, uma idade    melhor:
   

 1. Valorizar o lado bom de cada coisa;

 2. Permitir o novo, o inesperado;

 3. Não pensar que já sabe de tudo, que nada é tão bom quanto no seu tempo,   pois seu tempo também é o agora;

 4. Não tomar para si as obrigações e tarefas dos filhos ou netos, sejam elas   sociais ou financeiras;

 5. Praticar atividades físicas;

 6. Divertir-se muito.

Alda de cássia 

*Imagem: Arquivo Pessoal 

quinta-feira, 12 de dezembro de 2019

O valor de uma amizade







O valor de uma amizade. Penso que, um amigo de verdade, sim, aquele que está ao seu lado nas alegrias e nas tristezas, que diz a você: ‘’Nunca vou lhe abandonar‘’ ou ‘’Estou aqui’’, só pode ter sido enviado por Deus.

Amigo que fica feliz com o seu sucesso, que consola quando as coisas perderam o rumo e que incentivam você a seguir em frente, merece o titulo de ‘’Amigo verdadeiro’’.  Amigo, que o tempo pode passar, mas ele vive no ''presente do passado''.

Sei, são poucos, mas por isso mesmo devemos valorizá-los. Devemos ser capazes de olhar com os olhos do coração e fazê-los caminhar ao nosso lado. Curtindo bons momentos, compartilhando bons e maus ‘’pedaços’’, mas acima de tudo ...’’Amigo para sempre.Amigos que nasceram pela fé’’.



Lá vai uma pergunta: Qual o valor de um amigo para você?

Alda de Cássia 

*Imagem:emais. estadao.com .br

quarta-feira, 11 de dezembro de 2019

Ah gente curada é gente chata.Você concorda?


Bem, pensando sobre esse assunto... Acho que vou buscar livros que falam sobre loucura! Mas, quer saber, seria loucura procurar livros para tentar explicar. Primeiro, que eu estou com preguiça (rs), segundo, que aqui é um diário e hoje somente, hoje, vamos falar de forma despojada, sem justificativas bibliográficas ou coisa parecida, ok?

Confesso que, não fiz ainda um teste de sanidade mental e nem a "mana abençoada'. Mas acredito que sou... Uhhhhh,’’ um pouco normal’’....''Coisa pouca''para não perder a minha essência!!!! (rs)

As pessoas não dizem, mas algumas, até alguns dos meus amigos, pensam que falta ‘’algum parafuso em mim’’ (rs) ... Será??? Mas, em todo caso, se encontrarem um quando eu estiver passando... É meuuuuuuuuuuuu...’’ ou será da ''mana abençoada''? (rs).

Por quê??? Porque sou assim! Sabe de uma coisa? Quando você passa dos 25 anos de idade, a vida deixa de ser algo de tantas formalidades. É verdade!! A sociedade nos cobra ‘’padrões’’ no vestir, como falar, como ‘’se portar’’ sozinho ou diante de um grupo ... Você acaba perdendo sua identidade! Não é verdade?

Bem, não quero ser exemplo, pois exemplo significa ''pode ser imitado''. Quero na verdade....Liberdade para falar e agir do jeito que sou! Não quero ser limitada por ''padrões sociais''. Você gostaria de ser por acaso? Infelizmente, algumas pessoas vivem ''presas em padrões sociais''.

Ahhhhhh, na verdade fujo de alguns padrões!. Quero ser normal? Eu nãoooooooooo...Quem vive de rótulos é mercadoria para ser vendida(rs).

O certo, é ...Seja você até porque algumas pessoas que criticam o ''seu jeito'', no fundo no fundo queriam ser um ''pouco ousado (a)'' assim como, você.

Não perca a sua essência! Não nascemos para agradar os outros ... Nossa mãe sempre fala! Yesssss! (rs).

E vejo muitoooos por aí, cometendo loucura (rs). Será que você é um  (a) destes (as)??? (rs)

,
Alda de Cássia

*Imagens: Facebook e Pinterest