sexta-feira, 13 de dezembro de 2019

(Re) descoberta e aprendizado




    Aprendizado e (Re) descoberta . O que significa?

      Trata-se da busca do bem-estar e da felicidade na terceira idade. Sempre     que vou ao consultório do nosso médico clínico, o Dr.João Guilherme, pergunto   a ele, após analisar os meus exames: ’’Dá para viver até os 104 anos?’’Ele     pacientemente ri e diz que não sabe, mas que se continuar assim... Sim!(rs)

      Em uma dessas consultas, ele até disse que, no tempo dele, ter 60 anos era   estar quase morrendo e hoje é ‘’o inicio de uma nova fase da vida’’... Concordo!

  Pois bem, no artigo menciona-se a necessidade de buscar novas alternativas   para se conseguir o bem-estar tão desejado por nós.

     A psicóloga clínica e doutoranda em Psicologia Social, Keli Rodrigues, cita a   necessidade de buscar novos desafios, mudanças na ‘’atmosfera’’, ‘’abraçar        novidades’’.

 Ela destaca: ’’Envelhecer é sinônimo de vida e destaca que bom-humor,   atividades prazerosas e novidades devem fazer parte da rotina’’.

  Cito aqui dicas da Psicóloga Keli para fazer da Terceira Idade, uma idade    melhor:
   

 1. Valorizar o lado bom de cada coisa;

 2. Permitir o novo, o inesperado;

 3. Não pensar que já sabe de tudo, que nada é tão bom quanto no seu tempo,   pois seu tempo também é o agora;

 4. Não tomar para si as obrigações e tarefas dos filhos ou netos, sejam elas   sociais ou financeiras;

 5. Praticar atividades físicas;

 6. Divertir-se muito.

Alda de cássia 

*Imagem: Arquivo Pessoal