quarta-feira, 9 de março de 2016

Livro: Pensar bem, sentir-se bem – Como se livrar das armadilhas da mente.

Confesso, que gosto muito de ler livros deste escritor, Walter Riso, nascido na Itália, mas que mora e trabalha na Colômbia, onde se formou em psicólogo, especializando-se em Terapia Cognitiva, tornando-se mestre em Bioética.

O livro do bate-papo de hoje; ‘’Pensar bem, sentir-se bem’’, foi lançado pela editora Academia. Pois bem, ele possui uma linguagem bem cativante, que leva o leitor a uma viagem sem hora marcada para acabar.

Como sempre faço, vou colocar algumas reflexões do autor e vou também fazer algumas perguntas para você.Topa?

Então, vamos lá!

Aperte o cintoooo...

Ø  ‘’A maioria das pessoas apresenta uma alta resistência à mudanças...’’

Você também, é assim? Tem receio de mudar?Prefere ficar na zona de conforto?

Ø  ‘’Perdoar é não odiar,é extinguir o rancor e os desejos de vingança. É não permitir que o ressentimento continue deixando raízes’’

Você guarda mágoas de alguém? Se sim, você já procurou ajuda de um profissional para elaborar este sentimento?

Bem, estas e outras reflexões estão neste livro, assim como a visão do autor sobre cada questão de ordem emocional.

Super dica de hoje!

Bjs,
Alda