Revista: O poder
dos Chás
Nesta revista, ’’O poder dos
chás’’, conheci o poder dos chás, ou melhor, as propriedades das ervas usadas
por muitos brasileiros, principalmente para emagrecer.
O artigo fala que as plantas
medicinais são usadas desde a antiguidade para tratar sintomas de doenças
comuns.
Segundo a nutricionista Àurea
Regina Marins Astulla.
Vou compartilhar um pouco sobre os chás!!Sempre é bom saber.Não somos apreciadoras,mas é muito saudável.Aprendi e repasso,ok!
Chá verde: poder
antioxidante; ajuda a emagrecer, tem efeito preventivo contra o câncer,
principalmente no tubo digestivo; age no sistema cardiovascular; ajuda no
controle do colesterol.
Camomila: tem poder
leve de sedação, ajudando em um sono tranquilo, combate a ansiedade, nervosismo
e insônia. Ajuda a combater cólica e doenças inflamatórias do intestino.
Erva-doce: melhora a má
digestão, prisão de ventre e cólicas intestinais. Possuem substâncias
anticancerígenas, prevenindo principalmente o câncer de mama.
Erva-cidreira:tem função
calmante, anti-inflamatória, analgésica,antioxidante,expectorante e
digestiva.Auxilia a digestão e ameniza as cólicas intestinais,alivia as dores
de cabeça,combate estresse e eficiente em gripes e resfriados e bronquite.
Gengibre: Serve para
enjôos, sua raiz evita as náuseas que ocorrem em viagens. Ajuda a evitar
episódios de enxaqueca.
Guaco:bastante
usado em gripes,resfriados e bronquites.Tem função expectorante.Indicado nos
casos de renite, sinusite e alergias.E tem ação diurética.
Hortelã:Expectorante,
antifúngica e antiviral.Alivia dores reumáticas, inflamações dentárias e é
antioxidante.
Lembretes muito importantes:
· Chá não é remédio;
· Não substitui o remédio;
· Chás servem para amenizar sintomas e como complemento de
tratamentos convencionais;
· Preste atenção nas contraindicações.
Dica de hoje!
Bjs,
Alda
