No artigo chamado: ’’Aprendizado e (Re) descoberta, da Revista
Extrafarma,edição de número 7, do mês de maio deste ano, encontrei este artigo interessante.
Trata-se da busca do bem-estar e da felicidade na terceira
idade. Sempre que vou ao consultório do nosso médico clínico, o Dr.João
Guilherme, pergunto a ele, após analisar os meus exames: ’’Dá para viver até os
104 anos?’’Ele pacientemente ri e diz que não sabe, mas que se continuar assim...
Sim!(rs)
Em uma dessas consultas, ele até disse que, no tempo dele, ter
60 anos era estar quase morrendo e hoje é ‘’o inicio de uma nova fase da
vida’’... Concordo!
Pois bem, no artigo menciona-se a necessidade de buscar novas
alternativas para se conseguir o bem-estar tão desejado por nós.
A psicóloga clínica e doutoranda em Psicologia Social, Keli
Rodrigues, cita a necessidade de buscar novos desafios, mudanças na
‘’atmosfera’’, ‘’abraçar novidades’’.
Ela destaca: ’’Envelhecer é sinônimo de vida e destaca que
bom-humor, atividades prazerosas e novidades devem fazer parte da rotina’’.
Cito aqui dicas da Psicóloga Keli para fazer da Terceira Idade,
uma idade melhor:
1. Valorizar
o lado bom de cada coisa;
2. Permitir
o novo, o inesperado;
3. Não
pensar que já sabe de tudo, que nada é tão bom quanto no seu tempo, pois seu
tempo também é o agora;
4. Não
tomar para si as obrigações e tarefas dos filhos ou netos, sejam elas sociais
ou financeiras;
5. Praticar
atividades físicas;
6. Divertir-se
muito.
Bjs,
Alda
