9 dicas para acordar cedo

Obaaaaaaaaaaa...Vou colocar algumas das 9 dicas do site ''minhavida'' sobre como acordar mais cedo e com disposição.No final do bate-papo deixo o link.

1. Tenha horários constantes;

2.Relaxe antes de dormir;

3.Tome cuidado com a atividade física;

4.Dê mais atenção ao seu corpo.

Bem, gostei muito dessas dicas de como acordar com mais disposição. Por isso, compartilho com você e espero que goste, mas vou dar algumas dicas.

 

Vamos lá!

 

1.   Procuro ter uma hora fixa para ir para a cama;

2.   Evito tomar refrigerante e comer doces;

3.   Procuro ler antes de dormir;

4.   Não vejo que horas são ao acordar de madrugada;

5.   Faço minhas orações antes de dormir;

6.   Agradeço a Deus pelo meu dia.

 

 

E você? O que  faz para acordar mais cedo e com disposição?

 

Bjs,

Alda de Cássia

*Imagem: ser mais motivado

https://www.minhavida.com.br