Falando sobre a depressão...

Diário das Gêmeas Paraenses 

É um silêncio que grita no peito, sem ser ouvido. Um aperto no peito, sem dor e uma angústia sem fim. Um chorar, sem lágrimas e a dor que machuca, sem tocar, dilacerando, sem cicatrizar. É ferida aberta, sem cura. Uma voz de socorro que ecoa, sem respostas. Um caminhar descalço, sem rumo. É a solidão, sem estar sozinho. É o dia que sempre é noite e o céu, sem estrelas. A busca, sem respostas! E cair no buraco sem fim... DEPRESSÃO!!Será depressão????

Desculpe, se estou deixando você triste ou angustiada com esse assunto, mas a pessoa que está passando por tudo isso precisa de você e de mim. Precisa ser ‘’aceita‘’ nesta fase em que se encontra e talvez compreendida, já que é difícil compreender, se você, muitas vezes, pensa que é exagero o que ela sente.

Com certeza já conheceu, ou conhece alguém, que teve ou tem depressão. Por isso, escolhi falar sobre este tema com você. Já atendi pacientes com depressão e digo a você que é possível ‘’não desistir deles’’. Sim, porque muitos desistem por já terem insistido. Palavras sem sentido, é o que eles ouvem, neste momento.

Uma vez, uma paciente me disse: ’’Todos já desistiram de mim até eu! Preciso de ajuda mesmo, não querendo. Não faz sentido, eu sei. Mas, o que faz sentido hoje na minha vida? Nada!!!’’Nestas horas, sempre digo que só é ajudado, quem aceita ajuda. Disse a ela, neste dia: ’’Não posso tocar no seu coração com minhas mãos e acalentá-lo, mas vamos descobrir juntas como fazer, ok!?

 Estar depressivo é como sentir-se como dentro de um labirinto. Perdida, sozinha e angustiada. No início, as dúvidas para encontrar a saída. Para que lado ir? Para que lado não ir? Depois o desespero para sair dali. E, finalmente, a confirmação de que não será capaz de encontrar a saída_Vem a conformação com a total impotência de ser, o que se é!

As pessoas que tem depressão vivem no passado. Sonham com o futuro que nunca chega, só a angustia de buscá-lo. E não vivem o presente, no presente, no aqui e agora...Você conhece pessoas que estão assim?

Algumas,não conseguem lidar consigo e nem com o outro. Anularam-se em nome do outro. Não sabe quem são e o que realmente querem da sua vida.

 Há uma música do Padre Fábio de Melo que diz:

‘’Posso tudo posso naquele que me fortalece 
Nada e ninguém no mundo vai me fazer desistir 
Quero, tudo quero, sem medo entregar meus projetos 
Deixar-me guiar nos caminhos que Deus desejou para mim e ali estar 

Vou perseguir (Vou perseguir) tudo aquilo que Deus já escolheu pra mim 
Vou persistir (Vou persistir) e mesmo nas marcas daquela dor 
Do que ficou, vou me lembrar 
E realizar (realizar) o sonho mais lindo que Deus sonhou (Deus sonhou) 
Em meu lugar estar na espera de um novo que vai chegar (vai chegar) 

Vou persistir continuar a esperar e crer 
E mesmo quando a visão se turva e o coração só chora 
Mas na alma, a certeza da vitória ’’

                                                           http://bit.ly/2jltrNO

E  gosto muito também, da música da cantora gospel Jamily:

"Acredite é hora de vencer,
Essa força vem de dentro de você,
Você pode até tocar o céu, se crê.
Acredite, que nenhum de nós,
Já nasceu com jeito pra super herói,
Nossos sonhos a gente é quem constrói.
É vencendo os limites,
Escalando as fortalezas,
Conquistando o impossível pela fé.

Refrão
Campeão,vencedor  Deus dá asas
Faz teu vôo
Campeão, vencedor
Essa fé que te faz imbatível te mostra o teu valor"

                                                   http://bit.ly/2jlB9aE

O presente é presente. O passado é passado. Hoje é o presente. Tem que ser vivido. A família e os amigos são tão importantes no tratamento quanto os remédios e a terapia.Você concorda comigo?

O certo é, que depois que o furação passar, a plantação de ervas daninhas morrer e a perda for quase total das boas sementes, ainda há esperança a de começar uma nova história.Sempre digo aos meus pacientes: "Você é capaz. Alguns podem dizer que você errou, mas quem não erra...É humano! Mas,creia que a sua fé dará asas a você para voar. A terapia vai fortalecê-lo emocionalmente, ajudando-o a você a ser capaz de vencer. E a  sua família e seus amigos vão torcer pela sua vitória’’.

Digo que diante da depressão metaforicamente podemos dizer: ’’Você me ensinou. Eu aprendi. Agora, vou seguir mais forte e com a certeza que nasci para realizar os meus sonhos e cumprir a minha missão’’.

Gosto de uma frase de GANDHI: ‘‘... Sei que a felicidade não vem das coisas. Mesmo das coisas modernas. Ela pode vir do trabalho e do orgulho do que se faz’’. Na filosofia Hindu, o caminho para Deus é libertar-se das posses e das paixões’’.

Bjs,

 Alda