Li, recentemente, um livro muito interessante chamado
‘’Fadiga Crônica’’, do Dr.Grégoire Cozon, e, tendo a consultoria do Dr.José
Antônio Levy. Foi lançado pela editora Larousse.
Quem nunca ficou fadigado? Quem
nunca ficou cansado? Existe diferença! Segundo o livro: ’’A fadiga é normal em todo o individuo. Trata-se de um estado comum
que qualquer um sente após realizar atividades físicas ou intelectuais
intensas. Faz parte da vida cotidiana, mas pode ser sintoma de várias
doenças’’.
Como sou hiperativa, não me
sinto cansada após duas horas de caminhada, mas sei que meu corpo sofre devido
a fadiga causada aos músculos e tendões.
Então, qual a função da
fadiga? A Fadiga Física tem por objetivos limitar os movimentos do corpo, já
que fisiologicamente ela tem que proteger o organismo do excesso de atividades
físicas que prejudicam os músculos, ossos e tendões.
É a Fadiga Crônica? O que é Síndrome
da Fadiga Crônica? Entenda que, não é simples fadiga persistente e nem
‘’esgotamento intenso’’.
Primeiramente, síndrome é o
nome dado a um ‘’conjunto de sintomas e/ou sinais
observados em vários estados patológicos diferentes, sem causa especifica’’.
Existem sintomas associados à
Síndrome da Fadiga Crônica, entre eles:
¥ Redução
da atividade física em mais de 50%,comparadas com capacidades físicas
anteriores;
¥ Diminuição
do potencial de atividade que repercute no trabalho, com faltas ao serviço;
¥ Prejuízo
na vida pessoal e no lazer onde o paciente passa a utilizar o seu tempo livre
descansando;
¥ Distúrbios
do sono (problemas para adormecer ou despertar recorrente)
¥ Entre
outros.
Um livro muito interessante,
que responde e esclarece muitas dúvidas sobre a Fadiga Crônica!
Dica de hoje!
Bjs,
Alda
