Os autores Rick Hanson e
Richard Mendins, escreveram este livro para desmistificar a teoria de que
ciência e religião não possam ser interligadas.Rick Hanson é neuropsicólogo e
mestre de meditação. Já Richard Mendins, é neurologista especializado em neurobiologia e prática meditativa.
Segundo os autores, o modo como lidamos com as nossas experiências
diárias provoca um impacto em nossa vida. De uma forma que, passa muitas vezes
despercebido.
Um livro acessível a todos os leitores, mesmo que o assunto seja neurociência.
Ensina: ‘’como ativar os estados mentais de calma e compaixão _em vez de
preocupação, tristeza e raiva, para conquistar alegria e plenitude’’.
Cito hoje para conversarmos o capítulo 4: ’’Absorver o bem’’, da 2ª
parte que fala sobre felicidade. Só para
aguçar a sua vontade de ler o livro.
O livro é dividido em 4 partes:’’As origens dos sofrimentos, ‘’Amor‘’ e
‘’Sabedoria‘’ além do ‘’Absorver o bem‘’. Assim, destaco dentro da 2ª parte,
a parte que vamos refletir; "Arrancar ervas daninhas e plantar flores’’.
Até amanhã!!!
Bjs da Alda
