Aprendizado e (Re) descoberta . O que significa?
Trata-se da busca do bem-estar e da felicidade na terceira idade. Sempre que vou ao consultório do nosso médico clínico, o Dr.João Guilherme, pergunto a ele, após analisar os meus exames: ’’Dá para viver até os 104 anos?’’Ele pacientemente ri e diz que não sabe, mas que se continuar assim... Sim!(rs)
Em uma dessas consultas, ele até disse que, no tempo dele, ter 60 anos era estar quase morrendo e hoje é ‘’o inicio de uma nova fase da vida’’... Concordo!
Pois bem, no artigo menciona-se a necessidade de buscar novas alternativas para se conseguir o bem-estar tão desejado por nós.
A psicóloga clínica e doutoranda em Psicologia Social, Keli Rodrigues, cita a necessidade de buscar novos desafios, mudanças na ‘’atmosfera’’, ‘’abraçar novidades’’.
Ela destaca: ’’Envelhecer é sinônimo de vida e destaca que bom-humor, atividades prazerosas e novidades devem fazer parte da rotina’’.
Cito aqui dicas da Psicóloga Keli para fazer da Terceira Idade, uma idade melhor:
1. Valorizar o lado bom de cada coisa;
2. Permitir o novo, o inesperado;
3. Não pensar que já sabe de tudo, que nada é tão bom quanto no seu tempo, pois seu tempo também é o agora;
4. Não tomar para si as obrigações e tarefas dos filhos ou netos, sejam elas sociais ou financeiras;
5. Praticar atividades físicas;
6. Divertir-se muito.
Alda de cássia
*Imagem: Arquivo Pessoal
