Obaaaaaaaaaaa...Vou colocar algumas das 9 dicas do site ''minhavida'' sobre como acordar mais cedo e com disposição.No final do bate-papo deixo o link.
1. Tenha horários constantes;
2.Relaxe antes de dormir;
3.Tome cuidado com a atividade física;
4.Dê mais atenção ao seu corpo.
Bem,
gostei muito dessas dicas de como acordar com mais disposição. Por isso, compartilho
com você e espero que goste, mas vou dar algumas dicas.
Vamos
lá!
1.
Procuro ter uma hora fixa para ir para a cama;
2.
Evito tomar refrigerante e comer doces;
3.
Procuro ler antes de dormir;
4.
Não vejo que horas são ao acordar de madrugada;
5.
Faço minhas orações antes de dormir;
6.
Agradeço a Deus pelo meu dia.
E
você? O que faz para acordar mais cedo e com disposição?
Bjs,
Alda
de Cássia
