Quem gosta de estar bem
informado sobre a saúde encontra nesta revista muitos assuntos interessantes.
Sempre gosto de compartilhar,
por aqui e com os meus pacientes, o que aprendo nas leituras que faço aos
finais de semana.
Digo durante os meus
atendimentos terapêuticos aos meus pacientes hospitalizados, que a maioria de
nós só dá valor à saúde quando adoece.
Antes, era ‘’ser der, eu vou
ao médico’’, ‘’não tenho tempo’’ ou ‘’nem quero saber se tenho alguma doença
grave’’. Negligência, descaso ou falta de tempo?
Não sei, só sei que algumas
pessoas brincam com a saúde como se brinca de pira-esconde, ou seja, não quero
adoecer. Então, fujo como posso.
Prevenção é o que devemos
fazer para evitar doenças graves e debilitantes.Sempre digo para os pacientes,o ‘’ladrão já
entrou na casa de todos da vizinhança e, por que você não colocou grade na sua
casa? Agora que ele entrou, você vai se proteger?’’
A doença é assim. Não chega
de uma hora para outra. Ela vem de um processo de adoecimento lento e
gradativo, principalmente quem não tem o hábito de ter consultas médicas
periódicas.
Pois bem, vou citar alguns
assuntos que selecionei da revista para compartilhar hoje, no Diário das Gêmeas
Paraenses. Lembrando que cada assunto contido na revista é bem acessível e rico
de informações. Aqui só uma ‘’pincelada’’. Ok?
Vamos lá?
* ‘’Você
sabia que leite de alpiste não evita o sobe e desce da glicose no sangue, mas regula
os níveis de colesterol e facilita o controle da glicose, segundo a engenheira
de alimentos Michele Christine Machado de Oliveira,da Universidade Estadual de
Campinas.
ALERTA: Não pode ser
consumido de forma aleatória e abusiva, pois a casca do alpiste pode ‘’ser
tóxica se consumida em excesso’’.
* ‘’Novas
evidências indicam que a fé faz diferença na hora de lidar com problemas de
saúde crônicos e comuns no envelhecimento’’.
* ‘’Ouvir
composições clássicas antes de se deitar pode ser uma saída simples e efetiva
para driblar a insônia.
Ah, antes que esqueça,
existe uma grande reportagem dos finalistas e ganhadores do Premio Saúde 2015,
enriquecido de muitas informações de pesquisas na área da saúde. Cito: "Apae
de São Paulo, vencedora da Instituição do Ano com o Projeto de qualidade de
vida aos Deficientes Intelectuais durante o envelhecimento‘’; ‘’Saúde e
Prevenção - À caça do HPV nas mulheres indígenas’’; ‘’Saúde e Nutrição – Uso do
whatsApp para falar sobre alimentação e combate a obesidade com as meninas’’. Entre
outros temas, ‘’pra lá de interessantes’’.
Super Dica de Leitura!
Bjs,
Alda
