Na revista ’’Viva Saúde’’, da editora Escala, achei muito
interessante este assunto, que fala: ’’O que o estresse faz com a digestão’’.
O texto é de Leonardo Valle e diz: ’’O vilão provoca mudanças
hormonais, distúrbios no peristaltismo e deixa o estômago vulnerável a
inflamações’’. Uma palavra pequena, mas com um poder de devastação que dá dor
no estômago.
Segundo o artigo, constatou-se em um Encontro do Colégio
Americano de Gastroenterologia, realizado em 2010, que pessoas com distúrbios
no sono têm maior propensão de apresentar má digestão. De quanto seria? Seria
mais ou menos, 3,5 vezes!
O Dr.Fábio Kassab, gastroenterologista do Hospital Alemão
Oswaldo Cruz(SP), pergunta:’’Quem nunca apresentou uma dor de estomago ou uma
diarréia nas horas de tensão,por exemplo?’’.
Bom, eu, na verdade, não tenho muita fome em épocas que tenho
que apresentar algum trabalho. Tenho amigas que tomam ‘’os magnésios da vida’’
e outras ficam tão tensas que sentem ‘’dor na boca do estômago’’.
Você pode até querer saber: O que é afinal este tal
estresse?Então, vou citar o que a Doutora Claudia Chang, endocrinologista e metabologista pela Universidade de São Paulo (USP),
declarou neste artigo: ’’Ele é a soma de respostas físicas e mentais causadas por
estímulos externos. Assim, são produzidos hormônios de luta ou de fuga,como
cortisol, adrenalina e noradrenalina’’.
Enfim, um rico artigo que você deveria ler já que mostra em
imagem o processo de digestão do alimento, assim como fala de úlcera, gastrite,
má digestão, doenças inflamatórias, náuseas, refluxo gastresofágico e intestino
irritável.
Dica de hoje!
Bjs,
Alda
