Livro: Aprendendo a Viver.

É um livro muito interessante este, de Lúcio Aneu Sêneca, chamado de Sêneca. Quem foi? Foi um dos mais célebres escritores, advogado e intelectual do Império Romano.

Bem, o certo é que amei este livro. Ele foi traduzido do latim por Lúcia Sá Rebello e Ellen Itanajara Neves Vranas, lançado pela editora L &PM Pocket.

Esse foi mais um livro interessante que adquiri na livraria Leituras. Um livro que, a meu ver, traduz pensamentos da época romana, muito atual. Por isso, resolvi compartilhá-lo hoje por aqui!

Será que sabemos viver?Vivemos ou sobrevivemos?Perguntas,perguntas...Eu sempre agradeço todos os meus dias.Sempre procuro aprender com o outro.Aprendemos...SEMPRE! 

O novelista e crítico Francês, André Gide dizia:''As coisas apenas valem pela importância que lhes damos''.

Vou colocar algumas citações, já que são inúmeros tão belos e reflexivos, ok?

* Ninguém se preocupa em viver bem, mas em viver muito; porém, todos podem agir de modo a viver bem, mesmo que não saiba por quanto tempo’’.

* O náufrago não pode nadar com bagagem’’

* ‘’Não são verdadeiros bens aquelas coisas das quais te querem ver acumulado: o bem é um só, causa e fundamento da felicidade, ou seja, a confiança em si mesmo’’

* Ensina-me que o valor da vida não está na sua duração, mas no uso que dela pode ser feito... ’’

* O  que preferes:ter muito ou ter apenas o suficiente? Aquele que tem muito deseja ter mais, o que prova não ser suficiente o que já possui.Aquele que possui o suficiente obteve o que o rico jamais poderá atingir, ou seja, o fim de seus desejos...''.

Super Dica de Hoje!

Bjs,

Alda 

Revista: Grandes temas do conhecimento psicologia.

Hoje vou falar sobre um assunto que fala sobre relacionamentos‘’: Por que algumas pessoas relacionam-se de forma doentia?’’. Sei que é um tema muito delicado para se falar, mas quem não conhece alguém que vive um relacionamento assim?

Quem não conhece uma pessoa que diz que o seu ser idealizado é o amor da sua vida e que seria capaz de morrer, caso ele a deixasse, por exemplo? Ou mulheres que sabem que são traídas, mas alimentam a relação, porque tem medo de não encontrar mais ninguém que as queira?

Epaaaa...Não é só as mulheres que passam por isso, pois,já vi homens que a mulher vira um ‘’objeto de desejo’’ e assim, não perdê-la significa ser ‘’diminuído como homem’’.Daí, podem acontecer os crimes passionais.

Vamos lá!

O texto é de Isabel Cristina Gomes que é professora titular do departamento de Psicologia Clínica no Instituto de Psicologia da USP.

Ela fala dos fatores internos e externos, que explicam o amor patológico. É um texto muito interessante. Infelizmente, não vou poder falar de tudo que li, mas vou colocar tópicos, pois acredito que ficara mais fácil o entendimento.

As causas internas seriam ligadas ‘’às características de personalidade de cada cônjuge e às influência externas e aos modelos de famílias de origem de cada um – e fatores sociais e econômicos associados à vida atual’’.

A autora fala sobre ás motivações conscientes e inconscientes para a escolha do parceiro: as conscientes são, em geral, atração envolvendo aparências físicas e características de personalidade, admiração pelo o que o outro é ou até pelo status social.

Seria a busca da ‘’outra metade da laranja’’, do ponto de vista psicanalítico. Na paixão, isso é, característica e, para muitos, é sinônimo de amor.

Bem, ela fala sobre a paixão e os seus significados e significantes.E veja que interessante quando ela fala da transformação da paixão em amor:

‘’ Na maioria das vezes, a convivência mútua ao longo do tempo vai sobrepondo o EU real de cada um e com isso atingimos a des (idealização), que gera como consequência o término da paixão e o início de um amor mais maduro (com o respeito às individualidades de cada um) ou, de modo mais drástico, o rompimento da relação. ’’

Quanto às motivações inconscientes, olhem que interessante a colocação da autora para embasar sua fala logo em seguida:

‘’ ...Freud vai enfatizar que as escolhas amorosas estão relacionadas à resolução do complexo de Édipo,ou seja, o homem vai buscar uma mulher á semelhança da sua mãe, e igualmente,a mulher busca um parceiro á semelhança do seu pai’’.

Daí, a escolha amorosa pode ser de ‘’determinada por um mecanismo de transmissão psíquica inconsciente, cujo material que a compõe pode estar em gerações passadas e ser a causa dos vínculos patológicos’’.

Ela conta casos dois casos de  amores patológicos, que trazem toda uma carga psicológica de exemplos na relação mãe e que depois reflete na de marido e mulher.

Eu, particularmente, sempre digo para as minhas pacientes que amor é cumplicidade a dois. É fazer com que o melhor do outro venha à tona na relação.

Seria não um complementando o outro,mas transbordando-se mutuamente, e, quando ocorre agressão, seja verbal ou física, então não há mais amor.

E digo mais, quando uma mulher apanha do marido pela manhã e dorme com ele á noite, ela reforça o significado para o agressor de que, ela é o seu ‘’objeto sexual’’ , seu ‘’objeto de desejo e posse’’.

Por um tempo, a mulher pode até aceitar essa situação doentia, mas o pior vem quando ela, cansada de tanta violência, resolve dar um basta, mas sempre é tarde demais, porque o parceiro não aceita o fim do ciclo de abuso e violência.

Um texto muito acessível para a leitura de quem se interessar pelo assunto e faço um alerta às mulheres que ‘’morrem de amor pelos seus parceiros’’: Não se esqueçam que o amor é como um jardim de belas rosa onde você e o seu parceiro são botões que desabrocham a cada novo dia,mas cada um em seu tempo".

Super dica!

Bjs,

Alda 

Livro: Uma mulher chamada guitarra – Crônicas escolhidas de Vinicius de Moraes.

Um livro bem interessante, para quem desejar conhecer um pouco do universo desse poeta essencialmente lírico, Vinicius de Moraes. A obra é: ‘’Uma mulher chamada guitarra – Crônicas escolhidas de Vinicius de Moraes’’, lançado pela editora Boa Companhia.

São várias e intrigantes crônicas, mas escolhi uma para falar hoje por aqui. Ok?

Vamos lá!

Escolhi a ‘’A arte de ser velho’’, onde Vinicius de Moraes fala sobre o envelhecimento do ser e a morte.

Ele diz:

‘’ É curioso como, com o avançar dos anos e o aproximar da morte, vão os homens fechando portas atrás de si, numa espécie de pudor de que o vejam enfrentar a velhice que se aproxima..’’

Ele fala do olhar que o velho possui no Brasil, assim como fora dele e até conta de um caso em que, um senhor de meia idade dançava na pista na Europa, junto com duas meninas.

Segundo ele o matusa dançava de tudo um pouco, do rock ou chá-chá-chá e, um dia, um rapaz tentou tirar uma das meninas para dançar. A pequena só não disse que o cara era lindo e, assim, o velhinho continuou dançando com as duas meninas a noite toda.

Dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Busca de Deus.

Hoje, vamos compartilhar um dos mais belos vídeos que já assistimos! Sim, ele fala de Deus. E tudo que fala em Deus e sobre Ele é poderoso, em sua missão de transmitir o bem.

Já passamos por muitos momentos difíceis na vida, mas nos reerguemos pela nossa fé. Rezávamos e ainda rezamos por dias melhores.

Vejam e assistam o que estamos falando!

Bjs,

Alda e Vi

Eu hoje vou ser Feliz.

Um lindo vídeo, que nos leva a pensar e repensar em nossas atitudes diante da vida. Fala de planos feitos e desejos que ainda não foram realizados.

Uma bela reflexão sobre a presença de Deus, amor ao próximo, assim como nossas responsabilidades diante das nossas ações e atitudes diárias.

Belas imagens que tocam o coração!

Bjs,

Alda e Vi

Livro: Felicidade – Aqui e agora.

O que temos para hoje? Vamos ver... Bem... Acho... Penso que... Esse livro é perfeito para o bate-papo de hoje, aqui no Blog Diário das Gêmeas Paraenses.

Sim, fala de felicidade. O autor é Andrew Mattews e o livro é ‘’Felicidade - Aqui e Agora’’, lançado pela editora sextante. Mais um daqueles livros para se ler e perder a hora.

Eu e a ‘’mana abençoada’’, buscamos sempre compartilhar assuntos que sejam de alto-astral, de incentivo e de exemplos de vida. Sei que a felicidade não é algo constante em nossa vida e sim pequenos momentos.

Até porque, como ser feliz se muitos morrem em conflitos armados, em epidemias de doenças ou de fome? Como ser feliz, se o meu melhor amigo trama contra o meu sucesso, pois deseja conquistar ‘’o mundo’’, mas não é capaz de conquistar a sua paz interior?

Como ser feliz, se alguns culpam a Deus pelos seus insucessos, pelas suas perdas financeiras ou pela morte de um familiar? Como ser feliz, se falta fé, resignação e amor ao próximo?

Então, esse livro será uma ‘’injeção de ânimo’’...

Bem, vou compartilhar algumas das belas reflexões de Andrew, que, confesso, me levaram a pensar em como poderei ser alguém mais branda de coração diante das adversidades da vida.

Eu aprendi a calar diante de uma ofensa ou de alguém que já tentou me prejudicar. Sabem por quê? Porque as pessoas, muitas vezes, não percebem que machucam o outro com suas atitudes e, até penso que nem percebem, o que é pior, mas como digo ‘’sou na minha’’. Até porque, como sempre, tento compreender o outro. Não me sinto melhor que ninguém, mas tento ser melhor a cada dia de coração.

Penso que, isso é uma forma de felicidade, já que não me deixo magoar pelo outro, não perco a minha paz de espírito e não guardo ofensas. Sendo assim, continuo cheia do Amor de Deus.

Vamos lá! 

·        ‘’O que você pode fazer é dar o melhor de si mesmo, até a hora de ir dormir.Deixe que o amanhã se encarregue dele mesmo’’.

·        ‘’As pessoas mais felizes não ficam se preocupando se a vida é justa ou não’’.

·        ‘’não estabelecemos metas para OBTER alguma coisa, e sim para NOS TORNARMOS alguma coisa’’.

·        ‘’Sua missão na vida não é mudar o mundo – basta mudar a si próprio’’.

·        ‘’O importante não é o quanto você se esforça, é em que você se esforça’’.

Leiaaaammmm,amigos!

Mais um dos excelentes livros de Andrew Matthews!

Mega dica de hoje!

Bjs,

Alda

OVO 60 colesterol.

Ontem, terminei de falar sobre o segundo artigo da revista ‘’Emoção & Inteligência‘’, que foi sobre ‘’A tristeza faz bem’’, onde se descobriu que ela faz parte da vida até porque, segundo o artigo, não dá para ser feliz  24 horas do dia.

 Ops!  O primeiro artigo foi sobre ‘’webamania’’, onde a compulsão por ficar conectado pode levar ao isolamento social e até causar morte por exaustão.

Hoje, vou falar sobre o ‘’Colesterol‘’, que mencionei ontem de que faz bem as células do organismo. Eu sei. Eu também fiquei perplexa com tal informação, mas lendo a Revista da editora Abril ‘’Saúde responde tudo’’ desse mês, aprendi muito sobre este assunto.

A revista fala de uma forma bem acessível e com perguntas e respostas que tiram nossas dúvidas, desde se podemos comer ovo todos os dias, até quais as gorduras que fazem bem ao organismo.

São 60 respostas sobre colesterol, porém vou colocar uma. Faço votos que você corra até a banca mais próxima ou livraria e adquira a revista.

Bem, vou logo compartilhar sobre essa pergunta: ’’O cafezinho pode prejudicar que tem colesterol alto?’’. Olhe que é uma pergunta constante dos meus pacientes, que dizem que ‘’não vivem sem o seu cafezinho’’.

Segundo a revista, assim como o ovo, o café fica no ‘’faz mal’’ ou ‘’’faz bem’’. A resposta é que o café, a substância é repleta de antioxidantes que impede que o colesterol ruim (LDL) forme placas de gorduras. Entretanto, a presença de duas substancias seria responsável pela alta nas taxas de colesterol.

Moderação é a solução. Até porque para algumas pessoas, pode causar arritmia cardíaca. Então, a sugestão dada seria 4 xícaras diárias.

Confesso...Não...posso...tomar!Fico agitada,elétrica...Coração ''da saltos mortais''(rs)...Mas,aqui em casa  é ''sagrado'' para os nossos pais.

O certo, é que a revista é tudooooo de bom...Olhe só o que tem mais:

ü Como saber se não há predisposição genética para ter um colesterol nas alturas?

ü As crianças podem também apresentar taxas altas?

ü Triglicerídeos e colesterol são as mesmas coisas?

ü Por que atividade física ajuda?

ü A aveia é uma boa pedida por causa das fibras?

Muitooo tudooooo!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda