Filme: Carl Gustav Jung – A sabedoria dos sonhos.

Esta é uma minissérie inédita sobre a vida do psiquiatra suíço, Carl Gustav Jung, conhecido como Jung. Ela mostra, em três episódios, como as teorias deste psiquiatra foram importantes para a Psicologia Junguiana.

Traz uma versão integral, com quase 3 horas, entre depoimentos pessoais, reflexões de grandes pesquisadores e suas ideias mais discutidas e interpretadas.

O primeiro episódio, traça um apanhado das principais contribuições de Jung à Psicologia. O segundo, analisa os ‘’mitos coletivos’’ e o terceiro mostra a influência que Jung teve na modernidade.

Muito interessante, para quem é da área da Terapia Ocupacional, Psicologia e Psiquiatria, ou para quem deseja conhecer sobre a Interpretação dos Sonhos, feita por Jung, à luz da Psicologia Junguiana.

Super Dica!

Bjs,

Alda

Brincadeira de gente grande.

Assim é o titulo do artigo da psicóloga e psicanalista, editora-chefe de Mente e Cérebro, Glaúcia Leal, que também é jornalista.O artigo é muito interessante!

Antes de começar a falar sobre o artigo, vou contar uma experiência própria... Semana passada, eu e a’’mana abençoada’’ estávamos em uma de nossas saídas literárias e, ao chegarmos a um shopping aqui em Belém, encontramos várias mesas em frente à livraria Saraiva e algumas pessoas entre jovens e adultos pintando.

Era a tal ‘’Arterapia’’, onde pintar passou a ser coisa séria! Foi então que entrei nesta ‘’moda’’. Comprei um livro de ‘’Mandalas e outros desenhos budistas para colorir’’.

Confesso que fui resistente, porque sou hiperativa e, ficar sentada por algumas horas pintando tantos desenhos, minuciosamente detalhados, seria um ‘’castigo para a minha tolerância’’.Mas como gosto de desafios...Aceitei!

No final deste bate-papo vou mostrar a minha produção artística.Confesso, que falta um pouco mais de retoques. No entanto, para quem é hiperativa, foi um desafio em tanto!!

Vamos lá!

A autora reflete que em um mundo em que ‘’As pessoas se sentem tolhidas, têm dificuldades de fazer escolhas e intervir de forma efetiva para mudar situações que as incomodam. Transformar uma página com traços em preto e branco numa pintura alegre pode ter efeito terapêutico... ’’

Verdade! Glaúcia relata que um fabricante de lápis, a Faber-Castell, vendeu mais que o ano passado seus estojos para pintar esses livros de colorir, que ultrapassam a venda de livros de Autoajuda.

Livros como: ‘’Floreta Encantada’’ e ‘’Jardim’’, ambas lançadas pela editora Sextante, tiveram uma extraordinária venda, onde pintar flores, àrvores e galhos é convidativo ao prazer, já que existem objetos escondidos nas páginas.

Outra reflexão de Gláucia Leal, é que pintar esses livros pode diminuir o estresse do dia a dia. O foco no pintar permite que a pessoa desfoque de seus problemas.

Enfim, o artigo é muito interessante. Pois, quem não conhece alguém que não tenha um livro desses em casa? Aqui, somos duas, eu e a nossa mãe que ‘’vira e mexe’’ vem trazer suas ‘’obras’’ para serem avaliadas por mim.

Olhe minha inspiração! (rs)

             Super dica de hoje!

Bjs,

Alda

Revista: Vegetarianos.

"Plantas que acalma o corpo e a alma"

Encontrei nessa revista, ‘’Vegetarianos’’ um de tantos outros assuntos interessantes. O que vou falar é sobre: ’’Plantas que acalmam o corpo e a alma’’.

O texto é de Samira Menezes, que conseguiu dar ao texto uma leveza sobre o assunto. As fotos de Fotofolia/Shutterstock e foi lançado pela editora Europa deste mês.

Lembro que, quando era pequena tive uma suspeita de doença na vesícula biliar. Então, nossos pais buscaram nas plantas medicinais, daqui da nossa região, mais uma alternativa de tratamento.

Foto: Google

Aqui, no Pará não é difícil conhecer pessoas que ainda utilizam as ervas e plantas medicinais como tratamento. Os ‘’erveiros’’ vendem os ‘’cheiros ‘’, ‘’as ervas’’ e ‘’as plantas medicinais’’ no Mercado do Ver-o-Peso ou nas barraquinhas em frente ao Rio Guamá.

Pois bem, o artigo menciona que a ciência, a cada ano divulga o poder terapêutico das plantas medicinais, que, a partir dos seus princípios ativos, segundo a pesquisa: ’’... São capazes de aliviar e até curar distúrbios da digestão e das emoções, dois aspectos da saúde que estão totalmente interligados’’.

 O psicólogo, Dr.José Rocha Junior, faz uma reflexão: ’’Até simbolicamente o ser humano relaciona o aparelho digestivo as expressões emotivas, como, por exemplo, ’essa situação está difícil de engolir’, ‘esse fato me embrulha o estomago’, entre outros.

Bem, vou citar 2 das 13 ervas mais poderosas, mencionadas nesse artigo e, confesso que, não sabia do poder que elas possuem no tratamento de algumas doenças.

¥ Alcachofra: Uso em caso de distúrbio da digestão.Uso da folha. Contraindicação: pessoas com doenças na vesícula biliar. Pessoas com hepatite grave ou câncer hepático devem usar cuidadosamente. Efeitos adversos: o uso pode provocar flatulência (gases), fraqueza e sensação de fome;

¥ Camomila:Uso em caso de cólicas intestinais e em quadro leves de ansiedades, como calmante suave. Efeitos adversos:Podem ocorrer reações alérgicas ocasionais.Em caso de superdose, pode ocorrer o aparecimento de náuseas,excitação nervosa e insônia.

O fato é que essas 2 ervas e as outras 11, foram citadas com o modo de preparo, o que torna rico o artigo, já que é possível fazer em casa,mas não devemos esquecer de consultar o médico,antes de mais nada.

Hoje, até tive uma situação no hospital onde trabalho, no qual um paciente estava tentando a cura da diarreia só com ervas medicinais, o que ocasionou a piora de seu quadro clínico.

Vou citar as outras 11 ervas para você perceber o quanto o artigo é rico de informações. Ok?

1.   Açafrão-da-terra

2.   Canela

3.   Capim-limão ou capim-santo

4.   Dente-de-alho

5.   Carqueja

6.   Gengibre

7.   Maracujá-azedo

8.   Melissa ou erva-cidreira

9.   Pitangueira

10.  Poejo

11.    Mil folhas

Quem puder ler !Já nas bancas!
Dica de hoje!

Bjs,

Alda

Revista: Vida Simples - Faça as pazes com o seu corpo

Mais uma vez, um assunto ‘’pra lá’’ de interessante nesta revista ‘’Vida Simples’’. Se bem que, todos os meses, os assuntos são um presente para os seus leitores.

Muita reflexão, materiais interessantes sobre saúde, bem-estar, entre outros. Por isso, escolhi esse tema: ’’Faça as pazes com o seu corpo’’, já que conheço muitas pessoas descontentes e frustradas com o seu esquema corporal.

Confesso que, eu e a ‘’mana abençoada’’, nunca fizemos dieta, o que fazemos na verdade é diminuir a ingestão de comidas muito calóricas tipo pizza, bolos e sorvetes.

Pois bem, o texto é de Débora Zanelato, que é editora-assistente de ‘’Vida Simples’’ e que conta um pouco de suas ‘’loucuras’’, por não aceitar a sua imagem corporal.

Fantástico o seu depoimento!Poucos têm a coragem de expor um pouco da sua intimidade, principalmente as fases em que nos desencontramos com nós mesmo, em certo período da vida.

Digo que, quando éramos mais novas, por sermos ‘’bem magras’’ éramos chamadas de ‘’Olivia Palito’’, ’’cotonete’’, ‘’atchim e espirro’’ e ‘‘cabeça de alfinete’’. Na época era ‘‘encarnação’’, hoje ‘’Bullying’’.

Débora faz uma reflexão: ’’O grande segredo, que eu já vou entregar logo no começo, é mudar o seu olhar sobre si mesmo’’.

 É verdade! Tudo bem que você não está gostando do ‘’sua imagem no espelho’’, mas radicalizar com dietas altamente restritivas significa frustrações a curto e longo prazo, além de alterar o metabolismo do organismo.

Outra reflexão bem oportuna neste texto, é da Luciana Conrado, que escolheu falar sobre esse assunto em sua tese de mestrado no Instituto de Psiquiatria da USP: "Todos nós podemos ter algum aspecto da nossa imagem de que não gostamos, mas não podemos deixar de viver por causa disso’’.

Enfim,um excelente texto,ou melhor, a revista possui interessantes textos!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda

Comunicação não-verbal.

Muitos falam sobre a comunicação falada e televisionada, por exemplo, mas poucos falam do poder, da força e do encantamento da comunicação não-verbal.

Sim, eu vivencio esse fato todos os dias em meu trabalho. Sou terapeuta ocupacional desde 1996, e, desde a minha formatura, eu vejo o quanto a comunicação não-verbal me aproxima de meus pacientes sejam com Deficiência Intelectual e Múltiplas ou internados com sequelas de AVC (Acidente Vascular Cerebral), o chamado derrame.

Como assim? Bem, somos ‘’caras e bocas’’, não há jeito! Quando gostamos de algo... As sobrancelhas falam, ou melhor, erguem-se em forma de ‘’que lindo’’. Quando não gostamos de uma ‘’fala’’ de um amigo, a boca fala, ou melhor, torce para um lado das bochechas.

Vou contar uma experiência de comunicação não-verbal. Ok?

Trabalho com crianças na estimulação precoce em um Centro de Saúde   daqui de Belém. No caso são com crianças com comprometimentos motores e na linguagem, devido à falta de oxigênio no cérebro, durante o nascimento, popularmente falando.

Essas crianças com Paralisia Cerebral, caracterizadas por incoordenação de movimentos para pegar um objeto, por exemplo, na grande maioria possuem o cognitivo preservado, ou seja, a capacidade de compreender as conversas e os comandos mais simples e até os mais elaborados. Porém, a fala nesse caso de comunicação verbal, é comprometida.

Então, a comunicação que estabelecem é através do sorriso, do gesto, do choro ou do som mal articulado. Por esse processo de comunicação, eu consigo realizar as atividades terapêuticas com elas e confesso o prazer que temos juntos é infinito.

Eu em compreendê-las no olhar que fala e elas nos meus ‘’uhuuu’’, quando conseguem, com suas limitações, executar um simples pegar um brinquedo de minha mão.

O certo é que ‘’bato as mãos’’ e eles ‘’sorriem’’. Levanto a bola e eles ‘’vibram’’e o dia prossegue dessa forma, entre olhares que falam em silêncios que gritam.

Outra forma de comunicação é a que tenho aqui em nosso Blog, em que eu utilizo, juntamente com a ''mana abençoada'', mensagens visuais. Ela simboliza, por meio de arte gráfica, alguns dos meus textos e, desse modo, a comunicação não-verbal acontece. Sendo assim toda experiência de comunicação não-verbal é válida, desde que seja utilizada para expressar sentimentos e opiniões.

Só sei de uma coisa... a comunicação não-verbal é uma forma de comunicação que precisa ser olhada como um dos recursos de transformação do sujeito por intermédio do verbo. Lá vou eu de novo com minhas teorias mirabolantes! O fato, é que quando eu dou condições, proporciono estímulos e recodifico as respostas não verbais, tudo se tornando aprendizado de vida.

Aprendemos a nos comunicar de várias formas com o outro e com nos mesmos. Você já parou para pensar que quando você olha no espelho você fala com os olhos?

Então... Viva o poder da comunicação não-verbal, que fez você sorrir aí deste lado, neste segundo, e que permitiu a reflexão de  que um sorriso de acalento que você dar a alguém que está triste, pode ser a luz na escuridão afetiva destas pessoas.

Bjs,

Alda

O Futuro de uma criança.

                                 

Hoje, mais um vídeo emocionante vamos compartilhar com você! Confesso que este é mais um daqueles que você chora. Sabe por que? Porque ele mostra o sacrifício de um pai para dar o melhor a sua filha e o amor dela por ele. 

Quantas vezes nossos pais se sacrificaram por nós? Quantas noites mal dormidas? Quantas preocupações para não deixar que o necessário faltasse, o pão de cada dia? Quantas lutas e resignações para dar a melhor educação?

Nossos pais foram e são bons exemplos de dedicação e amor. Ser pais de gêmeas não foi fácil. Como nossa mãe diz: ’’Eram duas bocas para alimentar!’’. 

Enfim, somos o que somos graças a eles!

Assistam ao vídeo e se emocionem!

Bjs,

Alda e Vi 

Livro: O estranho Mundo de Jack.

Este é um lindo emocionante livro, em forma de Mangá, e que deve ser lido no sentido de leitura japonesa, ou seja, você tem que ir para o fim do Mangá para começar a história.

Confesso que este não é o meu primeiro Mangá que comprei, pois na época em que eles chegaram ao Brasil, comecei a me interessar, já que vi muitos jovens lendo-os e, como gosto de estudar  comportamentos, fiquei fascinada com a perspectiva de um novo olhar comportamental.

Pois bem, esse Mangá conta a história de um lindo caso de amor entre Jack, mestre e senhor absoluto das noites de Halloween e Sally, uma boneca de pano que esconde seus sentimentos por ele.

Começa com a seguinte fala de Jack:

"E eu, Jack, Fantasma-Rei, estou aborrecido e por que não sei.

Guardo dentro de mim, e desconheço o que pode ser um vazio que não consigo entender, longe do mundo que eu tenho, não sei explicar o que é isto que anseio.’’

Quem nunca sentiu uma sensação assim? Uma busca por algo que a razão não captou? Um vazio sem fim?

Como toda história de amor platônico, Sally suspira pelas festas por Jack. Ela até se contenta em vê-lo de longe. E ela até diz:’’E-eu...Não posso fazer nada ‘’além de observar de longe...’’.

É verdade! Por mais que seja um conto de fadas de terror, existe uma realidade. Qual? A do encantamento pelo outro. Aquele, descoberto, de que você gosta de alguém...Típico Amor Platônico!

Amor Platônico? O que é? Segundo Site Significados é:

‘’Para o filósofo grego Platão, o amor era algo essencialmente puro e desprovido de paixões, ao passo em que estas são essencialmente cegas, materiais, efêmeras e falsas. O amor platônico, não se fundamenta num interesse, e sim na virtude. Platão criou também a teoria do mundo das ideias, onde tudo era perfeito e que no mundo real tudo era uma cópia imperfeita desse mundo das ideias. Portanto, amor platônico ou qualquer coisa platônica, se refere a algo que seja perfeito, mas que não existe no mundo real, apenas no mundo das ideias. ’’

Pois bem, Sally sai de casa e encontra no cemitério Jack em um momento de reflexão em voz alta:

‘’Mas...Todo Ano ...é sempre a mesma coisa..Agora,até ouvir os gritos me incomodam...Quem poderia entender meus sentimentos?Todos me aplaudem, mas há tristeza em meu coração...Tenho dentro de mim um grande vazio que não entendo...Eu sonho com alguém além do mundo que tenho...Algo que não sei explicar...’’ .

Quando Sally o ouve ela reflete:

’’Jack...Eu tenho esse mesmo sentimento...Eu entendo...O vazio em seu coração...Eu ...Estou certa de que o compreendo...’’

Então, é nessa busca pelo outro que a história acontece!

Super Dica de hoje!

Bjs,

Alda