Dvd: ‘’Um porto seguro’’.

Para quem gosta de filmes com muito romance, drama e emoção este é o filme mais indicado: ’’Um porto seguro’’. É do mesmo autor de ‘’Diário de uma paixão "e do diretor de ‘’Querido John’’.

Estrelado com os atores Josh Duhamel, que interpreta Alex, um daqueles homens que ‘’quase toda mulher’’ gostaria de conhecer e com Julianne Hough, que faz o papel de Katie, uma jovem que foge de sua cidade levando consigo um grande segredo.

Ele é viúvo e possui 2 filhos pequenos sendo muito respeitado e admirado em sua cidade.Ela evita contato com os homens, optando em morar em lugar longe do alcance dos curiosos.

Mas, suas vidas se cruzam e, mesmo que ela tente fugir, o inevitável acontece e eles se apaixonam. Porém, à medida que o tempo passa, o seu passado vem à tona.

Muito apaixonante esse filme!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Livro: Alzheimer - O programa inovador para prevenção e tratamento.

Vou compartilhar um livro muito interessante, que é chamado de ’’Alzheimer- O programa inovador para prevenção e tratamento, da doutora Sandra Cabat, que foi lançado pela editora Fundamento.

 Confesso que, mês passado, atendi na Terapia Ocupacional muitos pacientes hospitalizados com diagnóstico de Alzheimer. E a maioria nem sabia que seus ‘’esquecimentos’’ era uma doença.

Segundo http://www.minhavida.com.br/saude/temas/alzheimer : ‘’O Alzheimer é uma doença neuro-degenerativa que provoca o declínio das funções intelectuais, reduzindo as capacidades de trabalho e relação social e interferindo no comportamento e na personalidade. De início, o paciente começa a perder sua memória mais recente. ’’

Bem, o livro fala sobre o mal de Alzheimer, as causas da perda da memória, como melhorar através de alimentos, por exemplo, e até dá receitas de alimento para prevenção entre outros.

A autora faz uma reflexão:

’’A vida sem memória é, essencialmente, uma vida sem existência’’.

Veja as causas do mal de Alzheimer citado pela autora no livro:

ü Depressão;

ü Estresse;

ü Envelhecimento;

ü Ansiedade;

ü Problemas de saúde:

¥ Pressão alta;

¥ AVC;

¥ Infecções virais;

¥ Dor crônica;

¥ Lesões na cabeça;

¥ Anemia;

¥ Doenças hepáticas;

¥ Enxaqueca;

¥ Diabete e síndromes metabólicas;

¥ Hipotireoidismo;

¥ Entre outros.

Só faço um alerta: Não se impressione.Se você possui uma dessas possíveis causas não quer dizer que vai ter no futuro Mal de Alzheimer.

Enfim, um livro muito interessante é quem puder ler vai conhecer uma das doenças degenerativas  que compromete,também as AVD´S(atividade de vida diária)’’ de milhões de pessoas no mundo.

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Filme: Preciosa.

Este filme, Preciosa – Uma história de esperança, é daqueles que vai deixar você comovida (o)! É impactante, dramático e emocionante. Tudo que você já ouviu falar sobre superação, você assiste neste filme.

Um filme vencedor de 2 Oscar: Atriz coadjuvante e roteiro adaptado. As atrizes principal e coadjuvante são Oprah Winfrey e Tyler Perry.

O filme mostra que a mais longa jornada começa com um único passo. Conta a história de uma jovem pobre, chamada Precious Jones, que mora no Halem.

Ela está novamente grávida. É uma  jovem que sofre abusos dentro de casa e que possui uma mãe omissa e desequilibrada emocionalmente.

A garota é humilhada de todas as formas, mas nunca desiste de realizar seus sonhos, pois acredita que o sucesso está próximo. Sua base são as suas amizades.

Uma generosa e dedicada professora acaba reconhecendo em Precious, uma jovem meiga e sonhadora. O  incentivo e a vontade de vencer vai levar essa jovem a superar seu maior desafio, a falta de amor.

Confesso que chorei ao final do filme!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Livro: Parábolas de Motivação.

Este livro, Parábolas de Motivação, foi lançado pela editora Paulus. Ele foi escrito por Darlei Zanon. Este livro é um convite à reflexão e ao crescimento pessoal.

É muito interessante, já que possui 23 parábolas populares, cada uma mais bela e reflexiva que a outra. Para quem gosta de parábolas como eu, vai adorar.

 Vou compartilhar uma com você para dar um gostinho de ‘’quero comprar’’. Ok? Vou citar algumas parábolas e dizer um pouco sobre elas.

·        Fazer alguém feliz: Conta a história de dois pacientes em um hospital público, onde um deles contava ao outro sobre o que via pela janela.

·   A cidade dos insatisfeitos: Um vendedor chegou em uma cidade, onde as pessoas estavam insatisfeitas: Logo armou sua barraca e colocou um fio amarrado em dois postes, para que cada um escrevesse em um papel e pendurasse sua insatisfação.

·   Lutar pelos sonhos: Conta a história de uma garotinha, que sonhava em ser bailarina do balé Bolshoi,mas quando ouviu um ‘’não’’ do professor, algo aconteceu e a transformou.

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Onde ele está?

Com esta pergunta, uma senhora de meia idade chegou comigo. Estava no final do expediente, evoluindo nos prontuários médicos, já que, nos terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas e fonoaudiólogas precisamos registrar os nossos atendimentos terapêuticos.

Levantei a cabeça e fui buscar o controle. Ao retornar, informei a enfermaria do senhor que ela estava procurando.E apontei para que ela pudesse subir a escada.

Após alguns segundos ela retornou. Questionou que não havia encontrado. Bem, levantei da cadeira e fui com ela até a enfermaria. Quando lá cheguei, o senhor estava deitado e próximo a alguns parentes.

Ela olhou para o paciente e me olhou e disse: ’’Onde ele está?" Ali senhora. Apontei o paciente. Ela olhou e, ao perguntar o nome dele, obteve a confirmação.

Retornei a evolução. Após 10 minutos, ela retorna dizendo que não o reconheceu, porque, ela não o conhecia pessoalmente, já que ele era gerente da empresa onde ela trabalhava de uma filial nacional.

Aff!! Maria do céu!!

Moral da história: Procuramos alguém sem saber quem! Algumas pessoas passam anos trabalhando em uma empresa, sem ao menos saber quem é o dono da empresa.Outras,passam anos casadas para depois descobrir o ''real significado do casamento''.

Bjs,

Alda 

O poder da Chia.

Na revista "O poder da Chia", da editora Alto Astral, encontrei muitas informações sobre a Chia, para quem deseja emagrecer e ter mais saúde, ou seja, qualidade de vida!

Mas, o que é essa tal de chia? É um grão que começou a ser cultivado pelas civilizações Maias e Astecas. Depois suas sementes foram encontradas na America Latina e hoje existem uma variedade delas com diferença nas cores e valor nutricional.

É uma excelente fonte de Ômega 3, rica em cálcio, potássio, proteínas e fibras. Existem de varias cores pretas, brancas, marrom escura e cinza.

Segundo a nutricionista Carolina Chica, da Pontifícia Universidade Católica do Chile, a a chia além do Omega 3, tem alto valor biológico, fibras, antioxidantes. Possui ação antiinflamatória e grande absorção de glicose.

Sendo assim, ela colabora para a prevenção e controle do diabetes. Olhe, que interessante. A chia, por conter uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, afasta a depressão e a ansiedade.

Só para você ter vontade de comprar logo amanhã a chia, vou colocar alguns dos seus benefícios e quem puder comprar a revista vai encontrar tantas informações, que não vai mais dar para deixar de consumí-la diariamente.

Segundo a nutricionista Lilian Speziali, os benefícios do Complexo B na chia são:

   v B1 (tiamina): melhora a capacidade de aprendizado;

   v B3(niacina): necessária para o aproveitamento de carboidratos e geração de energia;

   v B6 ( piridoxina): reduz os sintomas da tensão pré-mestrual.

Então,mantenha uma alimentação balanceada e coma chia diariamente. É possível perder até 3kg em duas semanas.

Dica de hoje!

BjS,

Alda 

Quando penso que já vi tudo!.

       

Sabe de uma coisa? Quando penso que já vi de tudo na vida, me surpreendo ainda. É verdade!! Vou contar o que vi ontem ao retornar ao hospital.

Pois bem, estava retornando para casa, após um dia exaustivo, quando vi um rapaz fora do carro e com a porta do carona aberta. Bem, pensei que ele iria sair, entretanto vi algo estranho e mesmo caminhando continuei olhando.

Ele então mexia em sua calça comprida, e de repente, saiu correndo, passando em minha frente. Até aí, tudo bem, mas ele foi para o muro e... Pois é! Foi fazer ‘’xixi’!!

Na hora olhei para o sinal do semáforo. Estava ‘’vermelho’’. Era noite e havia muita gente na rua, estava engarrafado. Ainda assim, o rapaz fazia ‘’as suas necessidades’’, ali mesmo.

Eu continuei andando. Porém confesso que olhei para trás quando o sinal ficou ‘’verde’’. Não foi que ele havia conseguido acabar e sair correndo? (rs).

Pelo que vi, concluí que ele deveria estar ‘muito apertado’’. Mas, como diz a nossa mãe, alguns homens estão pouco ‘’se lixando’’ para quem, possa olhar.

Bem, já vi crianças fazendo isso. Mas não vi mulheres. Ops, só as que possuem doença mental, tendo esse rompante de ‘’aperto público’’. Se você já viu, eu ainda não havia presenciado saindo do táxi (rs)

Bjs,

Alda