Livro: Seja feliz – 54 caminhos para tornar a sua vida mais feliz.

Este livro: ’’Seja feliz – 54 caminhos para tornar a sua vida mais feliz’’ é de Legrand. É da editora Soler. Mais uma vez,venho compartilhar mais um belo e interessante livro deste autor.

Nele o autor começa o prefácio dizendo assim:

‘’Ninguém pode encontrar a felicidade do lado de fora, nos bens materiais ou nas pessoas. A felicidade está nos limites de cada um, dentro de si mesmo e precisa ser sentida, otimizada e alimentada todos os dias, pois nós somos a nossa própria fonte se felicidade’’.

Verdade! Aprendi com a vida que sou responsável pelas minhas escolhas, com o que faço comigo e com o outro. O outro só nos decepciona se criamos muitas expectativas em torno dele, por exemplo.

Existem mulheres que optam deixar o trabalho para cuidar dos filhos. Outras, deixam os filhos, para continuar trabalhando. A felicidade dependerá da sua escolha. Cada um é feliz do seu jeito!

Pois bem, vou colocar algumas frases para nossa reflexão de hoje!

ü ‘’A dor possui um grande poder educativo: Faz-nos melhores, mais misericordiosos, mais capazes de nos recolhermos em nós mesmos e persuade-nos de que, esta vida não é um divertimento, mas um dever’’.

ü ‘’Tenha sempre em mente que nenhuma pessoa merece suas lágrimas e quem as merecer, jamais o fará chorar’’.

ü ‘’Que o desespero enfraquece a razão e cega o espírito’’.

ü ‘’Muitas vezes, nossos erros nos beneficiam mais do que nossos acertos’’.

ü ‘’A intensidade da dor é sempre medida pelo valor que damos ao espírito que nos feriu’’.

Fantástico este livro. Espero que, você tenha a oportunidade de o ler na integra!

Bjs,

Alda 

Páscoa.

Bom dia amigos !

Hoje é Páscoa! É dia de celebração! Comemoramos a ressurreição de Jesus Cristo. É um momento de muita reflexão, orações e confraternização entre amigos e famílias.

"A Páscoa é comemorada em vários países. Os espanhóis chamam a data de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques." (Fonte: Google)

Sabemos que o coelho e o ovo também são símbolos da Páscoa, onde o ovo representa o começo da vida. Então, pedimos ao  nosso associado Márcio José Rodrigues que fizesse uma homenagem à Páscoa em forma de poesia. E ele aceitou o desafio.

Uma Páscoa abençoada a todos os nossos amigos daqui do Blog e visitantes que nos acompanham diariamente.

Bjs,

Vi e Alda

*****
Que a Páscoa,
Não seja só de chocolates,
Mas uma Páscoa de felicidade.
No sentimento cristão,
Com muito amor,
No  coração.
Que a luz do momento,
Dê vida a belos e lindos sentimentos.
É a Ressurreição,
De Jesus,
Que morreu na cruz
E ressurgiu glorioso.
Por isso,
Ainda que o chocolate seja muito gostoso,
Mais importante é a grandeza do real significado,
Porque se Natal é nascimento,
Páscoa é nascer de novo!

DVD: Alguém para dividir os sonhos.

Que filme mais emocionante! O jovem Matthew (Matt Dillon), sai de uma clinica psiquiátrica, já que foi diagnosticado como esquizofrênico e ganha as ruas.

Ele busca um lugar para passar a noite. Quando chega ao abrigo de indigentes, chamado Fort Washigton, conhece Jerry (Danny Glover), um veterano do Vietnã que perdeu o emprego e a família.

Uma forte amizade nasce entre eles.A noite no abrigo é perigosa.E eles tentam ‘’acordar vivos’’, já que quando as luzes são apagadas, os oportunistas aparecem roubando tudo que encontram de interessante.

Pela manhã, eles ganham as ruas. Trabalham como lavadores de pára-brisas no sinal, nos momentos de grandes engarrafamentos. Entre sorrisos e caras feias.

Com muito humor, eles tentam ganhar uns trocados, já que possuem o sonho de alugar um apartamento e um carro para poder vender frutas nas ruas.

Confesso que fiquei emocionada com o final do filme!!

Sem dúvida nenhuma, um filme que vai levar você a acreditar que é possível encontrar alguém para dividir sonhos...

Dica de hoje!

Bjs,

Alda

Sexta-feira Santa ...

Hoje é sexta-feira Santa, dia que os católicos de todo o Brasil e os que moram no exterior estão em oração, jejum e reflexão. Não há missa, pois, a Igreja apenas faz reflexões sobre a morte de Jesus Cristo.

Aqui em Belém, desde ontem, os fieis estão em louvor e oração. A madrugada toda passaram em vigília, para logo cedo saírem em procissões.

Uma saindo da Basílica Santuário de Nossa Senhora de Nazaré, levando a imagem de Jesus carregando a cruz, que chamamos de ‘’Procissão do senhor dos Passos’’, ao encontro da outra saindo da Igreja das Mercedes, com a imagem de Maria, Nossa senhora das Dores, que vai ao encontro de seu filho.

Desde pequenas, nossa mãe nos fazia refletir sobre este dia.Não podíamos ouvir música, a televisão era com o volume baixo e falar baixo sempre.

Nosso pai só almoça depois das 3 horas da tarde e fica a manhã com a televisão desligada e em completo retiro em seu quarto. Eu, a ‘’mana abençoada’’ e a nossa mãe também, refletimos sobre este dia.

Aqui, como em muitas casas, não comemos carne. O não comer carne na sexta-feira santa tem o significado de honrar a morte de Jesus na cruz, já que Jesus sacrificou sua carne para a salvação da humanidade.

Amigos, que este dia seja de reflexão e oração!!

Assim Seja!

Amém!!

Bjs,

Alda e Vi

Tirando coragem do medo.

Começo perguntando de cara... Você já ficou preso no elevador alguma vez? Sim, porque a grande maioria das pessoas que conheço, responde que sim!

Eu e a ‘’mana abençoada’’ já!! Lembro-me que, quando éramos pequenas, ficamos presas no elevador em Salinas,um dos belos balneários do Pará.

Eu apertei todos os botões que vi em minha frente... Presas!! Nossos pais estavam juntos, mas como conter uma criança de 5 anos com mãos ‘’ tão habilidosas em mexer’’(rs).

 Recentemente, a ‘’mana abençoada’’ ficou! Ela havia saído de casa após um dia das nossas ‘’saídas pelo mundo afora’’(rs). Ela contou-me, então, seus momentos ‘’zen’’(rs).

Ao entrar no elevador de seu prédio,ela e um senhor ficaram ‘’passando’’ de um andar ao outro,sem que a porta abrisse. A ‘’mana abençoada’’ estava tentando ficar calma enquanto o senhor estava agitado e apertava todos os botões.

Ela mesma, com ‘’medinho’’, refletiu em silêncio: ’’Alguém tem que ficar calmo. Que seja eu!’’. Ela falava umas palavras de encorajamento, mesmo não ‘’acreditando’’(rs).

 Ufa!! Ela superou com louvor este momento difícil. Por isso, sempre digo, que devemos enfrentar com coragem nossos medos, já que somos capazes de enfrentar nossos ‘’piores pesadelos’’ com o pensamento positivo.

Bjs,

Alda

Superação não tem idade.

Boa noite amigos !!!

Depois que assisti a este vídeo, no "Youtube", que vou compartilhar com vocês, confirmei o que já sabia. Superação não tem idade. Este garotinho demonstra que as suas limitações aos nossos olhos não são limitações para ele e sim um desafio que ele conquista com extrema habilidade. Venha conferir este talento musical.

Bjs,

Vi

Revista: Caminhar emagrece!

Bem, eu e a ‘’mana abençoada’’, procuramos sempre que dá, caminhar nos finais de semana. É uma forma de aliviar ‘’a pressão do dia a dia’’ e para buscar melhor condicionamento cardiorrespiratório.

Confesso, que nunca fui de academia!Lembro que, nas aulas de aeróbica, eu aprontava muitooo(rs). Quando a professora dizia:’’Não fique atrás da sua colega. Fique de olho no espelho.Uma sim, outra não.Entendeu?’’.

Eu respondia: "Sim". Mas dizia: ’’Não me incomodo de ficar atrás dela. Eu não dormi direito e estou hoje meio medonha para me olhar no espelho!’’(rs).

Bem, como ela sabia como eu era, insistia: ’’Por que você está indo pra este lado mocinha?’’.Eu pensava em silêncio...’’Ela tá pegando de novo no meu pé!’’... ’’Porque quero ficar bem longe do espelho!’’. Ela dizia que eu era uma ‘’figura de pessoa!’’.

Então, devido às várias situações, optei hoje por caminhar!Gosto muito de acordar cedo nos finais de semana, sentir o cheio das folhas e vendo os raios de sol dar os seus primeiros sinais. Gosto também do silêncio do inicio da manhã.

 Selecionei então alguns motivos para você optar por uma boa caminhada nos finais de semana, ou bem cedo, no início da semana. Ok?

Caminhar...

    Não tem contraindicação;

    Emagrece;

    Regula o intestino;

    Promove o bem-estar;

    Protege o coração;

    Fortalece o sistema imunológico;

    Controla diabetes;

    Previne o câncer de mama;

    Aumenta a criatividade;

    Combate o inchaço;

    Melhora o sono

Pelo jeito, amigos, vocês já devem ter percebido que, esta revista está cheia de boas informações que comprovam que, a caminhada faz um bem enorme para a saúde.

Confesso, que se pudesse, colocaria mais informações sobre dicas, estudos e benefícios da caminhada. Textos muito acessíveis a compreensão, mas bem elaborados em seus conteúdos.

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda