Sexta-feira Santa ...

Hoje é sexta-feira Santa, dia que os católicos de todo o Brasil e os que moram no exterior estão em oração, jejum e reflexão. Não há missa, pois, a Igreja apenas faz reflexões sobre a morte de Jesus Cristo.

Aqui em Belém, desde ontem, os fieis estão em louvor e oração. A madrugada toda passaram em vigília, para logo cedo saírem em procissões.

Uma saindo da Basílica Santuário de Nossa Senhora de Nazaré, levando a imagem de Jesus carregando a cruz, que chamamos de ‘’Procissão do senhor dos Passos’’, ao encontro da outra saindo da Igreja das Mercedes, com a imagem de Maria, Nossa senhora das Dores, que vai ao encontro de seu filho.

Desde pequenas, nossa mãe nos fazia refletir sobre este dia.Não podíamos ouvir música, a televisão era com o volume baixo e falar baixo sempre.

Nosso pai só almoça depois das 3 horas da tarde e fica a manhã com a televisão desligada e em completo retiro em seu quarto. Eu, a ‘’mana abençoada’’ e a nossa mãe também, refletimos sobre este dia.

Aqui, como em muitas casas, não comemos carne. O não comer carne na sexta-feira santa tem o significado de honrar a morte de Jesus na cruz, já que Jesus sacrificou sua carne para a salvação da humanidade.

Amigos, que este dia seja de reflexão e oração!!

Assim Seja!

Amém!!

Bjs,

Alda e Vi

Tirando coragem do medo.

Começo perguntando de cara... Você já ficou preso no elevador alguma vez? Sim, porque a grande maioria das pessoas que conheço, responde que sim!

Eu e a ‘’mana abençoada’’ já!! Lembro-me que, quando éramos pequenas, ficamos presas no elevador em Salinas,um dos belos balneários do Pará.

Eu apertei todos os botões que vi em minha frente... Presas!! Nossos pais estavam juntos, mas como conter uma criança de 5 anos com mãos ‘’ tão habilidosas em mexer’’(rs).

 Recentemente, a ‘’mana abençoada’’ ficou! Ela havia saído de casa após um dia das nossas ‘’saídas pelo mundo afora’’(rs). Ela contou-me, então, seus momentos ‘’zen’’(rs).

Ao entrar no elevador de seu prédio,ela e um senhor ficaram ‘’passando’’ de um andar ao outro,sem que a porta abrisse. A ‘’mana abençoada’’ estava tentando ficar calma enquanto o senhor estava agitado e apertava todos os botões.

Ela mesma, com ‘’medinho’’, refletiu em silêncio: ’’Alguém tem que ficar calmo. Que seja eu!’’. Ela falava umas palavras de encorajamento, mesmo não ‘’acreditando’’(rs).

 Ufa!! Ela superou com louvor este momento difícil. Por isso, sempre digo, que devemos enfrentar com coragem nossos medos, já que somos capazes de enfrentar nossos ‘’piores pesadelos’’ com o pensamento positivo.

Bjs,

Alda

Superação não tem idade.

Boa noite amigos !!!

Depois que assisti a este vídeo, no "Youtube", que vou compartilhar com vocês, confirmei o que já sabia. Superação não tem idade. Este garotinho demonstra que as suas limitações aos nossos olhos não são limitações para ele e sim um desafio que ele conquista com extrema habilidade. Venha conferir este talento musical.

Bjs,

Vi

Revista: Caminhar emagrece!

Bem, eu e a ‘’mana abençoada’’, procuramos sempre que dá, caminhar nos finais de semana. É uma forma de aliviar ‘’a pressão do dia a dia’’ e para buscar melhor condicionamento cardiorrespiratório.

Confesso, que nunca fui de academia!Lembro que, nas aulas de aeróbica, eu aprontava muitooo(rs). Quando a professora dizia:’’Não fique atrás da sua colega. Fique de olho no espelho.Uma sim, outra não.Entendeu?’’.

Eu respondia: "Sim". Mas dizia: ’’Não me incomodo de ficar atrás dela. Eu não dormi direito e estou hoje meio medonha para me olhar no espelho!’’(rs).

Bem, como ela sabia como eu era, insistia: ’’Por que você está indo pra este lado mocinha?’’.Eu pensava em silêncio...’’Ela tá pegando de novo no meu pé!’’... ’’Porque quero ficar bem longe do espelho!’’. Ela dizia que eu era uma ‘’figura de pessoa!’’.

Então, devido às várias situações, optei hoje por caminhar!Gosto muito de acordar cedo nos finais de semana, sentir o cheio das folhas e vendo os raios de sol dar os seus primeiros sinais. Gosto também do silêncio do inicio da manhã.

 Selecionei então alguns motivos para você optar por uma boa caminhada nos finais de semana, ou bem cedo, no início da semana. Ok?

Caminhar...

    Não tem contraindicação;

    Emagrece;

    Regula o intestino;

    Promove o bem-estar;

    Protege o coração;

    Fortalece o sistema imunológico;

    Controla diabetes;

    Previne o câncer de mama;

    Aumenta a criatividade;

    Combate o inchaço;

    Melhora o sono

Pelo jeito, amigos, vocês já devem ter percebido que, esta revista está cheia de boas informações que comprovam que, a caminhada faz um bem enorme para a saúde.

Confesso, que se pudesse, colocaria mais informações sobre dicas, estudos e benefícios da caminhada. Textos muito acessíveis a compreensão, mas bem elaborados em seus conteúdos.

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Livro: Força para viver.

Li recentemente o livro ’’Força para Viver’’, de Legrand, da editora Soler. Um livro que traz pequenas histórias em forma de lições, que nos ajudam a aprender a superar as perdas e aprender a ‘’desfrutar a vida’’, ao invés de simplesmente, sobreviver’’.

Um livro muito agradável para só ler, levando você a refletir com um olhar mais esperançoso em seu dia a dia.Sempre falo que, quem não têm problemas ‘’já morreu’’.

Gostaria de compartilhar muitas das lições que aprendi neste livro, mas será impossível. Então, vou colocar algumas para reflexão no bate-papo de hoje. Ok?

    ‘’Nada nos torna tão grande como uma grande dor’’(Alfred de Musse).

   ‘’Onde há sofrimento há terreno sagrado’’ (Oscar Wilde).

   ‘’A vida nos dá diariamente, uma nova folha branca para começarmos tudo outra vez’’ (Legrand).

    ‘’Não há nenhuma árvore que o vento não tenha sacudido’’ (Provérbio hindu).

Concordo também, quando ele diz que somos o que fazemos ao outro. Penso que, não existem motivos para você invejar o sucesso do outro, se você pode conseguir seu lugar no mundo.

Amigos, a dor é um remédio amargo tomado em goles ou de uma vez só. Deixa um gosto ruim na boca, mas nos cura da falta de humildade e humanização.

Ao sofrer, você não deseja mais passar por isso. Você pede a Deus força e resignação. Todo sofrimento traz benefício ao espírito, pois, ele não é eterno. Veio para ensinar a viver.

Então, seja luz onde muitos desistiram de ascender à luz. Esses estão em completa escuridão, mesmo tendo o abajur da esperança ao seu lado.Desistiram, cedo da luta diária, pois perderam a capacidade de acreditar que ainda tem forças para viver.

Bjs,

Alda 

Filme: A menina que roubava livros.

O filme foi baseado no livro que foi campeão de vendas e que conta a história de uma menina, que durante a Segunda Guerra Mundial, transforma a vida de quem estava a sua volta.

Após a separação de sua mãe e a morte de seu irmão, ela é levada para casa de um casal que assume criá-la em troca de uma mensalidade, o que era comum naquele ano.

No início, ela é tratada com hostilidade pela sua mãe adotiva. Mas, o seu ‘’papa’’ a trata como ‘’sua majestade’’, desde o primeiro momento que a viu dentro do carro.

Liesel é analfabeta, e, durante a guerra, acaba roubando livros para ler para um rapaz que sua família escondeu no porão da casa e que está muito doente.

Bem, é claro e evidente que não posso falar o final da história (rs)...Para o seu bem. Ta? O filme é lindo. Muito emocionante. Fui às lágrimas com o final.

Para reflexão:

‘’Nada é mais importante que a palavra de uma pessoa’’

(Alemanha, 1938)

Não existe nada melhor que...LER!Um bom livro possui a magia de nos levar nas asas de um pássaro, sem destino certo!O mundo tornar-se um universo.O universo...A emoção de viajar sem hora para acabar!

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Superação e Talento.

Boa tarde amigos !

Mais uma vez vou postar um vídeo de superação que achei no "Youtube". Um menino que tem deficiência visual, demonstra que sua habilidade musical ao tocar um teclado está além de sua dificuldade em enxergar. Como Deus é maravilhoso !!!

Bjs,

Vi