quarta-feira, 1 de abril de 2015

Superação não tem idade.


Boa noite amigos !!!

Depois que assisti a este vídeo, no "Youtube", que vou compartilhar com vocês, confirmei o que já sabia. Superação não tem idade. Este garotinho demonstra que as suas limitações aos nossos olhos não são limitações para ele e sim um desafio que ele conquista com extrema habilidade. Venha conferir este talento musical.

Bjs,
Vi







terça-feira, 31 de março de 2015

Revista: Caminhar emagrece!

Bem, eu e a ‘’mana abençoada’’, procuramos sempre que dá, caminhar nos finais de semana. É uma forma de aliviar ‘’a pressão do dia a dia’’ e para buscar melhor condicionamento cardiorrespiratório.

Confesso, que nunca fui de academia!Lembro que, nas aulas de aeróbica, eu aprontava muitooo(rs). Quando a professora dizia:’’Não fique atrás da sua colega. Fique de olho no espelho.Uma sim, outra não.Entendeu?’’.

Eu respondia: "Sim". Mas dizia: ’’Não me incomodo de ficar atrás dela. Eu não dormi direito e estou hoje meio medonha para me olhar no espelho!’’(rs).

Bem, como ela sabia como eu era, insistia: ’’Por que você está indo pra este lado mocinha?’’.Eu pensava em silêncio...’’Ela tá pegando de novo no meu pé!’’... ’’Porque quero ficar bem longe do espelho!’’. Ela dizia que eu era uma ‘’figura de pessoa!’’.

Então, devido às várias situações, optei hoje por caminhar!Gosto muito de acordar cedo nos finais de semana, sentir o cheio das folhas e vendo os raios de sol dar os seus primeiros sinais. Gosto também do silêncio do inicio da manhã.

 Selecionei então alguns motivos para você optar por uma boa caminhada nos finais de semana, ou bem cedo, no início da semana. Ok?

Caminhar...

*    Não tem contraindicação;
*    Emagrece;
*    Regula o intestino;
*    Promove o bem-estar;
*    Protege o coração;
*    Fortalece o sistema imunológico;
*    Controla diabetes;
*    Previne o câncer de mama;
*    Aumenta a criatividade;
*    Combate o inchaço;
*    Melhora o sono

Pelo jeito, amigos, vocês já devem ter percebido que, esta revista está cheia de boas informações que comprovam que, a caminhada faz um bem enorme para a saúde.

Confesso, que se pudesse, colocaria mais informações sobre dicas, estudos e benefícios da caminhada. Textos muito acessíveis a compreensão, mas bem elaborados em seus conteúdos.

Super dica de hoje!

Bjs,
Alda 


segunda-feira, 30 de março de 2015

Livro: Força para viver.

Li recentemente o livro ’’Força para Viver’’, de Legrand, da editora Soler. Um livro que traz pequenas histórias em forma de lições, que nos ajudam a aprender a superar as perdas e aprender a ‘’desfrutar a vida’’, ao invés de simplesmente, sobreviver’’.

Um livro muito agradável para só ler, levando você a refletir com um olhar mais esperançoso em seu dia a dia.Sempre falo que, quem não têm problemas ‘’já morreu’’.

Gostaria de compartilhar muitas das lições que aprendi neste livro, mas será impossível. Então, vou colocar algumas para reflexão no bate-papo de hoje. Ok?

    ‘’Nada nos torna tão grande como uma grande dor’’(Alfred de Musse).

   ‘’Onde há sofrimento há terreno sagrado’’ (Oscar Wilde).

   ‘’A vida nos dá diariamente, uma nova folha branca para começarmos tudo outra vez’’ (Legrand).

    ‘’Não há nenhuma árvore que o vento não tenha sacudido’’ (Provérbio hindu).

Concordo também, quando ele diz que somos o que fazemos ao outro. Penso que, não existem motivos para você invejar o sucesso do outro, se você pode conseguir seu lugar no mundo.

Amigos, a dor é um remédio amargo tomado em goles ou de uma vez só. Deixa um gosto ruim na boca, mas nos cura da falta de humildade e humanização.

Ao sofrer, você não deseja mais passar por isso. Você pede a Deus força e resignação. Todo sofrimento traz benefício ao espírito, pois, ele não é eterno. Veio para ensinar a viver.

Então, seja luz onde muitos desistiram de ascender à luz. Esses estão em completa escuridão, mesmo tendo o abajur da esperança ao seu lado.Desistiram, cedo da luta diária, pois perderam a capacidade de acreditar que ainda tem forças para viver.

Bjs,

Alda 


domingo, 29 de março de 2015

Filme: A menina que roubava livros.

O filme foi baseado no livro que foi campeão de vendas e que conta a história de uma menina, que durante a Segunda Guerra Mundial, transforma a vida de quem estava a sua volta.

Após a separação de sua mãe e a morte de seu irmão, ela é levada para casa de um casal que assume criá-la em troca de uma mensalidade, o que era comum naquele ano.

No início, ela é tratada com hostilidade pela sua mãe adotiva. Mas, o seu ‘’papa’’ a trata como ‘’sua majestade’’, desde o primeiro momento que a viu dentro do carro.

Liesel é analfabeta, e, durante a guerra, acaba roubando livros para ler para um rapaz que sua família escondeu no porão da casa e que está muito doente.

Bem, é claro e evidente que não posso falar o final da história (rs)...Para o seu bem. Ta? O filme é lindo. Muito emocionante. Fui às lágrimas com o final.
Para reflexão:

‘’Nada é mais importante que a palavra de uma pessoa’’
(Alemanha, 1938)

Não existe nada melhor que...LER!Um bom livro possui a magia de nos levar nas asas de um pássaro, sem destino certo!O mundo tornar-se um universo.O universo...A emoção de viajar sem hora para acabar!


Super dica de hoje!

Bjs,

Alda 


sábado, 28 de março de 2015

Superação e Talento.


Boa tarde amigos !

Mais uma vez vou postar um vídeo de superação que achei no "Youtube". Um menino que tem deficiência visual, demonstra que sua habilidade musical ao tocar um teclado está além de sua dificuldade em enxergar. Como Deus é maravilhoso !!!

Bjs,

Vi






sexta-feira, 27 de março de 2015

Parabéns Ver-o-Peso !


Hoje é o seu aniversário, mas quem recebe o presente somos todos nós, Paraenses Papa Chibé, ou aqueles que tiveram o prazer de conhecê-lo.

São 388 anos, bem vividos! Um dos nossos cartões postais mais conhecidos do mundo. Com suas barracas de venda de peixe, farinha d’água e tapioca. Da castanha-do-pará e da macaxeira e dos cheiros do Pará, onde  ervas, banhos e simpatias são vendidas livremente.

Os feirantes acordam cedo. É preciso comprar o peixe que chega das embarcações ribeirinhas. Peixes fresquinhos: Do filhote à pescada amarela. Do tambaqui ao mapará.

Se você quer conquistar um amor, ou melhor, “segurar o amor”, vá ao ver-o-peso. Existem banhos por exemplo “Chegue a ti a mim" que é possível "atrair o amor".

Final do ano, nossa mãe sempre faz banho para “atrair” harmonia misto de cultura e tradição. Usando alecrim à alfazema.

                  

Ah, muitas cores, sons, banhos de cheiros e sabores, são encontrados no querido “Veropa”.

Do cupuaçu ao bacuri, da saputilha ao uchi e do piquiá, do açaí à pupunha. São algumas frutas que são mais consumidas por aqui.

Existe uma música que diz: “Chegou ao Pará, parou. Tomou açaí ficou! E ainda acrescentamos: ..."Visitou o Ver-o-Peso, amou!"


Se você pretende um dia vim á Belém ..Venha! Estamos de braços abertos. E o Ver-o-Peso é um lugar inesquecível.



Conheça um pouco sobre o Ver-o-Peso:
Link:http://bit.ly/1ChVUGr


Bjs,
Alda



quinta-feira, 26 de março de 2015

Filme: Marley & Eu.

Este filme, ’’Marley & Eu’’, foi um dos melhores filmes que já assisti. Bem, para quem gosta de cachorro como eu e a ‘’mana abençoada’’, foi uma doce lembrança, já que tínhamos, quando crianças, um cachorro da raça pastor alemão, chamado Reu, que amávamos.

Os atores Jennifer Aniston e Owen Wilson, interpretam um casal jovem que resolve comprar um cachorro para começar uma família. Seria o primeiro integrante da família.

Marley foi escolhido é chamado de ‘’cachorro liquidação’’, já que o seu preço diante dos outros cachorros estava ‘’bem baixo’’. Por que seria? Eles logo descobriram quando o levaram para casa.

A vida passa de ‘’um paraíso’’ para uma ‘’tragédia no paraíso’’(rs), mas vale muito a pena assistir este belo e cativante filme, o qual confesso que, me levou novamente ás lágrimas.

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda