Livro: Uma dor sem nome.

Sempre falo para os meus pacientes e amigos, que devemos ‘’dar nome aos sentimentos que sentimos, ou seja, a dor’’, e, ao ler este livro, ’’Uma dor sem nome’’, do Dr.Roque Savioli, compreendi que é este o caminho.

Sabe por quê? Porque, senão ficaremos naquele ‘’achismo’’, de acreditar que a decepção e a mágoa, e, por isso, muitos guardam mágoas, sem entender que não é.

Mas, é difícil dar ‘’nome à dor’’, se nem conseguimos lidar com ela. Com aquele aperto que chega a dilacerar o peito.

O autor menciona, que o nome do livro vem de uma música que escutou do diácono Nelsinho Correa, cujo nome da música era: ’’A dor sem nome’’.

O Dr.Roque, relata que refletiu sobre a música: "...Fiquei refletindo sobre o tema da música.Realmente, o sofrimento da perda do filho,de um amigo, de uma amiga, de uma pessoa admirada, não tem nome, pois quando perdemos não ficamos viúvos ou órfãos’’.

O autor deixa bem claro que, se não elaborarmos as perdas e os lutos, a saúde física e mental e espiritual, são prejudicadas, pois o corpo adoece.

O certo, é que não é fácil perder quem amamos, mas não ‘’’aceitar’’ a perda e não elaborar, buscando seguir em frente, nos tornará ‘’enlutados no passado’’.

Outro questionamento sobre este assunto, de ‘’não dar nome a dor’’:Então, pergunto a você: Quem nunca ouviu aquela frase: ’’Aí, estou com aperto tão grande no peito. Acho que, estou triste. Será que é?’’ ou ‘’Eu tenho ódio dele, não quero vê-lo na minha frente nem pintado de ouro’’.Será que é por isso,que estou me sentindo tão mal?’’.

Na verdade, acredito que, a ‘’tristeza’’ seja ‘’saudade’’ e o ‘’ódio’’ seja ‘’decepção’’, mas, nesta hora,o que menos interessa é ‘’saber’’ e sim ‘’sentir’’.

Muito interessante este assunto!

Dica de hoje!

Bjs,

Alda 

Revista: Vida Simples.

Gosto muito de ler os artigos da revista: ’’Vida Simples’’. Uma leitura muito agradável e rica de boas informações.Por isso, foi difícil escolher um assunto para compartilhar hoje por aqui!

Mas, escolhi um que vai interessar muita gente!É sobre o perdão!! O título é: ’’De onde nasce o perdão?". O texto é de Ivonete Lucírio, que conseguiu dar ‘’certa leveza’’ a um assunto que é muito ‘’delicado’’ de se falar.

Quem nunca foi ofendido? Quem nunca disse: ’’eu não perdoo’’? Quem já perdoou uma grande ofensa? Quem nunca perdoou? É difícil perdoar quem nos ofendeu, mas é necessário lidar com esse sentimento, muitas vezes de rancor, mágoa até de ódio no peito.

A chamada do texto começa assim: ’’Perdoar é algo que você faz por si mesmo, não pelos outros, ainda que seu beneficio se espalhe’’. É verdade! Sempre digo para meus pacientes e amigos: ’’Quando você não perdoa, a alma adoece é o corpo padece!’’.

Começa o texto contando uma história, onde um comerciante muito sábio foi assaltado. O bandido levou todo o lucro do dia, mas ao ver o ladrão sai correndo. Ele ainda teve tempo de dizer que perdoava o ladrão.

Quando perguntado sobre o porquê do ato, ele disse: ’’não quero ficar com essa mágoa para o resto da minha vida’’... Segundo o texto: ’’o perdão é algo que fazemos mais por nós mesmos do que pelos outros’’.

Confesso que nunca guardei mágoa, raiva ou ódio, pois, sempre acreditei que são sentimentos que ao entrarem no coração, deixam as pessoas amarguradas, com pouca fé e solitárias, pois o amor perde o seu lugar de plenitude.

Já perdoei o colega ingrato, a colega ambiciosa,a colega vingativa e até aqueles que me julgam sem saber quem sou de verdade. Não sou perfeita, por isso não me vejo em débito com ninguém. Pago tudo à vista ou parcelado, mas pago!(rs)

A resposta é oração.Devemos pedir a Deus sempre vida longa e feliz  para aqueles que nos fazem ou querem o nosso mal .Desejo amor,sempre amor.Jamais,sintonizar mal com mal.Tudo que você lança de pensamento negativo...Volta!!

Vou colocar algumas reflexões deste belo texto. Ok?

      *  ‘’Para perdoar é preciso olhar para dentro e correr o risco de até, perceber que você, ofendido, talvez também tenha alguma responsabilidade naquele ato’’.

     * ‘’Quem perdoa não esquece... Nelson Mandela, ex-presidente da África do Sul dizia: ’’Os sul-africanos devem recordar o passado terrível, para que possamos lidar com ele, perdoando, pois o perdão é necessário, mas sem nunca esquecer’’.

   *‘’O processo exige um investimento interno’’(Segundo a psicoterapeuta e neurocientista Ana Paula Cuocolo Machia)

       *Gilberto Gil diz na música Drão:’’não há o que perdoar, por isso mesmo é que há de haver mais compaixão’’

Falando de compaixão, o texto sinaliza que é preciso termos autocompaixão, pois, só assim conseguiremos perdoar o outro e nos perdoar.

Espero que você tenha a oportunidade de ler o texto na íntegra, porque é fantástico!!

Sempre, quando alguém me diz: ’’desculpe, não fiz por mau!’’, eu respondo: ’’Eu perdoo você...’’.Sempre é motivo de risos e descontração.

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda

DVD: Escritores da Liberdade.

Um filme que vai levar você a rever todos os seus conceitos sobre ensino-aprendizado,  assim como descobrir que a leitura pode mudar o modo de pensar, agir e refletir sobre a vida.

O filme foi baseado em fatos reais, tendo como atores principais Hilary Swank e Patrick Dempsey, com a  atriz Hilary Swank, que já foi vencedora de 2 Oscar.

O cenário é uma escola, onde alunos vem, na grande maioria, de lares onde a violência e o abandono afetivo os fazem lutar pela sobrevivência, o que os leva a participar de gangues.

Uma professora chega e descobre que os alunos só precisam de incentivo e uma boa dose de boas leituras e vivências literárias para aprender.

Após vivenciar os conflitos entre os alunos dentro da sala de aula, ela resolve dar a eles um diário, e, assim os incentiva a escrever um pouco de suas vidas.

No final... Ops, quase que conto!(rs)

Só posso garantir,  que não existe poder mais poderoso que os livros para libertar mentes presas pelo medo do futuro...

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda

Livro: As vantagens de ser Otimista (Um kit de sobrevivência para tempos difíceis).

Tudo começou assim...

Estava lendo o livro deste mesmo autor chamado ’’Oscar Wilde para inquietos’’, quando resolvi fazer uma busca por mais livros do autor.

As obras de Allan Percy são muito sugestivas à reflexão. Por isso, comecei a ler seus livros. Bem, como tinha que ir com a ‘’mana abençoada’’ trocar um livro que dei de presente para o meu cunhado e ele já tinha fomos, até à livraria Saraiva.

Pois bem! As filas estavam grandes e o sistema de troca fora do ar, devido ao período do carnaval, ou sei lá o motivo. Assim não deu para fazer a troca.

Então, eu e a ‘’mana abençoada’’, aproveitamos a ‘’viagem’’ e fomos cada uma para um lado. Então, me lembrei que Allan Percy havia escrito um livro sobre ‘’as vantagens de ser otimista’’ e solicitei à Adna, a nossa amiga funcionária, que me ajudasses a procurar. 

Ela é sempre prestativa e dedicada aos seus clientes, tentando procurar nossos pedidos, muitos de obras antigas ou lançamentos.Podemos dizer, que somos muito bem atendidas por ela.Ops! Se bem que, ela fica confusa ''quem é quem''(rs).

 Ela viu no sistema que havia dois livros na loja. Ao procurar, não os encontrou. Então, coloquei-me a procurar também. Só que não os encontramos.

Tendo ido ao deposito, veio com a notícia de que não estavam. Por isso, pediu o número do meu telefone para ligar, assim que a responsável achasse...Ok, até aí tudo bem!Dei o meu número! Mas, não me dei ‘’por vencida’’(rs). Ela foi atender outro cliente, mas eu comecei a procurar entre outros livros.

Mexe aqui. Mexe ali. Nadaaa...Nãoooo! De jeito nenhum iria dessistir.Ela disse que estava na loja,só que não sabia onde! Então, respirei fundo e prossegui... Sou otimista, Vou achar. Pensei! (rs).

Confesso, que estava determinada a sair dali com o livro. Então, eu o achei! Uhuuu!! Fui até a Adna e mostrei. Ela sorriu admirada e disse: ’’Você achou então!’’. Respondi: "Sim. Sabia que encontraria. Sou otimista!’’. Rimos ao mesmo tempo.

Confesso que não desisto fácil das coisas que desejo, principalmente, quando sei que é possível. Quando mostrei para a ‘’mana abençoada’’, ela olhou como se soubesse que eu iria encontrar!(rs)

Vamos láaaaa!!

Muito interessante este livro!Consegui ler em um dia!Ele é um daqueles livros, que você lê sem piscar. Tão cativante. Até porque, vamos convir... Tudo que ‘’levanta o astral’’, faz bem a alma.

Selecionei alguns dos ‘’100 comprimidos de vitamina O ( otimismo) para compartilhar, hoje aqui no Blog Diário das Gêmeas Paraenses. E espero que você tenha a oportunidade de ler também.

Sempre digo que, comprar um livro, não é gastar dinheiro e sim investir em conhecimento. Um dos grandes prazeres que poucos conhecem.

Vou contar um segredo... Psiuuu:O meu Prozac é um bom livro!!Fico curada na hora!’’. Meus livros têm uma história de cumplicidade comigo, há anos. Neles encontro refúgio, incentivo, esperança e muita amizade literária. (rs)

 Aqui estão alguns comprimidos de vitamina O:

ü "A oportunidade está no centro da dificuldade".

                     (Albert Einstein)

ü "O que você acredita é o que você cria"

                     (Álex Rovira)

ü "Coisas positivas acontecem com gente positiva".

                     (Sarah Beeny)

ü "Talvez nossos olhos precisem ser lavados pelas lágrimas, de vez em quando para que possamos ver a vida mais claramente".

                     (Alex Tan)

Super dica de hoje!

Bjs,

Alda

8 de Março – Dia Internacional da Mulher.

Hoje é comemorado o Dia Internacional da Mulher. Recentemente, um funcionário de onde trabalhamos perguntou:’’Por que não tem dia do homem?’’. É claro que respondi: "Por que a mulher trouxe o amor ao mundo, por isso temos um dia de homenagens’’.

Verdade! Jesus nasceu da Virgem Maria. Ela o concebeu em um lugar simples e pequeno, mas Ele foi gerado em um útero abençoado de amor de Deus.

Foi Maria que viu o seu filho percorrer o trajeto até o calvário. Como toda mãe, ela quis ficar em seu lugar, mas Ele sabia de sua missão. Maria então, em sua dor, quase dilacerante sofreu, mas não saiu do seu lado.

 Maria, O viu ser humilhado e chicoteado, mas orou para que Ele suportasse o peso da cruz, a dor do corpo e o sofrimento pela injustiça de um povo.

Assim como Maria, existem tantas outras Marias pelo mundo afora, amando, sofrendo e lutando por dias melhores para si e para seus filhos ou para aqueles que são responsáveis.

Uma vez, um jovem com deficiência intelectual, durante um atendimento de terapia ocupacional, perguntou: "Sua irmã é casada?’’. Desconversei, mas diante da sua insistência respondi: "Ela é casada!’’.

Ele então voltou a perguntar: "Ela tem filhos?’’. Desconversei, mas ele recusou continuar a fazer as atividades terapêuticas respondi: "Não’’. E ele rapidamente falou: "Pra quê ela casou?’’.

Apesar de sua deficiência intelectual, ele vê o mundo onde casais casam para terem filhos, daí seu inconformismo. Logo em seguida, ele perguntou: ’’Você tem namorado?’’.

Bem, já havia percebido que do jeito que estavam as coisas, ele não terminaria a atividade. Então, sentei ao seu lado e olhando em seus olhos respondi: "Tenho... ’’. Não tenho, mas só desta forma acreditava que ele não faria mais perguntas.

Misericordiaaaaa Divinaaaa... Ele fez outras de suas perguntas: ’’Qual o nome dele?’’. Bom, como dizer um nome de quem não existe(rs).Respondi para acabar com tantas perguntas:’’Não vou dizer até porque você não o conhece!’’ E sorri.

Ele retribuiu o sorriso dizendo: ’’Então, você tem amante!’’. Ri surpresa com a relação que ele fez, já que geralmente as mulheres que tem o seu ‘’Ricardão’’ não falam o nome.

Veja que ele aprendeu com os seus pais que, ou a mulher é casada e têm filhos, ou tem namorado, com nome ou é uma mulher que faz o papel de amante, já que não é casada e ‘’namora em segredo’’.

Fomos criadas que mulher só sai de casa com um homem, se casada e só tem filhos, se casada. Nossa criação foi sempre ríspida. Nossa mãe falava: ’’Vocês não são corrimão de escada para estarem passando a mão ou pia de igreja (rs).

 Sobre ter filhos fora do padrão dito pela sociedade, lembro que um dia, em uma aula de karatê, na academia Machida, o meu professor, que é irmão do Lyoto Machida, Campeão Mundial de MMA, perguntou ao me ver rodeada de crianças:’’Você tem filhos?’’

Respondi que não, pois não era casada. Ele então disse: ’’Você não precisa ser casada para ter filhos!’’. Sim é verdade, mas falei da formação de valores que recebi e ele entendeu.

Ter filhos ou não é opção.Adotar ou não é vontade de ser mãe.Ser mãe é um dom divino.Casada ou não,o importante é amar incondicionalmente seu filho(a).

Vamos lá! Quem nunca ouviu essas frases: ’’Essa nasceu para ser mãe’’, ‘’É melhor que muitos homens dirigindo’’, ‘’Só mulher para aguentar a dor de parto’’ ou ‘’Vai pedir para a sua mãe,se ela deixar, você pode ir para festa hoje!’’.

Ouvimos constantemente: A mulher, a mãe zelosa, é sempre referência de autonomia, coragem e dedicação. Se bem que existem aquelas que não nasceram para serem mães, já que cometem crimes hediondos contra seus filhos. Mas não vamos falar sobre isso. Ok?

Nos contos de fadas, a mulher se une ao homem para ser feliz... ’’Viveram felizes para sempre’’, com direito a castelo, príncipe encantado e até alguém que lutou para não vê-los juntos.

Algumas mulheres hoje, sonham com o seu príncipe encantado, o homem que vai completá-las e fazê-las serem felizes.Porém isto é uma idealização simbólica, pois ninguém completa ninguém e você é responsável pela sua felicidade, não o outro.

Na verdade, ambos fazem escolhas. Dividir o ‘’mesmo teto’’, compartilhar momentos alegres e tristes, fidelidade, cumplicidade e amor, ter ou não ter filhos.

Não querendo me estender, quero apenas dizer que hoje é o nosso dia.O dia da mulher que é mãe, filha, irmã, tia, avó e madrinha. Da mulher que pechincha na feira, que pede descontos nas lojas e manda parcelar no cartão as compras de supermercado etc...

Hoje é o meu, o nosso dia. Da mulher guerreira, que não foge a luta. Da mulher que cuida do marido, dos filhos, da casa e do cachorro e do periquito(rs). Mulheres que conquistaram o mundo, o seu lugar de direito.

São terapeutas ocupacionais, médicas, arquitetas, enfermeiras, assistentes sociais, empresárias, escritoras, advogadas, fonoaudiólogas, cuidadoras de crianças e idosos, psicólogas, pedagogas,Odontólogas, empregadas domésticas,secretárias, donas de casa,entre tantas belas profissões mas, acima de tudo ...Mulheres que amam e são amadas.

Parabéns a todas! O Blog Diário das Gêmeas Paraenses deseja muita coragem para ser mulher, muito amor incondicional para ser mãe e muita luta para grandes realizações profissionais.

Bjs,

Alda e Vi

Livro: Gigantes da Fé, Gigantes da vida.

Li recentemente o livro: ’’Gigantes da Fé, Gigantes da vida’’, de Daniel Godri Junior e José Moreira Guedes Filho, da editora Canção Nova.

É um livro para mostrar que algumas pessoas deixam ‘’ o mundo melhor’’, com suas riquezas de pensamentos e ações.Vários foram os homens e mulheres retratados neste livro,mas escolhi uma que deixou saudades pelo legado de suas realizações.

Vou citar a Dra.Zilda Arms,que teve uma morte prematura no Haiti e que foi uma guerreira da paz, em um mundo cheio de conflitos sociais, miséria e ganância pelo poder.

Ela não tinha preconceitos. Lutava por melhorias sociais, para povos abandonados por governos, que só visavam o poder de dominação em detrimento, ao respeito à dignidade humana.

Em seu último discurso feito no Haiti, ela declarou:

‘’Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo com a nós mesmos’’, significa trabalhar pela inclusão social, fruto de justiça; significa não ter preconceitos, aplicar os nossos melhores talentos em favor da vida plena, prioritariamente daqueles mais necessitados. Somar esforços para alcançar os objetivos, servir em humildade e misericórdia, sem perder a própria identidade’’.

Um exemplo de amor ao próximo, que nunca será esquecido. Ela morreu, mas o poder do seu amor vive nos corações de quem sabe, que a união de transformar o mundo em um mundo melhor depende de cada um  e de todos.

Dica de Hoje!

Bjs,

Alda

Tudo é muito relativo.

Uns querem casar, outros basta um namorado ou um paquera e outros ‘’sem pressa, um dia chega’’. Uns estão sozinhos e outros são solitários no meio da multidão. Uns querem emagrecer, outros fazem de tudo para engordar. Até conheci uma jovem, que tomava água com trigo para ‘’pegar peso’’... Isso que é loucura. Mas, para uns, mais uma simpatia mirabolante.

Quem trabalha muito, quer férias. Quem não trabalha está sem emprego, quer trabalho. Até me lembro que dizia assim: ’’Quando me formar, quero ‘’ter tanto trabalho para não ter tempo para reclamar’’. Hoje, reclamo de ter ‘’tanto trabalho’’, mas não tenho tempo para descansar.

Alguns são privilegiados por trabalharem com o que amam, outros não amam o que fazem e nem para quem trabalham. O trabalho virou rotina e a rotina perdeu o prazer.Amamos o que fazemos!!

Conhecemos pessoas muito talentosas, mas que sempre dizem que não tem tempo para ‘’aperfeiçoar o seu dom artístico’’, por exemplo. E todos os dias são frustrados. Vivem de mau humor, porque, trabalham por trabalhar. Mas outros arranjam ‘’um tempinho’’ para desenvolver seus talentos e postam nas redes sociais.

Quantos desejos pessoais rodam a sua cabeça? Quantos sonhos foram adiados? Quantos estão no papel, rabiscados, mas estão guardados no fundo de uma gaveta? Para muitos é normal, mas para outros, não! Nosso Blog é um sonho, sonhado e realizado.

Eu e a ‘’mana abençoada’’ amamos estar aqui, todos os dias, no Blog Diário das Gêmeas Paraenses. Algumas pessoas acham que, perdemos tempo ou não temos o que fazer. Outras, porém, nos incentivam com mensagens de carinho ou curtem nossas postagens e/ou compartilham.

Ah, existem os que entram e saem ‘’de mansinho’’, mas mesmo assim estão lendo o que fazemos... Obrigada por vocês existirem e nos incentivarem a ir em frente!! Para quem está nos seguindo... Muito OBRIGADA!! Vocês valem muitoooo...

Bem, tudo é relativo!

Bjs,

Alda