Desde a
antiguidade, tentamos encontrar explicações para os sonhos, seja significados
sobrenaturais até respostas para as perguntas mais prosaicas, como por que
não lembramos tudo que sonhamos.
· As pessoas em
coma sonham?
Segundo
Luciano Ribeiro Pinto, neurologista da Associação Brasileira do Sono, ainda
não existe estudo comprovando que isso realmente aconteça. Segundo o médico,
no estado de coma ocorre um comprometimento do cérebro, portanto o indivíduo
não tem um sono que passa pelas fases normais, incluindo a fase REM, período
em que ocorrem os sonhos. Para saber se a pessoa em coma sonha, seria preciso
que o doente tomasse consciência e verbalizasse o sonho aos médicos, diz
Ribeiro Pinto.
· Por que muitas
vezes não lembramos dos sonhos?
Muitas
pessoas se lembram de quase todos os seus sonhos, porém esquecê-los não é
motivo de preocupação. De acordo com o neurologista Luciano Ribeiro Pinto,
qualquer um pode conseguir lembrar seus sonhos. “É uma questão de hábito.
Para recordar é preciso ter tempo de passar o que sonhamos para a memória,
por isso precisamos permanecer um pouco acordados após o sonho, para que os
pensamentos sejam registrados”, explica.
Portanto
quando acordamos e lembramos de um sonho, mas logo após voltamos a dormir, podemos
rapidamente esquecê-lo. Outra situação que facilita a lembrança é quando o
sonho tem um forte conteúdo emocional, que seja de tal forma impactante que
não consigamos esquecê-lo.
· É
possível controlar os sonhos?
No
filme A Origem, o personagem de Leonardo DiCaprio era capaz de
controlar os sonhos. E, por incrível que pareça, isso não é apenas coisa de
cinema e pode acontecer na vida real. Segundo o neurologista Luciano Ribeiro
Pinto, existem algumas maneiras para aumentar esse controle. Exercitar a
concentração, meditar sobre um tema e ter atenção antes de dormir são algumas
das melhores maneiras.
Ele
ainda destaca que esses métodos são bastante usados na terapia comportamental
para pessoas que sofrem com pesadelos. Os pacientes utilizam as técnicas para
poder identificar quando estão tendo pesadelos, para que possam tomar
controle da situação e assim amenizar o sonho ruim.
Fonte:
http://www.vocesabia.net
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quinta-feira, 26 de abril de 2018
10 curiosidades sobre o sonho
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